Həddindən artıq pendir yeməyin fəsadları
Pendir çox faydalı elementlər ehtiva edir və laktozaya dözümsüzlük halında südü əvəz edə bilər, lakin bu məhsulun həddindən artıq istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Sankt-Peterburq Dövlət Universitetinin tibb fakültəsinin dosenti, tibb elmləri namizədi, dietoloq Andrey Bobrovski söyləyib. Ekspert izah edib ki, südlə müqayisədə pendirin tərkibində həddən artıq yağ var. Bu, ürək-damar sisteminə təsir edə bilər.
"Pendir süddən 3-5 dəfə çox kalorilidir. 100 q məhsula uyğun olaraq 5-6 qat daha çox protein ehtiva edə bilər, pendir yaxşı protein mənbəyidir, eyni zamanda 10 qat daha çox yağ və doymuş yağ ehtiva edə bilər. Kökəlməmək üçün az kalorili və ya az yağlı növlərinə üstünlük verin. Bu, daha sürətli doymağa imkan verəcək. Bir çox pasiyent pendirdən asılılıqdan şikayətlənir, bu çox geniş yayılmış haldır" , - dietoloq qeyd edib.
Mütəxəssisin fikrincə, pendir "asılılığa səbəb ola biləcəyi" üçün ehtiyatla istifadə edilməlidir. (publika.az)
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Diqqət dağınıqlığı əlamətləri
Diqqət dağınıqlığı həm uşaqlarda həm də böyüklərdə görülür. Bir mövzuda diqqət cəmləşdirə bilməmək, uzun müddət çalışa bilməmək vəziyyəti diqqət dağınıqlığıdır. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı olan şəxslər qarşısındak
Ağcaqanad dişləməsinə nə yaxşı təsir göstərir?
Öncələr yay aylarında üzə çıxan ağcaqanadlara hazırda iqlim mülayim keçdiyindən hər mövsümdə rastlamaq olar. xəbər verir ki, bəzən ağcaqanad dişləməsi dəridə allergik reaksiya yaradaraq qaşıntı, qızarıqlıq kimi nəticələr
Siam əkizliyi necə olur?
Siam əkizləri olaraq da adlandırılan yapışıq əkizlər, döllənmə əsnasında bir-birinə bağlanan iki embrionun səbəb olduğu, əksər zaman qarın, sinə, baş nahiyəsində fiziki olaraq bir-birinə bağlılıq meydana gətirən doğuş anomaliyasıdır
Asqırmağın faydaları və zərərləri
Asqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir. xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmall
Kreatin nədir?
Kreatinin, vücudun əzələlərə enerji təmini üçün istifadə etdiyi, əzələ və protein metabalizmasında istehsal edilən kreatin adlı fosfatın parçalanması ilə ortaya çıxan artıq məhsulu metabolitdir. xəbər verir ki, vücud tərəfində
Ayaq burxulması nece olur?
Ayaq burxulması, tez-tez rastlanılan və adətən ayaq biləyində ani təzyiq nəticəsində ortaya çıxan problemdir. xəbər verir ki, adətən böyük bir sıxıntıya yol açmasa da diqqət edilmədiyi təqdirdə uzun davam edə bilər. Aya
Diş daşı təmizliyi
Diş daşı dişlərin səthində toplanan sərt mineral maddələrdir. xəbər verir ki, diş daşının yaranması adətən bakteriyaların zamanla minerallaşması nəticəsində ortaya çıxır. Bu vəziyyət dişlərin üzərində sarı və qəhvəyi rən
Hovuz suyunun zərərləri
Dənizə və hovuza gedərkən eynək geyinirsinizmi?. Bu suala bir çoxları "yox" cavabını verəcəkdir. Ancaq çoxları dəniz eynəyinin faydaları haqqında məlumatlı deyil. xəbər verir ki, üzmə hovuzlarının dezinfeksiya edilməsind
Diqqət dağınıqlığı testi
Diqqət dağınıqlığ testi nədir?. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı testi, diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozuntusu kimi vəziyyətlərdə xüsusilə uşaqlarda olmaq üzrə hər kəsdə diqqət dağınıqlığını təsbit etmək və dərəcəsin
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Qanda leykosit nədir?
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Cinsi orqanda göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?
Pnevmoniya (Sətəlcəm) müalicəsi
Qarın ağrısı
Xroniki xəstəliklər hansılardır?
Qulaq ağrısı
Hamiləlik hesablanması
