Ədviyyatlı yeməyin bilmədiyimiz faydaları
İdman mütəxəssisi Aleksandra Çistyakova ədviyyatlı yeməyin bilinməyən faydalarını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bildirir ki, acı bibər iştahı azaldır və arıqlamağa kömək edir
Onun sözlərinə görə, acı bibər, daha dəqiq desək, onun tərkibindəki kapsaisin aclıq hormonunun səviyyəsini azaldır və arıqlamağa kömək edir:
"Kapsaisin alkaloidi müxtəlif növ bibərdə olur, bibəri dişlədikcə ağrı reseptorlarını sıradan çıxarır və beyin ağrı siqnallarını qəbul etməyi dayandırır. Kapsaisin selikli qişada bakteriyaların çoxalmasına mane olur.
Yanma selik ifrazının artmasına səbəb olur, yəni dolayı yolla həzmi təşviq edir. Kapsaisin tez-tez idman qida əlavələrində istifadə olunur. Bu da dolayı yolla maddələr mübadiləsini sürətləndirə və kilo verməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə kapsaisin aclıq hormonu olan qrelini azaltmağa kömək edir, pis xolesterini və damarların genişlənməsi səbəbindən qan təzyiqini aşağı salır".
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Əncirin faydaları nələrdir?
Yumşaq və şirin əncir bir çox ləzzətli və ya şirin reseptlərdə təqdim olunan meyvədir. xəbər verir ki, əncir antioksidantlar, minerallar və liflə zəngindir. Araşdırmalara əsasən, əncirin həm qurudulmuş, həm də təzə formad
Şalfeyin faydaları
Adaçayı nədir?. Ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. xəbər verir ki, adaçayı, digər adı ilə sürvə dünya mətbəxlərində çox istifadə edilən aromaya sahib bitki növüdür. Bəzi insanlar rus dilindən götürülm
D vitamini olan qidalar
D vitamini, vücudumuzun sağlam inkişafı üçün kritik əhəmiyyətə sahibdir. Günəş vitamini olaraq da bilinir. Sağlam sümüklərdən immun sisteminin inkişafına qədər bir çox orqan üçün təsirlidir. Vitamin tərkibli qidalar siyahıs
Qarazirə yağının faydaları
Qara zirə yağının faydaları saymaqla bitməz. Qara zirə (Çörəkotu) daha çox çörək və digər xəmir məhsullarını bəzəmək üçün istifadə edilən toxum olsa da Qarazire yagi sağlamlıq üçün çox faydalıdı. Çörəkotunun mətbəxlərdə istifad
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Kətan toxumu, faydaları səbəbiylə qidalanmada əsas yer tutur. Kətan toxumu dedikdə ilk ağıla omega 3 qaynağı gəlir. Görüntüsü ilə küncütə bənzəyir. Həzmi rahat olan qidanın faydaları çoxdur. Kətan toxumu, yağ, lif və antioksidan
Badamın faydaları
Tərkibi bir çox vitaminlərlə zəngin olan badamın faydaları tükənməzdir. xəbər verir ki, ləzzəti ilə bir çox insan tərəfindən bəyənilərək yeyilir və həmçinin hazırlanan şirniyyatlarda istifadə edilir.Gündə 25 ədəd çiy olara
İvan çayın faydaları
Tibdə yayğın olaraq istifadə edilən bitki növüdür. Daha çox Rusiya və Avropada populyar olaraq istifadə edilir. İvan çayı fermentə edilmiş dar yarpaklı yangel yarpaqlarından əldə edilir. xəbər verir ki, bu bitki ferment
Xiyarın faydaları
Xiyar, insan orqanizmi üçün əhəmiyyətli tərəvəzlərdən biridir. Xiyarın tərkibində insan vücudu üçün vacib olan 95% su mövcuddur. xəbər verir ki, xiyarı davamlı yemək böyrək daşlarının yaranmasının qarşısını da alır. Xiya
Uşaqlarda boğaz ağrısı və qızdırma
Cinsi zəifliyi aradan qaldıran vasitələr
Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Hamiləlikdə doppler müayinəsi
Kəpənək xəstəliyi nədir?
Balıq yağının faydaları və zərərləri - Ən yaxşısını necə seçək?
Ət xalı qopartmaq olarmı?
Nəfəs darlığı hansı problemin xəbərçisidir?
