Kimlərə qoz-fındıq yemək olmaz?
Novruz xonçasının əsas atributları olan qoz, fındıq, badam və digər çərəzləri daha çox kişilər və uşaqlar yeyir. Amma müasir insanların orqanizmində baş verən dəyişikliklər bu faydalı qidanı bəziləri üçün təhlükəli edib.
Sutkalıq qoz-fındıq kimi çərəzin norması 40 qramdır. Ondan artıq yemək olmaz.
Axar.az Bakupost.az-a istinadən xəbər verir ki, 40 yaşından sonra bir çox insan qoz-fındıqla ehtiyatlı olmalıdır.
Novruz günlərində əsasən kimlər bu çərəzləri az yeməlidir?
- II tip diabet xəstələri
- Atipik diatez və dermatitis olanlar
- Mədəaltı vəzi xəstəliyi olanlar, pankreas
- Mədə-bağırsaq xorası olanlar
- Yüksək təzyiqi olanlar
- Piylənməsi olanlar
- Ağır əməliyyat keçirənlər
- Miqren və baş ağrısı olanlar.
Bu şəxslər bayram günlərində sutkada 2-3 ədəddən artıq qoz-fındıq yeməməlidir.
DOKTORINFO.AZ Qatığın faydaları və zərərləri
Qatıq, vitamin və minerallarla zəngin tərkibi və ləzzəti ilə sevilən qidadır. Protein tərkibli yüksək qidadır. Əlavə qidaya başlayan körpələrə də verilir. Zəngin kalsium tərkibi olan qatığın içərisində potassium, kalsium
Qozun faydaları və zərərləri
Qoz, hər zaman "beyin yeməyi" olaraq qəbul edilir. Bəlkə quruluşunun da beyinə bənzəmə səbəbi budur. Yağ, protein və lif qaynağıdır. Ürək və sümük sağlamlığını qoruyur və uyğun çəkidə qalmağa kömək edir. Bir ovu
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss
Portağal və qabığının faydaları
Portağal, soyuq aylarda xəstəliklərə qarşı qoruyucu bir çox xüsusiyyəti, yayda sərinləşdirici özəlliyi ilə faydalı meyvələr arasında yer alır. Portağal və qabığının faydalarından xəbərdar olmaq istəyirsinizsə məqaləni sonadə
Tut qurusunun faydaları və zərərləri
Həm çiy halda, həm də qurudulmuş olaraq istifadə edilə bilən tut, qan dövranını sürətləndirir, immunitet sistemini gücləndirməyə, ürək xəstəlikləri və iltihabın qarşısını almağa kömək olur. Əksər zaman qurudulub atışdırmalı
Nar çiçəyinin faydaları
Nar çiçəyi nədir?. Nar çiçəyi, Çin tibbində əhəmiyyətli yeri olan, faydaları ilə diqqət çəkən bitki növüdür. xəbər verir ki, nar meyvəsi yaranarkən öncə çiəkləri açar. Nar çiçəkləri gözəl görüntüyə sahib olduqları kimi qid
Nanə çayının faydaları və zərərləri
Yeməklərə dad verən gözəl qoxusu ilə sakitləşdirici təsiri olan nanə, ədviyyat olaraq da istifadə edilir. Rahatlaşdırıcı təsiri mövcuddur. Bir çox sahədə istifadə edilən nanə, alternativ tibdə, parfümeriyada da üstünlük verilə
Cəfərinin faydaları nələrdir?
Cəfəri, həm mətbəxdə ləzzət qatıcı bir ədviyyat olaraq istifadə edilən həm də sağlamlıq cəhətdən bir çox faydası olan bitkidir. xəbər verir ki, A, C, K və E vitaminləri, potassium, kalsium, demir və maqnezium kimi mineralla
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Ət xalı qopartmaq olarmı?
Boğaz ağrısı dərmanı
Ən yaxşı D vitamini necə seçək?
Ağciyər ağrısının səbəbləri, müalicəsi
Pişikdən insanlara keçən xəstəliklər
Vücudda yaranan qırmızı xal təhlükəlidir?
Zob xəstəliyi: Əlamətləri və müalicəsi
