Zəncəfilin faydaları və zərərləri

Zəncəfilin faydaları və zərərləriZəncəfil, qış aylarında daha çox istifadə edilən, şəfa deposudur. Bir çox vitamin və minerallarla zəngindir. Soyuqdəymə, ishal, mədə bulantısı kimi həzm sistemi problemləri zamanı faydalıdır. İmmunitet sistemini gücləndirir. Şirniyyatlara əlavə edilir, həmçinin çay formasında da istifadə edilir. Antibakterial xüsusiyyəti mövcuddur.

Zəncəfilin mədə və həzm sistemindəki faydaları:

Mədə şişkinliyi üçün faydalıdır.

Mədə ağrısı və mədə bulantısını keçirməyə kömək edir.

Kimyaterapiya qəbul etmiş şəxslərdə və hamilələrdə yaranan mədə bulantısının keçməsinə yardım edir.

Reflüks xəstəliyi zamanı effektlidir.

Bağırsaq pozulmalarına yaxşı təsir göstərir.
Zəncəfilin faydaları və zərərləriÜrək sağlamlığı və tənəffüs yolları üçün faydaları:

Mütəmadi istifadə edilərsə qan dövranını tənzimləyir, damarlardakı yağ toplanmasının qarşısını alır.

İnfarkt riskini azaldır.

Xolesterinin düşməsinə kömək edir.

Nəfəs darlığı üçün zəncəfil yağından istifadə edə bilərsiniz.

İnfeksiyalara qarşı təsirləri

İmmunitet sistemini gücləndirir və vücudun infeksiyalara qarşı daha sürətli reaksiya verməsini təmin edir.

Antiseptik xüsusiyyəti, mədə və bağırsaq infeksiyalarının keçməsində kömək edir.

Göbələk infeksiyalarının yaxşılaşmasına ən təsirli bitkidir.

Ağrılara qarşı təsirləri

Sinir uclarında mövcud olan müxtəlif hüceyrələrə təsir edir və ağrını keçirdir.

Menstruasiya ağrılarının keçməsinə kömək edir.

Diz ağrısı üzərində də təsiri mövcuddur.

Zəncəfilin faydaları və zərərləriZəncəfilin zərərləri nələrdir?

Çox istifadə zamanı mədə yanması və mədə turşuması kimi problemlərə yol aça bilər.

Qan sulandırıcı xüsusiyyəti mövcuddur.

Yeni zəncəfil yaxşı çeynənilərək istifadə edilməzsə bağırsaq tıxanıqlığına yol aça bilər.

Öd daşı olan şəxslərə mənfi təsir göstərir.

Hamiləlik müddətində diqqətlə istifadə edilməlidir. Çox istifadə zamanı düşük riski yarana bilir.

Çox istifadə edildiyi zaman ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.

Zəncəfil necə istifadə edilir?

Təzə zəncəfil, istilik və oksigenə qarşı dayanıqsızdır. Təzə zəncəfil kökü, hava almayan sərin yerdə saxlanılmalıdır. Soyuqdəymə zamanı effektlidir. Zəncəfil tozunun bir şirniyyat qaşığından çox istifadə edilməməsi tövsiyə edilir. Bu miqdarlar immunitetə görə fərqlilik göstərə bilər. Kəskin dadı olduğundan yeməklərə az əlavə edilməsi tövsiyə edilir.

Sağlam Qida       Tarix: 04 oktyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Ödəmi bədəndən atmağın yolları

Vücuddakı maye toplanması ilə əlaqəli olaraq toxumaların şişməsi vəziyyətinə ödəm adı verilir. xəbər verir ki, mayenin vücud toxumalarında çox artıq yer alıb sıxışmasına bağlı olaraq ortaya çıxan ödəm adətən əl-ayaq biləklər

Qəhvə içmək faydalıdır ya zərərli?

Qəhvənin tərkibində yüksək kafein mövcuddur. Bu səbəbdən gündəlik həddindən çox istifadəsi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Yuxu problemindən tutmuş vücudda su itkisinə qədər bir çox narahatçılıqlar yaşana bilər. xəbə

Qlükozamin nədir?

Hansısa bir əlavə istifadə etmədən öncə xüsusilə xronik sağlamlıq problemlləriniz varsa və ya başqa dərmanlar istifadə edirsinizsə, mütəxəssislər müzakirə etməlisiniz. xəbər verir ki, qlükozamin əlavələri bəzi şəxslərə uyğu

Qatıqotunun faydaları

Xalq arasında yapışqan otu, sünnətlik otu kimi adlarla da bilinən qatıqotunun tarixi çox öncəyə dayanır. xəbər verir ki, pendir kimi qidaların hazırlanmasında istifadə edildiyindən bu adla səsləndirilir. Bitkisəl müalicələrd

Sink nədir?

Sink, vücudumuz üçün həyati önəm daşıyan mineraldır. Sink nə üçün vacibdir? Sink hansı qidalarda mövcuddur?. Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. Bu mineral, bir çox kimyəvi maddələr reaksiyasını

Qarpızın faydaları

Yay mövsümünün ən ləzzətli və sərinləşdirici dadlarından olan qarpız, vitamin və mineral tərkibi cəhətdən olduqca faydalı meyvədir. Qarpizin faydalari nelerdir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz

Çiyələk yarpaqlarının faydaları

Yaz fəslinin gəlməsi ilə birlikdə giləmeyvələrin istifadəsi də bir o qədər də artdı. xəbər verir ki, xüsusilə də uşaqların sevərək yediyi çiyələyin bir çox faydaları mövcuddur. Ancaq bununla yanaşı çiyələyi yeyən zaman atıla

Su pəhrizinin faydaları və zərərləri

Müasir zamanda su pəhrizindən tez-tez istifadə edilir. xəbər verir ki, bu müddətdə çəki verməklə yanaşı onu qorumaq da əsas məsələ hesab edilir. Su pəhrizi 24-72 saat ərzində su başda olmaqla sadəcə maye qidaların istifad

Zeytun yağının faydaları

Zeytun yağı, xolesterinin tarazlanmasını təmin edən faydalı bitki yağlarındandır. İnsan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, xüsusilə böyümə çağındakı uşaqların sümük inkişafını dəstəkləyən həzm sisteminin müntəzə


sekis dis agrisi mede agrisi boyrek agrisi