Sağlam Qida

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdır

Mütəxəssislər beyin sağlamlığı və parlaq bədən üçün ən yaxşı iki qidanı açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qoz və çiyələk bədəninizə və beyninizə faydalı olan antioksidanlarla zəngindir. Qo

Bu qidalar istiyə dözməyinizə KÖMƏK EDƏCƏK

Bəzi tərəvəzlər isti havada özümüzü yaxşı hiss etməyimizə kömək edə biləcək. xəbər verir ki, dietoloq Yelena Solomatina yerli KİV-ə müsahibəsində düzgün qidalanma yolu ilə yay istisinin öhdəsindən gəlmək üçün dəyərli məsləhətlə

Bu meyvə-tərəvəzləri soyuducuda saxlamayın

Daha uzun istehlak üçün bir çox tərəvəz və meyvələri soyuducuda saxlamağa üstünlük veririk, lakin bu vərdiş insan sağlamlığı üçün təhlükəli vəziyyətə çevrilə bilər. xəbər verir ki, bəzi meyvə və tərəvəzləri soyuducuya qoymağı

Bu meyvə ürəyin dostudur

Banan ürək sağlamlığının möhkəmləndirilməsi üçün faydalı meyvədir. Xüsusilə, o, böyük miqdarda ürək əzələsi üçün lazımlı mikroelement olan kaliumun zəngin mənbəyidir. Dietoloqların fikrincə, orqanizm kifayət qədər kaliu

Allergiyaya və xərçəngə səbəb olan qidalar

Rasion tərtib edərkən, yalnız dad üstünlüklərini deyil, həm də müəyyən məhsulların bədənin vəziyyətinə təsirini nəzərə almaq lazımdır. -a istinadən bildirir ki, bəzi qidalar allergiya və hətta xərçəngə səbəb ola bilər. Xüsusil

DİQQƏT! Bu meyvə xərçəng riskini azaldır

Alimlər qreypfrutun xərçəngə tutulma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını sübut ediblər.   -a istinadən bildirir ki, tərkibindəki çoxlu miqdarda antioksidantlar, mikroelementlər və vitaminlər sayəsində bu sitrus meyvəs

Qədim yunanların YAŞAM SİRRİ - Cəmi 2 məhsul ilə ömrünüzü uzadın

Bal və darçın qarışımının bir çox faydası ortaya çıxıb. -a istinadən bildirir ki, qədim Yunanıstanda dərman kimi istifadə edilən bal və darçın qarışımı immun sistemini gücləndirir. O, həm də təbii antibiotikdir. Tərkibind

DİQQƏT! Axşam bu qidaları yeməyin

Dietoloq Krutika Nanavati axşam 6-dan sonra yeyilməsi qadağan olan qidaları açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirir ki, bütün qızardılmış qidalar çəki artımına səbəb olur. Onun sözlərinə görə, həddində

Bu məhsul dişlər üçün zərərlidir - Həkim AÇIQLADI

Mütəxəssislər saqqızın zərərlərindən danışıb. . xəbər verir ki, stomatoloji klinikalar şəbəkəsinin baş həkimi, implantoloq Artem Xarlamov saqqızın dişlər üçün təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib. O bildirib ki, saqqız ağızı

Təzyiqi aşağı olan insanlar necə qidalanmalıdır? - HƏKİM AÇIQLADI

Terapevt Aleksey Jito hipotenziyası olan insanlar üçün əsas qidalanma qaydalarını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, terapevt bildirir ki, hipotenziya ilə performans azalır, yorğunluq baş verir. Onun sözlərinə görə, bi

Sumaq ədviyyatının bilmədiyimiz faydaları

Qoxunu azaldan və sağlamlıq üçün müxtəlif faydaları olan sumaq, turşluğu ilə qidaların daha uzun müddət saxlanmasına kömək edir. Bəs, onun faydaları nədir?. sumağın bilmədiyimiz faydalarını təqdim edir:. - Qanda insulini

Bu meyvə ürək xəstəliyi riskini azaldır

Alimlər ürək xəstəliyi riskini azaldan meyvəni açıqlayıb.   -a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə, yapon əzgili ürək xəstəliyi riskini azaldır. Az kaloriyaya sahib olan yapon əzgili lif baxımından zəngindir. Bu xüsusiyyət

Bu qidalar qan şəkərini aşağı salır

Mütəxəssislər effektiv çəki itirmək və qan şəkərinə nəzarət etmək üçün pəhrizinizə üç qida əlavə etməyi məsləhət görürlər. .   -a istinadən bildirir ki, pəhrizinizə bu aşağı glisemik indeksli qidaların daxil edilməsi qa

Xərçəng xəstələri necə qidalanmalıdır? - Dietoloqdan MƏSLƏHƏT

Dünyada tibb sahəsi inkişaf etməsinə baxmayaraq, xərçəng xəstəliyinin dərmanı tapılmamaqdadır. Bəzi insanlar sağala bilsə də, çox insan bu ağır xəstəliyə qalib gələ bilmir. . Eyni zamanda, bu xəstəliyə tutulanlar yediklər

İsti havalarda ət alarkən bunlara diqqət edin! - XƏBƏRDARLIQ

İsti havalarda hər hansı bir qidanın orqanizm tərəfindən böyük miqdarda həzm edilməsi daha çətindir, odur ki, bu dövrdə ət yeməyə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Ət qidalandırıcı maddələrlə zəngin olsa da, yayda onun bəzi növlərinda

Bədənin ən çirkli yeri - Nə qədər duş qəbul etsəz də, faydası yoxdur

Bədəndə yığılan çirk, hətta çimərkən belə ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Elmi araşdırmalar nəticəsində insan bədəninin ən kirli yerinin göbək olduğu məlum olub. Belə ki, bütün kirlərin yığıldığı bu nöqtə duş qəbul edəndə

Qəfil ölümlər: bu qidalardan imtina edin - Xəbərdarlıq

Son illər 40 yaşdan yuxarı şəxslərin gözlənilməz, qəfil ölümləri artıb. Bunun əsas səbəblərindən biri kimi isə oturaq həyat tərzi və qidalara diqqət edilməməsi göstərilir. xəbər verir ki, Rusiyalı alim, həkim-endokrinolo

Meyvə qurularının inanılmaz faydaları

Meyvə qurularının insan orqanizminə saysız faydası var. Bu səbəbdən həkimlər çayla şirniyyat yemək əvəzinə, meyvə qurularından istifadə etməyi məsləhət görürlər. xəbər verir ki, alma qurusu astma və ürək xəstəliklərinə qarş

Omikron ştammından qoruyan qidalar

Omikron ştammının yayılması zamanı qida rasionuna piy, yağ və digər heyvan mənşəli yağ məhsulları əlavə edilməlidir. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu tövsiyəni diyetoloq Marqarita Koroleva paylaşıb. Həkimi

Adaçayının faydaları nələrdir?

Adaçayı (şalfey) qədimdə və orta əsrlərdə demək olar ki, bağ-bağçada yetişdirilən və hər kəsin yaxşı tanıdığı dərman bitkisidir. Özünəməxsus ətri olan, efir yağları ilə zəngin bu şəfalı bitkinin faydalarını saymaqla bitməz

Professordan çağırış: Bu xəstəliyinizi gizlətməyin

Son illər Azərbaycanda mədə bağırsaq, xüsusən koloproktoloji xəstəliklər artmaqdadır. Təəssüf ki, xəstələr həkimə o vaxt özünü yetirir ki, xəstəlik artıq irəliləyərək, əməliyyata çatır. -a istinadən xəbər verir ki, azərbaycanl

Qarın piylərini əridən içki açıqlandı

Visserial piylənmə qarın və bel nahiyəsində əmələ gələn piy qatıdır. -a istinadən xəbər verir ki, Britaniyanın "Daily Express" saytı bu piyləri əridəcək sadə içkini açıqlayıb. Hormonal pozuntu, oturaq həyat tərz

Telefona belə baxmaq olmaz

Telefona baxarkən daim başın və boyunun aşağı bucaq altında əyilməsi ağırlığın boynun fəqərələri üzərinə düşməsinə səbəb olur. Boyun gün ərzində bu vəziyyətdə duruş üçün nəzərdə tutulmayıb. -a istinadən xəbər verir ki, fizioterapistlə

Bu içkilər koronadan sağalmağa kömək edir

Yeni növ koronavirusa yoluxduqda bəzi içkilər orqanizmin sağalmasına kömək edir. Lakin bir sıra içkilər var ki, onlardan müvəqqəti olaraq imtina etmək məsləhət görülür. xəbər verir ki, həkim-endokrinoloq Aynur Muxtarova b