Yeyilməyən çəyirdəyi meyvəsindən daha faydalıdır
Əvvəllərlə müqayisədə artıq orqanizm üçün faydalı olan üzüm meyvəsini hər mövsümdə tapa bilərik.
Doktorinfo.az məlumat verir ki, aparılan son araşdırmalara görə, üzümün çəyirdəyi ən az meyvəsi qədər olduqca faydalıdır. Bu səbəbdən üzümü çəyirdəkləri ilə birlikdə yemək tövsiyə edilir.
Bəs yararları nələrdir?
Qan şəkərini tənzimləyir - Üzüm, çəyirdəyi ilə yeyildikdə tərkibindəki sağlam komponentlər qan şəkərinin tənzimlənməsinə kömək edir. Qara üzümün toxumları həm toxluq hissi verir, həm də qan şəkərinin həddindən artıq yüksəlməsinin qarşısını alaraq tarazlığı saxlayır.
Arıqlamağı asanlaşdırır - Üzüm çeyirdeyi toxluq hissi verir. Tərkibindəki sağlam yağlar sayəsində arıqlamağı asanlaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
İmmuniteti gücləndirir - Terkibindeki antioksidantlar sayəsində üzüm çəyirdəyi orqanizmin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir.
Ürək çatışmazlığı riskini minimuma endirir
Gün erzinde 150 mq üzüm çəyirdəyi yemek infarkt və insult risklərini minimuma endirir
İltihabı və infeksiyanı vücuddan xaric edir.
ABŞ və Çin tədqiqatçıları çəyirdəkdə meyvədən daha yaxşı təsir göstərən posiyanidin C1 maddəsi aşkar ediblər. Bunun isə qocalmış, zədələnmiş hüceyrələr üçün olduqca çox faydası mövcuddur. Həmçinin təcrübələr göstərir ki, mütəmadi olaraq üzüm toxumlarından istifadə edərək 90 yaşa qədər yaşamaq mümkündür. Köhnə hüceyrələri öldürür, zərərliləri isə berpa edir.
Həmçinin qan damarları və ağciyərlər üçün də olduqca mühüm əhəmiyyətə sahibdir.
DOKTORINFO.AZ Qatığın faydaları və zərərləri
Qatıq, vitamin və minerallarla zəngin tərkibi və ləzzəti ilə sevilən qidadır. Protein tərkibli yüksək qidadır. Əlavə qidaya başlayan körpələrə də verilir. Zəngin kalsium tərkibi olan qatığın içərisində potassium, kalsium
Cəfərinin faydaları nələrdir?
Cəfəri, həm mətbəxdə ləzzət qatıcı bir ədviyyat olaraq istifadə edilən həm də sağlamlıq cəhətdən bir çox faydası olan bitkidir. xəbər verir ki, A, C, K və E vitaminləri, potassium, kalsium, demir və maqnezium kimi mineralla
Bəhməzin faydaları
Bəhməzin insan vücuduna bir çox faydası mövcuddur. xəbər verir ki, qatqı maddəsi olmayan bəhməzlər istifadə edildiyi zaman boğazda yanma yarada bilər. Mütəmadi istifadə edildiyi zaman piylənmə, qadın xəstəlikləri, qansızlıq
Kompüter arxasında çalışanlar nece qidalanmalıdırlar?
Hazırda kompüterlə iş yetəri qədərdir. Ancaq kompüterin insan sağlamlığına eləcə də gözlərə və beyinə zərəri olduqca çoxdur. xəbər verir ki, kompüterlə işləmək beyin fəaliyyətini artıran işlərdən hesab edilir. Az məluma
Soğan suyunun faydaları və zərərləri
Soğan mətbəxlərdən əksik olmayan, hər yeməkdə istifadə olunan tərəvəzdir. Təbii antibiotik olan soğanın suyu da insan sağlamlığı üçün əvəzsizdir. Ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. Bəs soğan suyunun faydalar
Kivinin faydaları və zərərləri
Qış aylarında çox istifadə edilən meyvələrdən biri olan kivi, C və K vitamini cəhətdən olduqca zəngindir. Kivinin faydalarından bəhs edərkən sağlamlıq cəhətdən olduqca yararlı meyvə olması diqqətə çatdırılmalıdır. Tərkibind
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Bir çox ədviyyatlar kimi darçının da insan sağlamlığı üçün faydaları bitib tükənməzdir. Cinnamomum adı verilən ağacların iç qabıqlarından əldə edilir. Gözəl qoxusunu və dadını verən isə yağıdır. Bu yağda sinnameldehit adlandırıla
Çuğundurun faydaları və zərərləri
Çoxlu şəfası mövcud olan çuğundur, həftədə ən az bir dəfə istifadə edildiyi zaman daxili orqanların qocalmasını dayandırır, hüceyrə zərərinin qarşısını alır və immuniteti gücləndirir. məlumat verir ki, mütəxəssislər, qırmız
Nar çiçəyinin faydaları
Nar çiçəyi nədir?. Nar çiçəyi, Çin tibbində əhəmiyyətli yeri olan, faydaları ilə diqqət çəkən bitki növüdür. xəbər verir ki, nar meyvəsi yaranarkən öncə çiəkləri açar. Nar çiçəkləri gözəl görüntüyə sahib olduqları kimi qid
Mədə soyuqlamasının təbii üsullarla müalicəsi
Hamiləlikdə Herpes virusu təhlükəlidir?
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Cinsi orqanda qaşınmanın müalicəsi
Viral infeksiyalar nədir?