İsti havalarda bu qidalardan uzaq durun, yoxsa
Bədən sağlamlığını qorumaq üçün son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır. Havaların isti keçməsi ilə əlaqədar qidalanma siyahısının yenidən nəzərdən keçirilməsi tövsiyə olunur.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, xüsusilə sağlamlığınız üçün yağlı qidalardan uzaq durmağınız məsləhətdir.
50 yaşdan yuxarı və 0-5 yaş arası insanlar xüsusilə gün ərzində saat 10:00-16:00 arasında çölə çıxmamalıdır. Ürək, böyrək, diabet kimi xroniki xəstəlikləri olanlar və hamilə qadınlar risk altındadır. Xüsusilə isti havalarda çölə çıxanlarda baş ağrısı, halsızlıq, bədəndə qançırlar, şüurun itirilməsi və şüur dəyişikliyinə qədər dəyişən simptomlar görülə bilər. İsti havalarda yağlı və ağır yeməklərdən uzaq durmaq lazımdır. İsti saatlarda spirtli içkinin qəbulu və siqaret çəkmək olmaz. Maye istehlakı mütləq artırılmalı, qızardılmış qidalardan uzaq durulmalıdır.
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Tut qurusunun faydaları və zərərləri
Həm çiy halda, həm də qurudulmuş olaraq istifadə edilə bilən tut, qan dövranını sürətləndirir, immunitet sistemini gücləndirməyə, ürək xəstəlikləri və iltihabın qarşısını almağa kömək olur. Əksər zaman qurudulub atışdırmalı
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Bir çox ədviyyatlar kimi darçının da insan sağlamlığı üçün faydaları bitib tükənməzdir. Cinnamomum adı verilən ağacların iç qabıqlarından əldə edilir. Gözəl qoxusunu və dadını verən isə yağıdır. Bu yağda sinnameldehit adlandırıla
E vitamininin faydaları
E vitamini, vücudun gündəlik funksiyalarının yerinə gətirə bilməsi üçün gərəkli olan tokoferol olaraq da adlandırılan təməl vitamin növlərindən biridir. xəbər verir ki, A, D, K vitaminləri kimi E vitamini də yağda həll olu
Əncirin faydaları nələrdir?
Yumşaq və şirin əncir bir çox ləzzətli və ya şirin reseptlərdə təqdim olunan meyvədir. xəbər verir ki, əncir antioksidantlar, minerallar və liflə zəngindir. Araşdırmalara əsasən, əncirin həm qurudulmuş, həm də təzə formad
D vitamini qəbulu nə üçün vacibdir?
Sağlam sümükləri qorumaq üçün D vitamini olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, bunun əsas səbəbi sümüyün ilk olaraq dayağı olan kalsium ancaq bu vitaminin varlığında vücud tərəfindən sovrulmasıdır. Günəş işıqlarının, dəridək
Bəhməzin faydaları
Bəhməzin insan vücuduna bir çox faydası mövcuddur. xəbər verir ki, qatqı maddəsi olmayan bəhməzlər istifadə edildiyi zaman boğazda yanma yarada bilər. Mütəmadi istifadə edildiyi zaman piylənmə, qadın xəstəlikləri, qansızlıq
Narın faydaları və zərərləri
Nar, ləzzəti və görüntüsü ilə bir çox qida və salatlarda istifadə edilir. Sağlamlıq cəhətdən isə olduqca faydalıdır. Güclü antioksidantdır və bir çox xəstəliyə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti mövcuddur. xəbər verir ki, tərkibind
Qəhvə içmək faydalıdır ya zərərli?
Qəhvənin tərkibində yüksək kafein mövcuddur. Bu səbəbdən gündəlik həddindən çox istifadəsi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Yuxu problemindən tutmuş vücudda su itkisinə qədər bir çox narahatçılıqlar yaşana bilər. xəbə
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Soyuqda əllərin göyərməsi, Siyanoz xəstəliyi nədir?
Hamiləlik əlamətləri
Böyrək iltihabı, nefrit xəstəliyi
Nanə çayının faydaları və zərərləri
Polipin təbii yolla müalicəsi mümkündür?
Ağciyər ağrısının səbəbləri, müalicəsi
Cinsi orqanda qaşınmanın müalicəsi
Papilloma xəstəliyi
