İvan çayın faydaları
Tibdə yayğın olaraq istifadə edilən bitki növüdür. Daha çox Rusiya və Avropada populyar olaraq istifadə edilir. İvan çayı fermentə edilmiş dar yarpaklı yangel yarpaqlarından əldə edilir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, bu bitki fermentə edilərək çay hazırlanmasında istifadə edilir və bu çayın özünəməxsus dad və aroma yaratmasına kömək edir. Hər zaman rahatlıqla istifadə edilə bilər.
İvan çayının faydaları nelerdir?
Antioksidantla zəngindir
İmmuniteti gücləndirən vitamin və minerallarla zəngindir
Qrip və soyuqdəyməyə qarşı qorumanı təmin edir
Xərçəng riskinin azalmasında əhəmiyyət kəsb edir
Vücuddan iltihablanmanı azaldır
Oynaq ağrıları üçün effektlidir
Stresi azaldır
Qəbizliyi aradan götürür
İltihab əleyhinədir
Prostat sağlamlığı üçün əhəmiyyətli bitkidir
Yuxu keyfiyyətini artırır
Enerji verir
Ürək sağlamlığını dəstəkləyir
Qan dövranını tənzimləyir
Böyrək sağlamlığını dəstəkləyir
Ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırır.
Bəs ivan çayı necə hazırlanır?
Bunun üçün 1-2 xörək qaşığı qurudulmuş ivan çayı yarpağı lazımdır. Bununla yanaşı 2-3 stəkan su, istəyə görə bal və limon ola bilər. Bal və limon dadlandırıcılar kimi istifadə edilə bilər.
İlk olaraq suyu qaynadın. Daha sonra çay yarpaqlarını əlavə edin. 10-15 dəq kimi dəmləmək lazımdır. Az odda uzun müddət dəmlənməlidir. Sonda süzərək içə bilərsiniz.
Qeyd edək ki, mədə yarası koltlər və qastritlər zamanı 10 qram quru bitkini 1 stəkan suda qaynadıb, gündə 3 dəfə, hər dəfə 1-2 xörək qaşığı olmaqla yeməkdən əvvəl içilir.
Xroniki yorğunluq olduqda 2 xörək qaşığı xırdalanmış İvan-çay yarpaqlarını 400 ml qaynar suya töküb dəmləyib acqarına 3 xörək qaşığı içmək lazımdır.
Qanazlığı zamanı 1 xörək qaşığı İvan-çayı 200 ml qaynar suda 2 saat dəmləyib gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı olmaqla içmək gərəklidir.
DOKTORINFO.AZ Kompüter arxasında çalışanlar nece qidalanmalıdırlar?
Hazırda kompüterlə iş yetəri qədərdir. Ancaq kompüterin insan sağlamlığına eləcə də gözlərə və beyinə zərəri olduqca çoxdur. xəbər verir ki, kompüterlə işləmək beyin fəaliyyətini artıran işlərdən hesab edilir. Az məluma
Şalfeyin faydaları
Adaçayı nədir?. Ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. xəbər verir ki, adaçayı, digər adı ilə sürvə dünya mətbəxlərində çox istifadə edilən aromaya sahib bitki növüdür. Bəzi insanlar rus dilindən götürülm
Qan artıran qidalar
Anemiya, qana rəngini verən və oksigenin hüceyrələrə daşınmasını təmin edən protein olan hemoqlabinin normal səviyyənin altına düşməsi vəziyyətidir. xəbər verir ki, qanazlığının bir çox səbəbi ola bilər. Düzgün qidalanmama
Qarağatın faydaları
Qarağat bitkisi vitaminlərlə zəngindir. İnsan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, tərkibi A, K,B5, B6, B1, B2, PP, H, C vitaminləri ilə zəngindir. Bundan əlavə tərkibində təbii turşular, pektin maddəsi, efi
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Şabalıd, qış aylarında və soyuq havalarda sevilən və ağıla gələn ilk qidalardan biridir. Bir çox fərqli formalarda yeməklərdə istifadə edilən qida, çiy, qızarmış, qovrulmuş şəkildə də yeyilir. Kalori baxımından aşağı dəyərdədir
Bəhməzin faydaları
Bəhməzin insan vücuduna bir çox faydası mövcuddur. xəbər verir ki, qatqı maddəsi olmayan bəhməzlər istifadə edildiyi zaman boğazda yanma yarada bilər. Mütəmadi istifadə edildiyi zaman piylənmə, qadın xəstəlikləri, qansızlıq
Orqanizmi xərçəngdən qoruyan qidalar
Düzgün qidalanma xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandıra bilər. . xəbər verir ki, hər təbii qidaların faydaları olduqca çoxdur. Sadəcə bəzi qidalar var ki, onlar insan orqanizmini xərçəng xəstəliyindən müdafiə edir. Xərçəngdə