Nanə çayının faydaları və zərərləri

Nanə çayının faydaları və zərərləriYeməklərə dad verən gözəl qoxusu ilə sakitləşdirici təsiri olan nanə, ədviyyat olaraq da istifadə edilir.
Rahatlaşdırıcı təsiri mövcuddur. Bir çox sahədə istifadə edilən nanə, alternativ tibdə, parfümeriyada da üstünlük verilən bitki növüdür. Həzmi rahatlaşdırır, mədə bulantısına müsbət təsir göstərir. Bununla yanaşı qəbizlik, şişkinlik kimi həzm problemlərinin müalicəsində olduqca təsirlidir. Antibakterial təsiri olan nanə qış aylarında da xəstəliklər zamanı olduqca çox istifadə edilir. Burun tıxanıqlığına və sinüslərin açılmasında faydalıdır.

Təbii antibiotik olan bitkinin faydalarını təqdim edirik:

Antibakterialdır

İmmunitet sistemini gücləndirir

Maddələr mübadiləsinin fəaliyyətini tənzimləyir

Ağrıkəsici xüsusiyyəti vardır

Sakitləşdirir

Menstruasiya ağrıları zamanı effektlidir

Dərini qidalandırır, parlaq görüntü bəxş edir.

Dəriyə faydaları nələrdir?
Nanə çayının faydaları və zərərləriÇay olaraq dəmləndikdən sonra dəri üzərində tonik olaraq istifadə edilir. Yağlı dəriləri təmizləyir, sızanaqların yaranmasının qarşısını alır. Dərini canlandırır, parlaqlıq verir. Gözaltı göyərmələrdən xilas edir. Saç diblərinə nanə yağı çəkilərək massaj edildiyi zaman faydalı təsir göstərir.

Nanə çayının zərərləri nələrdir?

Bu çaydan istifadə edərkən bəzi nüanslara diqqət göstərmək lazımdır. Faydaları çox olsa da bəzi əks təsirləri mövcud ola bilər:

Kəskin dadı olduğu üçün çox istifadə edildiyi zamanı boğaza narahatçılıq hissi verə bilər.

Böyrək daşı olan şəxslər içərkən ehtiyyatlı olmalıdırlar.

Reflüks problemindən əziyyət çəkənlərə çox içmək tövsiyə edilmir.

Hamilə qadınların istifadə edərkən həkimləri ilə məsləhətləşməkləri tövsiyə edilir.
Nanə çayının faydaları və zərərləriHəddindən çox istifadəsi mədədə yanmağa yol aça bilər.

Normadan çox içilərsə ishal yarada bilər.

Nanə çayı yuxu gətirirmi?

Tərkibində kafein yoxdur. Səhərlər oyanmağa kömək edir. Əzələləri genişləndirici xüsusiyyəti mövcuddur.


DOKTORINFO.AZ
Sağlam Qida       Tarix: 31 dekabr 2025

Oxşar xəbərlər

Cəfərinin faydaları nələrdir?

Cəfəri, həm mətbəxdə ləzzət qatıcı bir ədviyyat olaraq istifadə edilən həm də sağlamlıq cəhətdən bir çox faydası olan bitkidir. xəbər verir ki, A, C, K və E vitaminləri, potassium, kalsium, demir və maqnezium kimi mineralla

Qəhvə içmək faydalıdır ya zərərli?

Qəhvənin tərkibində yüksək kafein mövcuddur. Bu səbəbdən gündəlik həddindən çox istifadəsi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Yuxu problemindən tutmuş vücudda su itkisinə qədər bir çox narahatçılıqlar yaşana bilər. xəbə

Nanənin faydaları

Nanənin faydaları, sağlam həyata təbii üsullarla çatmağınıza kömək ola biləcək qədər çoxdur. Tənəffüsdən mədə problemlərinə qədər bir çox mövzuda sağlamlığınıza dəstək olan nanə, təzə ya da quru olaraq istifadə edilə bilər

Xiyarın faydaları

Xiyar, insan orqanizmi üçün əhəmiyyətli tərəvəzlərdən biridir. Xiyarın tərkibində insan vücudu üçün vacib olan 95% su mövcuddur. xəbər verir ki, xiyarı davamlı yemək böyrək daşlarının yaranmasının qarşısını da alır. Xiya

D vitamini qəbulu nə üçün vacibdir?

Sağlam sümükləri qorumaq üçün D vitamini olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, bunun əsas səbəbi sümüyün ilk olaraq dayağı olan kalsium ancaq bu vitaminin varlığında vücud tərəfindən sovrulmasıdır. Günəş işıqlarının, dəridək

Daha şəfalı ancaq bahalı qida... "Pekan qozu"nun adi qozdan fərqi nədir?

Təbiətin möcüzələrini saymaqla bitməz. Onlardan biri şəfalı xüsusiyyətlərə sahib olan ağacda yetişən pekan(Yapon) qozudur. Dünyada "Pekan" olaraq bilinən bu bitki növünün veteni Amerikadır. Sərt qabıqlı meyvə ola

Kaktus meyvəsinin faydaları

Kaktus meyvəsi, yüksək antioksidant, vitamin və mineral tərkibi ilə önə çıxar. xəbər verir ki, C vitamini, immun sistemini gücləndirərkən, beta karoten göz sağlamlığını qoruyur. Lif tərkibi sayəsində həzmi tənzimləyər v

Zoğalın faydaları

Zoğal insan orqanizmi üçün faydalı olan qidalardan biridir. xəbər verir ki, dadı ilə bəziləri sevməsə də sağlamlıq üçün olduqca yeyilməsi vacib olan meyvələrdən biridir. Təbii antioksidant olan zoğalın faydaları nələrdir?

Feyxoanın faydaları

Feyxoa insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı meyvələrdən biridir. Qida dəyəri olduqca zəngindir. xəbər verir ki, tərkibində müxtəlif vitamin və minerallar mövcuddur. Feyxoa meyvəsinin qida dəyərləri:. Feyxoa, aşağı kaloril


masaj yuxuda mede agrisi babasil mualicesi dis agrisi hamilelik testi
masaj
is elanlari