Asqırmağın faydaları və zərərləri

Asqırmağın faydaları və zərərləriAsqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmalla ağız bağlanmalıdır.

Ancaq asqıran zaman həm ağzı həm də burunu bağlamaq çox ciddi problemlərə səbəb ola bilir.

Üst tənəffüs yolunda yer alan süzgəclər mikrobları xaricə atmağınıza kömək olur. Bu süzgəclər sayəsində ağciyərlərinizə daxil olan zərərli maddələri xaricə ata bilərsiniz. Bu səbəbdən, asqırmaq sağlamlıq cəhətdən əhəmiyyətli bir refleks olaraq bilinir.

Bəs asqırmağın faydaları nelerdir?

Asqırmağın faydaları və zərərləriBu zaman ürək və beyinə qan pompalanır. Beyin və ürəkdə rahatlama təmin edilir.

Qan damarlarını asqırma proseduru ilə bərarbər genişlədir.

Ağciyərlərə yerləşən zərərli maddələr asqırma sayəsində vücuddan atılır.

Ürək asqıran zaman bir neçə saniyəlik durur. Bu durma əslində ürəyin dincəlməsi hesab edilir.

Ağciyərdə asqırma ilə yanaşı hava boşalır və ciyərlərə təzə hava daxil olur.

Asqırma yararlı olduğu qədər sağlamlıq cəhətdən bəzi zərərli vəziyyətlərə də səbəb ola bilir.

Bu vəziyyətlər:

Asqırma dayandırılmaya çalışılarsa beyin qanaxmasına yol aça bilər.

Asqırma əsnasında yüksək təzyiq yaranır. Bu təzyiq səbəbiylə ürək dura bilər və ya göz damarları çatlaya bilər.

Asqırmaq beyinə və ürəyə necə təsir göstərir?

Asqırmaq, vücuda yüksək təzyiq verir. Bu təzyiq səbəbiylə beyin və ürək üzərində bəzi zədələnmələr yarana bilər. Xüsusilə asqırmağa maneə olunursa beyinə gedən damarlarda bəzi problemlər ortaya çıxa bilər. Bu səbəbdən asqırma refleksinə maneə olmamaq gərəklidir. Bununla birlikdə asqırma əsnasında təzyiq artlq olduğu üçün ürək dura bilir ya da göz damarları çatlaya bilər.

Necə asqırılmalıdır?

Asqırarkən ağzınızı bağlamanız gərəklidir. Bu bağlama halı asqırmağa maneə məqsədi kəsb etmir. Asqırmaqla vücudda toplanan mikrobları xaricə atılır. Mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün asqırarkən ağzınızı dərmalla bağlamaq, etik qaydalara riayət etmək də əhəmiyyətlidir.
Asqırmağın faydaları və zərərləriAsqırmağın zərərləri:
Asqırmağa maneə olmaq beyin qanaxmasına səbəb ola bilir.

Asqırmada yaranan yüksək təzyiq səbəbiylə göz damarlarını çatlada bilər.

Asqırmada yaranan yüksək təzyiq qulaq zərlərinə zərər verə bilər.

Yüksək təzyiq səbəbiylə ürəyin durmasına səbəb ola bilər.

Vücudda yaranan mikrobların yoluxmasına səbəb ola bilər.


DOKTORINFO.AZ
Sağlamlıq Xəbərləri       Tarix: 21 oktyabr 2024

Oxşar xəbərlər

Diqqət dağınıqlığı əlamətləri

Diqqət dağınıqlığı həm uşaqlarda həm də böyüklərdə görülür. Bir mövzuda diqqət cəmləşdirə bilməmək, uzun müddət çalışa bilməmək vəziyyəti diqqət dağınıqlığıdır. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı olan şəxslər qarşısındak

Travma nədir?

Travma, şəxsin nəzarəti xaricində stresli, qorxuducu, həlli çətin olan və ya hadisələr yaşanması duyğusal və fiziki yaralanma vəziyyətidir. xəbər verir ki, fiziki və duyğusal olmaq üzrə ikiyə ayrılan travmalar şəxsin üzərind

Ketozis nədir?

Ketozis nədir?. Vücudun enerji üçün qlükoza yerinə yağ əritməsiylə yaranan və vücuddakı keton səviyyələrinin yüksəlməsi ilə xarakterizə edilən metabolik vəziyyətdir. xəbər verir ki, gündəlik karbonhidrat qəbulu çox aşağ

Səbəbi bilinməyən sonsuzluqda nəyə diqqət edilməli?

Sonsuzluq 12 aydan daha çox bir müddətdə qorunmasız münasibətdən sonra hamilə qala bilməmə vəziyyəti olaraq xarakterizə edilir. xəbər verir ki, dərman müalicələri, hormon müalicəsi və ya fərqli üsullarla nəticə alınsa d

Kreatin nədir?

Kreatinin, vücudun əzələlərə enerji təmini üçün istifadə etdiyi, əzələ və protein metabalizmasında istehsal edilən kreatin adlı fosfatın parçalanması ilə ortaya çıxan artıq məhsulu metabolitdir. xəbər verir ki, vücud tərəfində

Ağcaqanad dişləməsinə nə yaxşı təsir göstərir?

Öncələr yay aylarında üzə çıxan ağcaqanadlara hazırda iqlim mülayim keçdiyindən hər mövsümdə rastlamaq olar. xəbər verir ki, bəzən ağcaqanad dişləməsi dəridə allergik reaksiya yaradaraq qaşıntı, qızarıqlıq kimi nəticələr

Ovulyasiya nədir?

Ovulyasiya sağlam qadında yeniyetməlik dövründən klimaksa qədər yumurtanın folikul adlanan formada qarın boşluğuna buraxıldığı zamana qədər baş verən vəziyyətdir. xəbər verir ki, hamilə qalmaq istəyən cütlüklər üçün son dərəc

Qanda leykosit nədir?

Qan, vücudda çox önəmli rollara sahibdir. xəbər verir ki, bu səbəblə qan analizlərinin dəyərləri çox önəmlidir. Leykositlər bunlardan biridir. Bəs leykosit nədir? Nə qədər olmalıdır?. Leykositlər ağ qan hüceyrəsi və ya akyuva

Skafoid sınığı nədir?

Skafoid sınığı, əl biləyinin ön qismində yer alan, əl biləyinin hərəkət qabiliyyəti və genişlikdə rolu olan skafoid sümüyünün qırılmasıdır. xəbər verir ki, baş barmaqda ciddi ağrıya səbəb ola bilər. Adətən əlin üzərinə düşülməs


babasil mualicesi tecili tibbi yardim cinsi xestelikler qarin agrisi