Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?

Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?Ürəyin hər atışında hiss edilən nəbz, sağlamlığınızı idarə etməkdə əhəmiyyətli rol oynayır. Ürəyin dəqiqədəki atış sayısını müəyyən edən nəbzin dincəlmə dəyəri 60 ilə 100 arasında olmalıdır. Bu vəziyyət dəqiqədən dəqiqəyə dəyişiklik göstərə bilər. Nəbzinizi normaya salmaq üçün idman hərəkətləri edərək sağlamlığa dəstək ola bilərsiniz.

Bəs normal nəbz nə qədər olmalıdır?

Bunun üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, ürək xəstəliyində və ya vurduğunda arteriya genişlədən və geri ceken bir təzyiq dalğası olan, ürək döyüntü sürəti olaraq da bilinən nəbz, ürəyinizin dəqiqədəki atış sayıdır. Nəbz olub-olmadığının nəzarətini doğru formada dəyərləndirə bilmək üçün istifadə edilən ən yayğın yerlər, biləkdəki radial arteriya və ya boyundakı karotid arteriya yəni atar damarların dəriyə yaxın olduğu bilək və boyun yanlarıdır. Karbondioksiti xaricə atmaq, oksigen udmaq, hava istiliyi, yaş, cinsiyyət və sağlamlıq vəziyyətinə görə dəyişiklik göstərən nəbizdə, eyni zamanda stres qaynaqlı da fərqliliklər ola bilər.

Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?Dincələn zaman aşağı ürək döyüntü sürəti, sağlam ürək funksiyasının işarəti olaraq bilinir. Nəbzinizi ölçmək üçün ürək döyüntüsünə baxmalısınız. Bu da işarət və üçüncü barmağınızı nəfəs borusunun yanına , boynunuza ya da biləyinizin baş barmaq tərəfində mövcud olan atar damara yerlesdirerek gerçəkləşdirə bilərsiniz. Nəbzi hiss etdiyiniz zaman 15 saniyədəki atış sayısını sayaraq dəqiqədəki ürək döyüntüsünü hesablamaq üçün sayını dördə vura billərsiniz.

Normal nebz nece olmalidir?

Normal nəbz dəyəri, şəxsin cinsiyyəti, yaşı, sağlamlıq vəziyyətinə görə dəyişiklik göstərsə də müəyyən aralıqda yer alması gərəklidir. Böyük şəxslərdə normal nəbz sürətinin dəqiqədə 60-100 aralığında olması ideal nəbz dəyəri olaraq qəbul edilir. Mütəmadi hərəkət və idman edən şəxslərdə isə bu dəyər 45-60 aralığında ola bilər.

Anormal miqdarda aşağı ya da yüksək nəbz bəzi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. Nəbzinizdə dəqiqədə 100-ün üzərində bir atış varsa ürək çırpıntısı ortaya çıxar. Bu vəziyyət 60-ın altındadırsa aşağı ürək döyüntüsü olann bradikardı görülür və vəziyyətə sürətli formada müdaxilə edilməlidir.
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?Qansızlıq (anemiya), siqaret istifadəsi də yüksək ürək döyüntüsünə səbəb olan təsirlər arasında yer alır. Siqareti buraxdıqdan sonra 6 ay içərisində nəbziniz düşərək normal səviyyələrə gələ bilir.

Yaslara gore tezyiq ve nebz deyerleri ne qeder olmalidir?

Dincəlmə zamanı urek döyüntü sürətiniz yaşa və sağlamlıq vəziyyətinizə bağlı olaraq dəyişiklik göstərir. Gənclərdə ürək döyüntü sürəti yüksək olmaq ehtimalı mövcuddur. Sağlam və böyük şəxslərdə ideal nəbzin göstəricisi 60-100 arasında olması gərəklidir. Bununla yanaşı nebz sayısı yaşa görə də bu formada sıralanır:

Yeni doğulan uşaq: 100-160
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?0-5 ay: 90-150

6-12 ay: 80-140

1-3 il: 80-130

3-5 il: 80-120

6-10 il: 70-110

11-14 il: 60-105

15 yaş və üzəri: 60-100

Bu dəyərlər normal hesab edilir. Hərəkət halında olan zaman bu göstəricilər dəyişə bilər.

Qeyd edək ki, göstərici normanın altında olarsa bu hansısa problemin göstəricisi ola bilər.

Yüksək nəbz nədir?

Ürək döyüntüsünün dəqiqədə 100-ü keçməsi vəziyyəti hesab edilir. Bu hal, yüksək hərarət, çay, qəhvə istifadəsi, stress, gərginlik və s. zamanı da yarana bilər. Bununla yanaşı sürətli ürək döyüntüsü, baş gicəllənməsi, nəfəs darlığı kimi hallar da müşahidə edilə bilər.

Asagi nebz nedir?

Ürək döyüntülərinin dəqiqədə 40 və ya daha aşağı olmasıdır. Yaddaş problemləri, sinədə ağrı, yorulma, tərləmə, tükənmişlik, nəfəs darlığı ola bilər. Ürək problemləri, beyin qanaxması, tiroidin az çalışması aşağı ürək döyüntüsünə səbəb olur.


DOKTORINFO.AZ
Sağlamlıq Xəbərləri       Tarix: 14 aprel 2024

Oxşar xəbərlər

Kreatin nədir?

Kreatinin, vücudun əzələlərə enerji təmini üçün istifadə etdiyi, əzələ və protein metabalizmasında istehsal edilən kreatin adlı fosfatın parçalanması ilə ortaya çıxan artıq məhsulu metabolitdir. xəbər verir ki, vücud tərəfində

Ağcaqanad dişləməsinə nə yaxşı təsir göstərir?

Öncələr yay aylarında üzə çıxan ağcaqanadlara hazırda iqlim mülayim keçdiyindən hər mövsümdə rastlamaq olar. xəbər verir ki, bəzən ağcaqanad dişləməsi dəridə allergik reaksiya yaradaraq qaşıntı, qızarıqlıq kimi nəticələr

Görə bilmədiyiniz dəri problemləri

3 ölçülü dəri analizində dərinin problemli nahiyələrinin müəyyənləşdiyi bir görüntüləmə sistemi istifadə edilir. xəbər verir ki, dərinin görünən və görünməyən səthinin şəklini çəkmə və araşdırma prinsipiylə çalışan anali

Ən yaxşı proktoloq kimdir?

Proktologiya yoğun bağırsaq xəstəliklərini öyrənən tibb sahəsidir. xəbər verir ki, proktoloq həkimlər düz bağırsaq xəstəliklərindən əlavə anal və anorektal zonaların patologiyaları ilə də məşğul olur. Bu ixtisas sahiblər

Ovulyasiya nədir?

Ovulyasiya sağlam qadında yeniyetməlik dövründən klimaksa qədər yumurtanın folikul adlanan formada qarın boşluğuna buraxıldığı zamana qədər baş verən vəziyyətdir. xəbər verir ki, hamilə qalmaq istəyən cütlüklər üçün son dərəc

Bəyaz sirkənin faydaları

Ev təmizliyində də tez-tez istifadə edilən bəyaz sirkənin bir çox faydaları mövcuddur. Bəyaz sirkənin istifadə sahələri haralardır?. təqdim edir:. Təmizləyici – Ümumi təmizlikdə istifadə edə biləcəyiniz bəyaz sirkəni 1 stəka

Diqqət dağınıqlığı əlamətləri

Diqqət dağınıqlığı həm uşaqlarda həm də böyüklərdə görülür. Bir mövzuda diqqət cəmləşdirə bilməmək, uzun müddət çalışa bilməmək vəziyyəti diqqət dağınıqlığıdır. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı olan şəxslər qarşısındak

A vitamini faydaları

A vitamini, bədənin fəaliyyəti üçün zəruri olan bioloji maddələrin ümumiləşdirilmiş adıdır. xəbər verir ki, qidalarda 2 tip A vitamini mövcuddur. Ət, balıq, toyuq, tam yağlı süd və süd məhsulları kimi heyvani qidalarda olur

Asqırmağın faydaları və zərərləri

Asqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir. xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmall


mede agrisi tecili tibbi yardim bogaz agrisi boyrek agrisi
doktorinfo
Xdoktorinfo