Sağlam Qida

Sağlamlığa zərərli olan pəhriz məhsulları

Dietoloq sağlamlığa zərərli olan məşhur pəhriz məhsullarını açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, bəzi sağlam qidalar tərkibindəki şəkərin yüksək olması səbəbindən əslində sağlamlığınıza zərər verə bilər. Paxlalılar, taxı

Gilasın bilmədiyimiz FAYDALARI - Bu meyvənin cəmi 100 qramı

Həkim Mariya Voronenko yayda gilas yeməyin vacibliyinin səbəbini açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, həkimin fikrincə, yay mövsümündə qida rasionu vitamin, mineral və antioksidantların əvəzsiz qaynağı olan giləmeyvələrl

Bu qidaları uşaqlara vermək olmaz – Nazirlikdən çağırış

Nəinki yay və ya qışda, eləcə də bütün mövsümlərdə uşaqların sağlam və düzgün qidalanması şərtdir. xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, pediatr Əkbər Quliyev yay aylarında uşaqların qidalanması il

İsti havalarda bu qidalardan uzaq durun, yoxsa

Bədən sağlamlığını qorumaq üçün son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır. Havaların isti keçməsi ilə əlaqədar qidalanma siyahısının yenidən nəzərdən keçirilməsi tövsiyə olunur.   -a istinadən bildirir ki, xüsusilə sağlamlığını

Səhər yeməyində bu qidaları yemək zərərlidir

Mütəxəssislər orqanizm üçün zərərli olan səhər yeməyini açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sürətli səhər yeməyi bədənə heç bir fayda gətirmir. Taxıl tərkibli qidaların həddindən artıq istehlak

Qucaqlaşmanın bilinməyən faydaları açıqlandı

Qucaqlaşmalar təkcə yaxınlarınızla emosional əlaqəni gücləndirməyə kömək etmir, həm də fiziki sağlamlığa faydalı təsir göstərir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Sankt-Peterburqdakı SM klinikasının endokrinoloqu və terapevt

Yetişmiş qarpız-yemişin ƏLAMƏTLƏRİ

Yetişmiş qovun və qarpız müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir. Sadəcə onları görmək lazımdır. .   -a istinadən mövsüm ərəfəsində düzgün qarpız və yemişlərin necə seçiləcəyini təqdim edir. Beləliklə, yetişmiş qarpızın rəngi tün

Bu tərəvəz xolesterinin səviyyəsini aşağı salır - Yapon dietoloq AÇIQLADI

Xolesterin insan orqanizmi üçün həyati vacib olan maddədir. Lakin qanda xolesterinin səviyyəsi normadan artıq olduqda, bu çox təhlükəli sayılır. Belə olan halda artıq xolesterin damarlarda yığılır, damarları daraldır və onları

Bu məhsullar meteohəssas insanlara pis təsir edir

Əhval-ruhiyyəsi hava şəraitindən asılı olan insanlarda müəyyən qidalar xoşagəlməz simptomları gücləndirə bilər. xəbər verir ki, bu sözləri baş həkim-terapevt Olesya Savelyeva -ya müsahibəsində deyib. Həkim bildirib ki, duzl

İnsan ömrünü ən azı 20 il uzadan meyvə kəşf edildi

Dünyada sintetik qidaların, gərginlik və stressin fonunda alimlər insan ömrünü necə uzatmağın yollarını axtarırlar. Təbii ki, ilk növbədə təbiətə-təbii qidalara nəzər salınır.  həmin növ bitkilərdən biri haqqında aparıla

Yayda bu qidalardan uzaq durun

Yayda həm uşaqlar, həm də böyüklər arasında rast gəlinən xəstəliklərdən biri də qida zəhərlənmələridir. Meyvə-tərəvəzin bol olduğu bu mövsümdə təəssüflər olsun ki, bəzi insanlar yediklərinə diqqət etmirlər. Nəticədə qid

Hansı meyvə tərəvəzləri yesək daha uzunömürlü ola bilərik?

Mütəxəssislər orqanizmin gəncliyini uzadan sağlam meyvə və tərəvəzlərin siyahısını hazırlayıblar. .   -a istinadən bildirir ki, bu meyvə, tərəvəzlər antioksidantlarla zəngindir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir

Yayda bu qidalara diqqət edin

Yaz-yay mövsümündə mədə-bağırsaq sistemində çətinlik yaradan qidalar açıqlanıb. .   -a istinadən bildirir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, həkim-terapevt Nahid Məhərrəmov danışıb. . Onun sözlərinə görə

DİQQƏT! Bu qidalar saçları ağardır

Dietoloq Yelena Solomatina saçları vaxtından tez ağardan məhsulların adını açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirir ki, yanlış qidalanma saçın vəziyyətinə təsir göstərə bilər. . Onun sözlərinə görə, saçd

Orqanizmin qocalmasını sürətləndirən qidalar

Dietoloq Vera Kurin orqanizmin qocalmasını sürətləndirən məhsulları açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirir ki, bol təzə bitki qidaları ilə balanslaşdırılmış pəhriz orqanizmin qocalmasını ləngidə bilər. 

DİQQƏT! Bu qidalar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır

Qanın laxtalanması ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır. Lakin bəzi məhsullar bununla mübarizə aparmağa kömək edir.   -a istinadən bildirir ki, qatı qan bədəndəki xəstəliklərin əlamətidir və bir sıra sağlamlı

Qarpızın möcüzələri: İnanılmaz faktlar

Yay fəslinin əvəzolunmaz meyvələrindən biri olan qarpız bir çoxumuzun sevimlisidir. Bu giləmeyvə həm də insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bəs görəsən, qarpızın bədənə nə kimi faydaları var?. -a istinadən qarpızın faydaların

Bildirçin yumurtası yeməyin faydaları

Xəstəliklərlə mübarizə apara bilmək üçün orqanizmin vitamin və mineral ehtiyacını daim təmin etməlisiniz. Ən əsası da uşaqların inkişafı üçün bu mütləqdir. Bunun üçün daha çox bildirçin yumurtası yeyilməlidir. Axşam.az-

Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran QİDALAR

Diyetoloq Yelena Sviridova beyin funksiyasını yaxşılaşdıran məhsullardan danışıb. KONKRET.azxəbər verir ki, o, " "ya müsahibəsində beyin funksiyası üçün faydalı olacaq məhsulları sadalayıb. Yaşıl çay. Diyetoloqu

Qarpız yemişi belə yeməyin

Həkimlər insanları yayda qarpızla yemişi çox və birgə yeməyin zərəri barədə xəbərdarlıq edib. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, klinik laboratoriya həkimi Anna Safonova bostan meyvələrinin ayrılıqda yeyilməsin

Bu qidalar allergiyaya və xərçəngə səbəb olur

Rasion tərtib edərkən, yalnız dad üstünlüklərini deyil, həm də müəyyən məhsulların bədənin vəziyyətinə təsirini nəzərə almaq lazımdır.   -a istinadən bildirir ki, bəzi qidalar allergiya və hətta xərçəngə səbəb ola bilər

Bu qidalar qaraciyəri təmizləyir - Su, sarımsaq

Bəzi qidalar həyati orqanlardan toksinləri çıxarmağa kömək edir. Mütəxəssislər bildirir ki, qaraciyərə qulluq etmək vacibdir. Çünki o, bədəndə iki vacib funksiyanı yerinə yetirir - detoksifikasiya və öd əmələ gəlməsi. Zülal

Ədviyyatlı yeməyin bilmədiyimiz faydaları

İdman mütəxəssisi Aleksandra Çistyakova ədviyyatlı yeməyin bilinməyən faydalarını açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bildirir ki, acı bibər iştahı azaldır və arıqlamağa kömək edir. Onun sözlərinə görə, ac

Qazlı içki, yoxsa meyvə şirəsi?

Təzə sıxılmış şirədə qlükozanın qana daxil olma sürətini azaldan və bağırsaq mikrobiomuna faydalı təsir göstərən lif tamamilə yox olur. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Zuxra Pavlova təzə sıxılmı