Əjdaha meyvəsinin faydaları və zərərləri

Əjdaha meyvəsinin faydaları və zərərləriƏjdaha meyvəsi (Hylocereus Undatus) kaktus ailəsinə məxsus və rəngli meyvə növüdür.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, əjdaha meyvəsi fərqli rənglərə sahib qabığı və iç meyvəsi ilə diqqət çəkir. Son illərin məşhur meyvələrindən hesab edilir.

Əjdaha meyvəsi nədir?

Əjdaha meyvəsi bəyaz, çəhrayı, qırmızı ətli və qara toxumlu meyvədir. Bu meyvənin özünəməxsus görünüşü tikanlarla bağlı qabığı ilə ayırd edilir. Adətən parlaq yaşıl və ya sarı qabıqlı olan əjdaha meyvəsinin bu tikanlarla bağlı qabığı soyulduğu zaman içərisindəki ətli hissəsi ortaya çıxır. Meyvənin özü kaktus növünün gövdəsindən böyüyür və bu səbəblə tikanlara sahib olması olduqca təbii xüsusiyyətdir. Dadlı və sulu toxuma sahibdir. Bəzi şəxslər tərəfindən qovun və qarpız dadına bənzədilir. Meyvənin dadı yetişdikcə daha ləzzətli olur.

Ejdaha meyvesi nece yeyilir?

İçərisindəki toxumlar küncüt kimi toxumağa sahibdir və yeyilə bilər. Aşağı kalorilidir. İçərisindəki doymamış yağ asitləri ürək sağlamlığını dəstəkləyir və xolesterin səviyyələrini aşağı sala bilir. Adətən təzə olaraq yeyilir. Qabığı soyulduqdan sonra içərisi yeyilir.

Əjdaha meyvesinin faydalari

Təbii C vitamini, lif və antioksidantla zəngindir.

İmmun sistemini gücləndirir – Orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. İmmun sistemi zərərli bakteriya, virus, infeksiya və xərçəng hüceyrələri kimi təhdidlərə qarşı mübarizə aparır. C vitamini immun sisteminin normal funksiyasına dəstək olur.
Əjdaha meyvəsinin faydaları və zərərləriHəzm sistemini yaxşılaşdırır – İçərisində olan lif bağırsaqların funksiyasını normaya salır. Qəbizlik riskini azaldır. Faydalı bakteriyaların qidalanmasını təmin edir. Həzm sistemini qaydaya salır.

Çəkiyə nəzarət edir – Aşağı kaloridir. Maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Qan şəkəri səviyyələrini normada tutur.

Dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır – C vitamini dərinin normal funksiyası üçün gərəkli olan kollagenin yaranmasında rol oynayır. Antioksidant xüsusiyyəti ilə dəri hüceyrələrini sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruya bilir. Dəridəki qızarıqlığı azalda bilir.

Əjdaha meyvesinin zererleri

Adətən güvənərək yeyilə bilir. Allergiyası olan şəxslərdə allergik reaksiyalar görülə bilir. Bu reaksiyalar dəridə səpgi, qaşıntı, qızartı, nəfəs almada çətinlik formasında ortaya çıxa bilər. Yetişməmiş meyvəni yemək həzm sistemi pozğunluqları yarada bilər. İshal, mədə ağrısı kimi problemlər də yanaşı gələ bilər.

Sağlam Qida     Baxılıb: 53   Tarix: 11 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Balın bilinməyən faydaları

Antiseptik və antibakterial xüsusiyyətlərə sahib olan balın faydaları olduqca çoxdur. Müxtəlif növləri vardır. İnfeksiyalarla mübarizə aparır və mədə problemləri zamanı effektivdir. Balın tərkibi bir çox vitamin və minerallarl

Qarpızın bilinməyən faydaları

Yay mövsümünün ən ləzzətli və sərinləşdirici dadlarından olan qarpız, vitamin və mineral tərkibi cəhətdən olduqca faydalı meyvədir. Qarpızın faydaları nələrdir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz

Sarıkökün faydaları və zərərləri

Sarıkök(zərdəçal), yeməklərə dad verən faydalı bitki növüdür. Son illərdə ədviyyat olaraq istifadəsi artıb. xəbər verir ki, sarıkökün istifadəsi vacibdir, ancaq çox istifadəsi də tövsiyə edilmir. Sarıkökün faydaları nələrdir?

Mədə xorası üçün nələr yeyilməlidir?

Mədə xoraları geniş yayılan problemlərdən biridir. Mədə xorasının əsas əlamətlərindən biri yanma hissidir. Bir çox zaman dərman müalicəsi ilə yanaşı təbii üsullardan da istifadə tövsiyə edilir. xəbər verir ki, mədənin v

Pəhriz zamanı nələri səhv edirik?

Arıqlamaq bir çox xanımın arzusudur. Bu baxımdan bir çox pəhriz növlərinə əməl edilir. Bəs hansı yanlışlar düzgün formada arıqlamağın qarşısını alır?. Pəhriz zamanı nələrə diqqət edilməlidir?. Çox aşağı kalorili qidalanmayın

Balqabaq tumu yağının möcüzəvi faydaları

A, B, E vitamini mövcud olan, omeqa 3, 6, potassium, dəmir, fosfor və maqnezium kimi minerallar baxımından olduqca zəngin olan balqabaq tumu yağı içərisindəki bütün bu maddələr sayəsində insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır

Xəstəliklərin qənimi - İtburnu bəhməzinin faydaları nələrdir?

İtburnu bitkisi insan sağlamlığı üçün olduqca vacib və əhəmiyyətli bitkidir. Bu barədə öncəki məqaləmizdə bəhs etmişdik. xəbər verir ki, itburnu çayı, bitkisi faydalı olduğu kimi, bəhməzinin də yararları olduqca mühümdür

Su pəhrizinin faydaları və zərərləri

Müasir zamanda su pəhrizindən tez-tez istifadə edilir. xəbər verir ki, bu müddətdə çəki verməklə yanaşı onu qorumaq da əsas məsələ hesab edilir. Su pəhrizi 24-72 saat ərzində su başda olmaqla sadəcə maye qidaların istifad

Göbələk yemək faydalıdır ya zərərli?

Göbələk, təbiətdə çöllərdə, meşələrdə, qayalıq məkanlarda yetişə bilər. Göbələyin içərisində birdən çox vitamin vardır. Kalsium, potassium, fosfor və bakır mineralları da mövcuddur. Dünyada bir milyondan çox fərqli göbələ


cinsi xestelikler mede agrisi qarin agrisi bogaz agrisi