Ayaq ağrılarının səbəbləri

Ayaq ağrılarının səbəbləriGündəlik həyatda ən böyük köməkçimiz olan ayaqlarımız qarmaşıq və böyük bir əzələ, sümük, tendon torundan ibarətdir. Bütün vücudu daşıyacaq qədər güclü olan ayaqlarımız bir o qədər də həssas və qırılqan quruluşa malikdirlər. Əzələ skelet sistemi üzərində görülən ən çox ağrı ayaqlarda yaranan ağrıdır.

Ayaq ağrıları barədə ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz.

Ayaq agrilarinin sebebleri neler ola biler?

Doktorinfo.az xəbər verir ki, ayaqda bir çox sümük, əzələ, sinir, yumşaq toxumalar və s mövcuddur. Bunlardan hansısa birində xəstəlik və ya zədələnmə baş verərsə ayaq ağrısının yaranmasına səbəb olur. Eyni zamanda gün ərzində ayaq üzərində çox durmaq, narahat ayaqqabı geyinmək kimi faktorlar da bu ağrıya yol aça bilər.

Sümük çıxıntıları, sümük qırığı, mazol, diabetik neyropati, düz daban sindromu, batıq ayaq dırnağı və s ən geniş yayılmış ayaq problemlərindən hesab edilir.
Damarların daralması və tıxanmasının bir sıra amillərin qarşılıqlı təsiri nəticəsində baş verir.

En cox rast gelinen sebebler:

Siqaret çəkmək

Yüksək xolesterin

Ateroskleroz

Yüksək təzyiq

Şəkər xəstəliyi

Genetika

Piylənmə

Qocalma

Ayaq ağrılarının səbəbləriAyaq agrisinin mualicesi:

Gündəlik həyatda çox ciddi zədələnməyən ayaq ağrıları adətən evdə müalicə edilə bilər. Ancaq tətbiq edilən müalicə üsullarına baxmayaraq şikayətlər azalmayıbsa bu zaman mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Ayağın hansisa bir nahiyesinde ağrının hiss edildiyi zaman buz tətbiq edərək ağrını qismən azalda, şişliyin qarşısını ala bilərsiniz. Ağrının şiddətinə və səbəbindən asılı olaraq ağrıkəsici və əzələ genişləndirici dərmanlar da istifadə edə bilərsiniz.

Əgər ayaqda bir qırığın və ya toxuma zədələnməsinin sebeb oldugu ağrı mövcuddursa və tam ağırlıq verilə bilmirsə dəstəyə ehtiyac vardır. Bu vəziyyətdə ayağı əlavə gücə salmağa ehtiyac yoxdur. Eyni zamanda ayağı bağlamaq və yüksəkdə tutmaq təsirli olacaq. Ayaqda meydana gələn həddindən çox şişmələrdə ağrılar şiddətlənə biləcəyi üçün mütləq buz kompresi tətbiq edilməlidir.

Duzlu və sodalı suda ayaq vannası etməklə də ağrıları azalda bilərsiniz. Bu həmçinin şişliklərin azalmasına kömək edəcək.

Usaqlarda ayaq agrisinin sebebleri

Ayaq ağrılarının səbəbləriUşaqlarda və yeniyetməlik zamanında idmanla məşğul olanlarda çox görülür. Bu yaralanmalarin 3-də biri ayaqlarda və bunların da çoxu diz nahiyəsində görülür. Uşaqlarda yaxşı planlaşdırılmamış və düzgün tətbiq edilməmiş hərəkətlər bu ağrılara yol açar. Uşaqlarda sümük, əzələ-tendon uzanmağı arasındakı uyğunsuzluq və ya uşaqların ağır idman hərəkətlər etməsi bu ağrılara yol aça bilər. Ancaq hər uşaqda görülməyə bilər.

Burxulmalar, gərgin məktəb həyatı, edilən idman məşqləri də ayaq ağrılarına səbəb ola bilər.

Ayaq ağrılarının əsas səbəblərindən biri də məhz D vitamini əksikliyi ola bilər. Əgər oynaqlarda ağrılar mütəmadi olaraq davam edirsə bunun səbəbi vitamin əksikliyi ola bilər. Bu səbəbdən qanda D vitamini göstəricisini öyrənin.

Ağrıların qaynağı fərqli ola bilər. Ön ayaq, orta və arxa ayaqdan meydana gələ bilər. Bu səbəbdən ağrının şiddətinə və zamanına diqqət yetirmək lazımdır. Əgər şiddətli ağrı keçmirsə travmatoloq-ortopedə müraciət etmək ən düzgün qərar olacaq.
Ayaq ağrılarının səbəbləri


DOKTORINFO.AZ
Xəstəliklər       Tarix: 24 iyun 2025

Oxşar xəbərlər

Ayaqda sinir ağrısı müalicəsi

Ayaq biləklərində yaranan ağrıların səbəblərindən biri ayaq biləyi ətrafındakı toxumanın ayaq biləyi hərəkətləri ilə sıxışmasından qaynaqlı ola bilər. Basketbolçular, futbolçular, rəqqaslar ayaq biləkləri sıx olaraq yuxar

Polipin təbii yolla müalicəsi mümkündür?

Poliplər, insan vücudunun müxtəlif nahiyələrində yaranan kiçik və böyük ölçüdə olan şişliklərdir. Əksər zaman xoşxassəli olurlar. Adətən dərhal hiss edilməz və görünməyi zaman alar. Bəzən isə başqa bir yoxlanış zamanı üz

Qulaq ağrısı

Qulaq ağrısı, insanı çox narahat edən, gündəlik həyata mənfi təsir göstərən ağrılardandır. Yanma, batma kimi fərqli ağrı növləri ilə ortaya çıxa bilər. Qulaq ağrıdığı zaman müşahidə edilən simptomlar, fərqli sağlamlıq xəstəliklər

Qaraciyərdə ləkə nədir?

Qaraciyərdə ləkə görüntülənmə üsullarıyla edilən müayinələrdə müəyyənləşən, qaraciyərin normal qismlərindən fərqli görünən sahələri ifadə edər. xəbər verir ki, bu ləkələr əksər zaman müəyyən səbəblərə bağlı olaraq ortay

Osteoxondrozun təbii yolla müalicəsi

Bu gün dünyanın bütün ölkələrində, hər insan onurğa problemləriylə qarşılaşır. məlumat verir ki, ən geniş yayılan xəstəliklərindən biri osteoxondrozdur. Statistikaya görə, dünyanın bütün sakinlərinin 80 aizi bu xəstəlikdə

Ağciyər ağrısının səbəbləri, müalicəsi

Ağciyər ağrılarına əksər zamanı ötəri baxılır. Buna diqqət edilmir. xəbər verir ki, əslində isə bir çox səbəbi ola bilər. Bes agciyer agrisinin sebebleri neler ola biler?. Astma. Ağciyərdə qan laxtası. Pnevmoniya. Qabırğ

Topuq ağrısı nə üçün olur? – Altda yatan səbəblər

Topuq, ayağın daban qismində mövcud sümüklü quruluşdan meydana gəlir. Vücud ağırlığının çox hiss edildiyi vücud nahiyələrindən biridir. Topuqda ağrı yaranmasının bir çox səbəbi ola bilər. Gün ərzində ayaqda durmaq, uyğu

Herpesin müalicəsi

Herpes virusu insanlarda tez-tez görülən və adətən ağrılı lezyonlara yol açan bir virus ailəsinin üzvlərini əhatə edən termindir. Bu virus ailəsi xüsusilə herpes simpleks virusu 1 və herpes simpleks virusu 2 olmaq üzrə ik

Angina müalicəsi

Angina günümüzdə geniş yayılan, narahatçılıqlar yaradan badamcıqların iltihablanmasıdır. xəbr verir ki, görüntüsündən asılı olaraq qırmızı və ya ağ angina olaraq adlandırılır. Virus və ya bakteriyal qaynaqlı olur. Bunun dəqi


masaj yuxuda tecili tibbi yardim mede agrisi babasil mualicesi cinsi xestelikler
masaj