Kimlərə qoz-fındıq yemək olmaz?
Novruz xonçasının əsas atributları olan qoz, fındıq, badam və digər çərəzləri daha çox kişilər və uşaqlar yeyir. Amma müasir insanların orqanizmində baş verən dəyişikliklər bu faydalı qidanı bəziləri üçün təhlükəli edib.
Sutkalıq qoz-fındıq kimi çərəzin norması 40 qramdır. Ondan artıq yemək olmaz.
Axar.az Bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, 40 yaşından sonra bir çox insan qoz-fındıqla ehtiyatlı olmalıdır.
Novruz günlərində əsasən kimlər bu çərəzləri az yeməlidir?
- II tip diabet xəstələri
- Atipik diatez və dermatitis olanlar
- Mədəaltı vəzi xəstəliyi olanlar, pankreas
- Mədə-bağırsaq xorası olanlar
- Yüksək təzyiqi olanlar
- Piylənməsi olanlar
- Ağır əməliyyat keçirənlər
- Miqren və baş ağrısı olanlar.
Bu şəxslər bayram günlərində sutkada 2-3 ədəddən artıq qoz-fındıq yeməməlidir.
DOKTORINFO.AZ E vitamininin faydaları
E vitamini, vücudun gündəlik funksiyalarının yerinə gətirə bilməsi üçün gərəkli olan tokoferol olaraq da adlandırılan təməl vitamin növlərindən biridir. xəbər verir ki, A, D, K vitaminləri kimi E vitamini də yağda həll olu
Laktozasız südün faydaları
Süd və süd məhsullarının sağlam qidalanma adına önəmli olduğu qeyd edilir, ancaq laktoza intoleransı, süd və süd məhsullarına qarşı allergiyası olanlar heyvan mənşəli südlər istifadə etmirlər. Laktozasız süd nədir?. Digə
D vitamini olan qidalar
D vitamini, vücudumuzun sağlam inkişafı üçün kritik əhəmiyyətə sahibdir. Günəş vitamini olaraq da bilinir. Sağlam sümüklərdən immun sisteminin inkişafına qədər bir çox orqan üçün təsirlidir. Vitamin tərkibli qidalar siyahıs
Feyxoanın faydaları
Feyxoa insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı meyvələrdən biridir. Qida dəyəri olduqca zəngindir. xəbər verir ki, tərkibində müxtəlif vitamin və minerallar mövcuddur. Feyxoa meyvəsinin qida dəyərləri:. Feyxoa, aşağı kaloril
Qırmızı soğanın faydaları
Qırmızı soğan digər soğan növü kimi olduqca faydalıdır. Ancaq digər növlə müqayisədə daha şirindir, acılığı azlıq təşkil edir. Bu tərəvəzin bənövşəyi rəngi vardır. Bu səbəbdən adətən yeməklərdə az istifadə edilir. Buna səbə
Nanənin faydaları
Nanənin faydaları, sağlam həyata təbii üsullarla çatmağınıza kömək ola biləcək qədər çoxdur. Tənəffüsdən mədə problemlərinə qədər bir çox mövzuda sağlamlığınıza dəstək olan nanə, təzə ya da quru olaraq istifadə edilə bilər
Nar qabığının faydaları
Hər mövsüm meyvəsini öz zamanınızda yemək insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Nar kimi onun qabığı da faydalıdır. xəbər verir ki, adətən meyvə qabığı yeyildikdən sonra qabığı atılır. Aparılan araşdırmalara görə, meyv
Qaya duzunun faydaları
Qaya duzu nədir?. xəbər verir ki, qaya duzu, yer altındakı duz yataqlarından çıxarılaraq əldə edilən və yenilə bilən duz formasında tapılan təbii sodium klorür formasıdır. İlk olaraq Hindistanın tibb sistemi olaraq ortay
Qarağatın faydaları
Qarağat bitkisi vitaminlərlə zəngindir. İnsan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, tərkibi A, K,B5, B6, B1, B2, PP, H, C vitaminləri ilə zəngindir. Bundan əlavə tərkibində təbii turşular, pektin maddəsi, efi
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Bağırsaq ağrısının səbəbləri
Ağciyər ağrısının səbəbləri, müalicəsi
Qulaq ağrısı
Vücudda yaranan qırmızı xal təhlükəlidir?
Nanə çayının faydaları və zərərləri
Ən yaxşı nevropatoloq kimdir?
Zəhərlənmə əlamətləri, ilk yardım necə edilməli?
Mədə yarası: Əlamətləri və müalicəsi