Xərçəng yarada biləcək təhlükəli qidalar
Diqqət etməsək də hər yediyimiz qida sağlamlığımıza təsir göstərir. İstər uşaqlar, istərsə də böyüklərin yeyərkən diqqət edəcəyi qidalar mövcuddur.
Bəs bu növ qidalar hansılardır?
doktorinfo.az təqdim edir:
Qazlı içkilər – Xərçəng hüceyrələrinin inkişafını yüksəldir.
Cips – Dadlı olsalar da sağlamlıq üçün əsl təhdiddir. Çünki tərkibində yüksək kalori, trans yağlar mövcuddur. Bu isə bir çox xəstəliklər üçün dəvətnamədir.
Paketlənmiş qidalar – Hazır xəmir yeməkləri, toyuq naqetlər və s kimi paketlənmiş qidalar tövsiyə edilmir. Dondurulmuş qidaların tərkibində vitamin heç dərəcəsindədir.
Dadlandırıcılar – Süni dadlandırıcılar zererli hesab edilir. Qanda şəkərin miqdarına nəzarəti çətinləşdirir və beyin şişlərinə qədər bir çox xəstəliklərə yol aça bilər.
Duzlu qidalar – Duz orqanizmdə yağ və piylərin kristallaşmasına yol açır və nəticədə isə piylənmə başlaya bilər. Həmçinin duz boyrekler üçün də faydalı qida hesab edilmir.
Arıqladan məhsullar – Çay, qida və s tipli yeyinti məhsullarının tərkibində sürətli arıqlamağa səbəb olan ancaq sağlamlıq üçün bir o qədər təhlükəli maddələr mövcuddur.
Spirtli içkilər – Qadınlar və kişilər üçün də faydasız içki növü hesab edilir. Beyinin inkişafının ləngiməsinə yol açır. Qadınlarda isə çox istifade etmək xərçəng xəstəliyinə yol aça bilər.
Bunun əvəzinə meyvə və tərəvəzdən çox istifadə edin. Şirniyyat ehtiyacınızı isə xurma, bal, ləpələr ilə əvəz edin.
DOKTORINFO.AZ Ağızdan pis qoxunun gəlməsi
Bir çox insan səhərlər ağzından gələn pis qoxulardan narazıdır. Ağızdan gələn qoxunun bir çox səbəbi ola bilər. xəbər verir ki, səhərlər ağızdan pis qoxu ilə yanaşı acılıq da hiss etmək mümkündür. Bunun əsas səbəblərdən bir
Asqırmağın faydaları və zərərləri
Asqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir. xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmall
Ən yaxşı proktoloq kimdir?
Proktologiya yoğun bağırsaq xəstəliklərini öyrənən tibb sahəsidir. xəbər verir ki, proktoloq həkimlər düz bağırsaq xəstəliklərindən əlavə anal və anorektal zonaların patologiyaları ilə də məşğul olur. Bu ixtisas sahiblər
Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir. Sousla
Uşaqlarda öskürək zamanı nə etməli?
Uşaqlarda öskürək ancaq qışda deyil, yaz-yay aylarında da tez-tez rast gəlinir. Əksər zaman üst tənəffüs yolları infeksiyasından qaynaqlansa da altında bir çox səbəb də yata bilər. Uşaqlar nə üçün öskürür?. Öskürək adətə
Mədə soyuqlamasının təbii üsullarla müalicəsi
İnsan vücudunda yaranan problemlərdən biri mədə soyuqlamasıdır. Bu, bir müddətlik də ola bilər, daha ciddi problemlərə də yol aça bilər. Bununla yanaşı xalq təbabəti ilə də soyuqdəymədən xilas olmaq mümkündür. Mədə soyuqlamasını
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Kişilər müəyyən müddət üçün hərbi xidmətə yollanırlar. xəbər verir ki, hərbi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə maneə olan bir sıra xəstəliklər mövcuddur. Herbi xidmete yararsiz xestelikler hansilardir?. "Xəstəliklər cədvəli"nd
İdmandan öncə isinmə hərəkətləri
İdmandan öncə isinmə hərəkətləri edilir. İsinmə hərəkətləri əzələləri isidərək genişliyi artırır, oynaqları yağlayar və şikəst qalma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldar. İsinmə hərəkətlərinin üstünlükləri. xəbər verir ki
Limfa düyünlərinin müalicəsi
Sinir xəstəlikləri əlamətləri
Hamiləlik hesablanması
Qarın ağrısı
Ən yaxşı pediatr kimdir?
Cinsi zəifliyi aradan qaldıran vasitələr
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
Dırnaq göbələyi nədir və necə mübarizə aparmalı?
