Sağlamlıq Xəbərləri

Yemək bişirərkən nələri yanlış edirik? - İnsan sağlamlığına təhdid olan davranışlar

Azərbaycan mətbəxi olduqca fərqli və rənglidir. Yeməklərin dadları isə bir çox ölkədə məşhurdur. Bəs yemək bişirən zaman onun dadı ilə yanaşi hazırlanma qaydasına da diqqət edirikmi?. xəbər verir ki, bəzi mütəxəssislər yemə

Mineral su seçərkən bunlara diqqət edin - Yanlış istifadəsi...

Mineral sular bir çox insanların istifadə etdiyi içkidir. Daha çox isə yemək yeyilən zaman istifadə edilir. xəbər verir ki, mütəxəssislər mineral suların həddindən çox istifadəsinin doğru olmadığını bildirirlər. Belə ki

Stresi azaldır, ağrıkəsicidir... - Endorfin nə üçün vacibdir?

Endorfin, vücudun ağrı və ya stress kimi vəziyyətlər ilə mübarizə aparmaq üçün hipofiz vəzi və hopotalamus tərəfindən istehsal edilən morfinə bənzər kimyəvi maddələrdir. Endorfin vücudun təbii ağrıkəsicisidir. Massaj, yemə

Əsnəmək xəstəliyinizdən xəbər verə bilər - Nə zaman?

İnsanın qanında oksigen azlığı yaşananda ağciyər toxumaları dartılıb, açılıb daha çox oksigen almaq istəyir. Əsnəməklə insanın ağzı daha geniş açılır və çox miqdar hava daxil olur. Nəticədə qanda oksigen yüksəlir. Adətə

İlıq suyun bu zaman içilməsi vacibdir

İnsan vücudunun yarısını su təşkil edir. Mütəxəssislər gündəlik 2 litr içilən suyun insan sağlamlığı üçün olduqca faydasının çox olduğunu dilə gətirirlər. məlumat verir ki, maye həqiqətən faydalıdır və maddələr mübadiləsin

Onurğa sağlamlığı üçün bunlara diqqət edin

Yaşın irəliləməsi ilə bərabər, onurğa və boyun quruluşlarında yavaş-yavaş əksilmələr, aşınmalar başlayır. Əzələ, sümük, skelet, oynaqlar ilə vücudu ayaqda tutan onurğa sisteminə gün ərzində masa arxasında keçirilən saatlar

Pomidor alanda diqqətli olun - Əgər belə görünürsə...

İsti aylarla müqayisədə pomidor soyuq fəsillərdə daha az tapılır və baha qiymətə satılır. Bu ərəfələrdə isə zəhərlənmə hadisələri daha çox baş verir. Mütəxəssislər isə belə zamanlarda diqqətli olmağa çağırır. məlumat veri

Ən yaxşı oftalmoloq kimdir?

Oftalmologiya tibbin sahəsidir. Gözün daxili quruluşunu, xəstəliklərini, fiziologiyasını öyrənən elmdir. Bəs nə zaman oftalmoloqun qəbuluna getmək lazımdır?. Doğuşdan ilk 7 gün ərzində, 6 yaşa qədər, həmçinin 40 yaşdan sonr

Kəskin iş rejimində boyun ağrılarından necə qorunmalı?

Daim işləyən insanların ağrı cəhətdən əziyyət çəkdiyi orqan boyundur. Gün ərzində ağır işləmək kəskin boyun ağrısı ilə nəticələnir. Bəs gərgin iş rejimində ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?. təqdim edir:. Ağrıkəsici tərkibl

Bu əlamətlərə diqqət edin – İnfarktın olacağını aylar öncədən xəbər verir

Ürəklə bağlı problemlər, sadəcə döş qəfəsində ağrılar yarandığı zaman ağıla gəlsə də əslində digər nahiyələrdəki ağrılar ciddi vəziyyətin siqnalı ola bilər. məlumat verir ki, həkimlər, xüsusilə infarktın əlamətləri arasınd

Gecə öskürəyinin səbəbləri

Soyuq havaların gəlməsi ilə bərabər xəstəliklər, öskürəklər kəskin şəkildə artır. Bəzən öskürəklərin səbəbləri hər zaman xəstəlikdən qaynaqlanmır. Xüsusilə öskürək gecə narahat edirsə bunun bir çox səbəbi ola bilər. Əgə

Soyuqda yaranan qızarıqlıq, qaşıntı... - Soyuq allergiyası nədir?

Soyuq allergiyası, soyuq hava və ya suya məruz qaldığınız zaman ortaya çıxan allergik reaksiyalar olaraq xarakterizə edilir. Vücudun bəzi nahiyələri soyuqla təmas etdiyi zaman qızarıqlıq, qaşıntı, şişlik kimi soyuq allergiyas

Xərçəng yarada biləcək təhlükəli qidalar

Diqqət etməsək də hər yediyimiz qida sağlamlığımıza təsir göstərir. İstər uşaqlar, istərsə də böyüklərin yeyərkən diqqət edəcəyi qidalar mövcuddur. Bəs bu növ qidalar hansılardır?. təqdim edir:. Qazlı içkilər – Xərçəng hüceyrələrini

Ən yaxşı LOR kimdir?

Otorinolarinqologiya – insanların xarici, orta qulaq, burun, boğaz, səs telləri, qida borusunun üst tərəfi, daxili qulaqla beyin arasındakı patologiyalarını öyrənən elm sahəsidir. Burun-boğaz-qulaq xestelikleri özünü bi

Böyrəklərin funksiyalarını pozan gündəlik qida vərdişləri

Böyrək insan vücudunun vacib orqanlarından hesab edilir. İfrazat funksiyasını yerinə yetirir. Düzgün qidalanma bu orqan üçün əhəmiyyət kəsb edir. Çünki yeyilən qidalar həll olunur və bu orqan vasitəsilə qandan çıxarılır

Ən yaxşı endokrinoloq kimdir?

Endokrin sistemi daxili vəzləri bir araya toplayan sistemdir. Hormonlar vücudun ayaqda qalması üçün vacib funksiyalara malikdir. Endokrin sistem pozulan zaman bədənin bütün gücü azalır, yorğunluq, halsızlıq, udqunmada çətinli

Qışda bu xəstəliklər artır - Nə etməli?

Payız-qış fəsilləri bir çox xəstəliklərin artan zamanıdır. Xüsusilə də allergiyadan və astmadan əziyyət çəkənlərin problemi daha da qabarır. Bəs nə üçün bu növ xəstəliklər yayda deyil, qışda daha çox artır?. xəbər verir ki

Sidiyə tez-tez getmək normaldır? - Altda yatan problemlər

Bir çox insan gün ərzində sidiyə tez-tez getdiyi halda bir qism insanlar gün ərzində çox gec ehtiyac görürlər. Bəs bunun hansı doğrudur?. məlumat verir ki, hər iki hal doğru hesab edilmir. Belə ki xüsusilə gecələr tualet

Yanlış büstqalter qalıcı ağrılara yol açır - Nələrə diqqət etməli?

Bir çox qadınlar düzgün alt geyim seçmədikləri üçün müxtəlif ağrılarla qarşılaşırlar. Yanlış geyimlər ağrı ilə yanaşı estetik görüntünün də pozulmasına da yol aça bilər. Bu səbəbdən yaranan ağrıların səbəbi yanlış seçilə

"Gözəllik qurban tələb edir" - Makiyajın fəsadları nədir?

Xanımlarım gündəlik istifadə etdikləri makiyaj sadə və zərərsiz kimi görünür. Hətta çox zaman üz təmizlənməmiş belə qala bilir. Əslində isə makiyaj materiallarının dermatoloji cəhətdən bir çox əks təsiri ola bilər. Bu barəd

Damarların tutulmasına yol açan qidalar hansılardır?

İnsan orqanizmi üçün yağların əhəmiyyəti mövcuddur. Ancaq buna baxmayaraq yağların tərkibinin dəyişdirilməsi, daha çox trans yağlardan istifadə edilməsi sağlamlıq üçün faydadan çox zərərli hala çevrilib. İstifadə edilə biləcə

Burun əti nə zaman əməliyyat olunmalıdır?

Burun əti (adenoid), üzüm salxımına bənzəyən formada olan və burun ilə boğaz arasına yerləşən toxumadır. Burun əti, burundan daxil olan bakteriya və virus mikrobları toplayır və vücudun infeksiyalarla mübarizə aparmasın

Ağciyər ödəmi (pulmoner ödəm) nədir?

Ağciyər ödəmi ani nəfəs darlığı, döyüntü, xırıltı, sürətli çəki artımı kimi əlamətlərlə ortaya çıxa bilər. Müalicə olunmadığı təqdirdə, ölümə səbəb ola biləcək qədər təhlükəli bir vəziyyətə gələ bilər. Ağciyər ödəmi, ciyərlərd

Qapalı məkan qorxusu olan Klaustrofobiya nədir?

Bir çox insanlar qapalı məkanlarda qala bilmirlər. Bu qorxu Klaustrofoiya adlanır. Belə insanlar qapalı məkanlarda qaldıqda sürətli ürək döyüntüsü, nəfəs almaqda çətinlik, titrəmə, boğulma qorxusundan əziyyət çəkirlər. B