Səhər yeməyində bu qidadan uzaq durun, yoxsa
Mütəxəssislər səhərlər çörək istehlak etməyin zərərlərini açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, həkimlərin fikrincə, səhər yeməyində kekslər, kruvasanlar, sendviçlər və digər çörək məhsulları yemək qan şəkərinin səviyyəsinə və gün ərzində rifahınıza mənfi təsir göstərir.
Sürətli karbohidratlar insanı ləng və tənbəl hiss edən dopamin kimi kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasına səbəb ola bilər. Belə səhər yeməyindən sonra insulinə həssaslıq azalır. Nəticədə qan şəkərinin səviyyəsi yüksəlir. Karbohidratlı qidaya görə tez-tez səhər saatlarında disbioz inkişaf edir. Bağırsağın mikrobiotasında balanssızlıq olduqda, faydalı mikrobların itkisi və patogenlərin yayılması baş verir. Bu proses bədəndə suyun tutulmasının, şişkinliyin, qazın və qəbizliyin görünüşü ilə müşayiət olunur.
Karbohidratları istehlak etdikdən sonra qan şəkərinin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə arta bilər. Bu cür dalğalanmalar endokrin sistemə pis təsir edir və mədəaltı vəzi tükəndirir.
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Hemoliz nədir?
Hemoliz nedir?. xəbər verir ki, hemoliz, eritrositlər olaraq bilinən qırmızı qan hüceyrələrinin böyük ölçüdə parçalanması nəticəsində oksigen daşıyan hemoqlabinin proteinin sərbəst qalmasıdır. Çox az qırmızı qan hüceyrəs
Alkoqolizmin əlamətləri
Alkoqol asıllığı spirtli içkilərin həddindən çox istifadəsini həyata keçirən və nəzarətdən çıxan vəziyyətdir. Bu, həm sağlamlıq həm də fiziki problemlərə yol aça bilər. xəbər verir ki, müalicə edilməzsə daha kəskin hal ala
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Ağız yaraları cəmiyyətdə tez-tez görülən sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Müxtəlif xəstəliklərin əlaməti olaraq ortaya çıxan dil yaraları, xüsusilə ağız və diş gigiyenasına düzgün qulluq edilməyən zaman da yaran
Stresi azaltmağın ən təbii yolu Masaj haqqında
İndiki dövrdə insanlar daim stres və gərginliklə üz-üzə qalırlar. Davamlı iş tempi, texnologiyanın sürətli inkişafı və sosial problemlər gündəlik həyatımızda psixoloji yük yaradır. Bu səbəbdən insanlar stresdən azad olma
Ən yaxşı proktoloq kimdir?
Proktologiya yoğun bağırsaq xəstəliklərini öyrənən tibb sahəsidir. xəbər verir ki, proktoloq həkimlər düz bağırsaq xəstəliklərindən əlavə anal və anorektal zonaların patologiyaları ilə də məşğul olur. Bu ixtisas sahiblər
Çarəsizliklə mübarizə yolları
Çarəsizlik hissiylə mübarizə etmək üçün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq, düzgün qidalanmaq, kifayət qədər yuxu rejiminə diqqət etmək, ətraf aləmlə münasibət qurmaq, xobbilərə zaman ayırmaq lazımdır. Meditasiya etmə
Smeqma nədir?
Smeqma, şəxsin cinsi orqanının ətrafında toplanan bəyaz, sarı ya da yağlı görüntüyə sahib olan və genital gigiyena əksikliyi nəticəsində ortaya çıxan bir ifrazatdır. xəbər verir ki, həm kişilərdə həm də qadınlarda mövcu
Travma nədir?
Travma, şəxsin nəzarəti xaricində stresli, qorxuducu, həlli çətin olan və ya hadisələr yaşanması duyğusal və fiziki yaralanma vəziyyətidir. xəbər verir ki, fiziki və duyğusal olmaq üzrə ikiyə ayrılan travmalar şəxsin üzərind
Nanə çayının faydaları və zərərləri
Zəncəfilin faydaları və zərərləri
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Sinir xəstəlikləri əlamətləri
Sidiyə gedərkən yanma hissinin müalicəsi
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
