Ədviyyatlı yeməyin bilmədiyimiz faydaları
İdman mütəxəssisi Aleksandra Çistyakova ədviyyatlı yeməyin bilinməyən faydalarını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bildirir ki, acı bibər iştahı azaldır və arıqlamağa kömək edir
Onun sözlərinə görə, acı bibər, daha dəqiq desək, onun tərkibindəki kapsaisin aclıq hormonunun səviyyəsini azaldır və arıqlamağa kömək edir:
"Kapsaisin alkaloidi müxtəlif növ bibərdə olur, bibəri dişlədikcə ağrı reseptorlarını sıradan çıxarır və beyin ağrı siqnallarını qəbul etməyi dayandırır. Kapsaisin selikli qişada bakteriyaların çoxalmasına mane olur.
Yanma selik ifrazının artmasına səbəb olur, yəni dolayı yolla həzmi təşviq edir. Kapsaisin tez-tez idman qida əlavələrində istifadə olunur. Bu da dolayı yolla maddələr mübadiləsini sürətləndirə və kilo verməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə kapsaisin aclıq hormonu olan qrelini azaltmağa kömək edir, pis xolesterini və damarların genişlənməsi səbəbindən qan təzyiqini aşağı salır".
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Bir çox ədviyyatlar kimi darçının da insan sağlamlığı üçün faydaları bitib tükənməzdir. Cinnamomum adı verilən ağacların iç qabıqlarından əldə edilir. Gözəl qoxusunu və dadını verən isə yağıdır. Bu yağda sinnameldehit adlandırıla
Qarağatın faydaları
Qarağat bitkisi vitaminlərlə zəngindir. İnsan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, tərkibi A, K,B5, B6, B1, B2, PP, H, C vitaminləri ilə zəngindir. Bundan əlavə tərkibində təbii turşular, pektin maddəsi, efi
Qarazirə yağının faydaları
Qara zirə yağının faydaları saymaqla bitməz. Qara zirə (Çörəkotu) daha çox çörək və digər xəmir məhsullarını bəzəmək üçün istifadə edilən toxum olsa da Qarazire yagi sağlamlıq üçün çox faydalıdı. Çörəkotunun mətbəxlərdə istifad
Kartof qabığının faydaları
Kartof insan orqanizmi üçün faydalı tərəvəz hesab edilir. Aparılan araşdırmalara görə, kartofun özü qədər də qabıqları da faydalıdır. Bəs kartof qabığının faydaları nələrdir?. Kartof qabığının çayından istifadə edərək bi
Mixəyin faydaları və zərərləri
Kiçik və odunabənzər quruluşu olan mixəyin insan sağlamlığı üçün bir çox faydaları var. xəbər verir ki, həzm sistemini tənzimləyən mixək, eyni zamanda ağız gigiyenasında da istifadə edilir. Kəskin dadı olan mixək, xoş qoxus
Cəfərinin faydaları nələrdir?
Cəfəri, həm mətbəxdə ləzzət qatıcı bir ədviyyat olaraq istifadə edilən həm də sağlamlıq cəhətdən bir çox faydası olan bitkidir. xəbər verir ki, A, C, K və E vitaminləri, potassium, kalsium, demir və maqnezium kimi mineralla
Bəhməzin faydaları
Bəhməzin insan vücuduna bir çox faydası mövcuddur. xəbər verir ki, qatqı maddəsi olmayan bəhməzlər istifadə edildiyi zaman boğazda yanma yarada bilər. Mütəmadi istifadə edildiyi zaman piylənmə, qadın xəstəlikləri, qansızlıq
Əncir qurusunun faydaları və zərərləri
Əncir qurusu, vitamin və mineral baxımından zəngin qida qaynağıdır. İnsanlar tərəfindən bol şəkildə istifadə edilir. Əncirin tez yeyilməsi uyğundur, çünki tez xarab olan meyvədir. Ancaq qurudulmuş ənciri uzunmüddətli istifad
Qozun faydaları və zərərləri
Qoz, hər zaman "beyin yeməyi" olaraq qəbul edilir. Bəlkə quruluşunun da beyinə bənzəmə səbəbi budur. Yağ, protein və lif qaynağıdır. Ürək və sümük sağlamlığını qoruyur və uyğun çəkidə qalmağa kömək edir. Bir ovu
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Uşaqlarda boğaz ağrısı və qızdırma
Ət xalı qopartmaq olarmı?
Hamiləlik hesablanması
Cinsi zəifliyi aradan qaldıran vasitələr
Kivinin faydaları və zərərləri
Bağırsaq ağrısının səbəbləri
Mədə yarası: Əlamətləri və müalicəsi
Böyrək xərçənginin simptomları və mərhələləri