Balın bilinməyən faydaları

Balın bilinməyən faydalarıAntiseptik və antibakterial xüsusiyyətlərə sahib olan balın faydaları olduqca çoxdur. Müxtəlif növləri vardır.
İnfeksiyalarla mübarizə aparır və mədə problemləri zamanı effektivdir.

Balın tərkibi bir çox vitamin və minerallarla zəngindir. Tərkibində C, B1, B2, B3, B5, B6 vitaminləri, kalsium, sodium, dəmir, magnezium, potasium vardır.

Balın sağlamlığa faydaları nələrdir?

İlıq su ilə istifadə edildiyi zaman vücudda toplanan yağın həzminə kömək edir.

Yüksək xolesterin səviyyəsini tənzimləyir, nəzarət altına alır, yaxşı xolesterini artırır.

Şəkər yerinə təbii dadlandırıcı olaraq istifadə edilir.

İmmunitet sistemini gücləndirir. İnfeksiyalardan qoruyur.

Yüksək karbonhidrat qaynağıdır. Xüsusilə idmançılar üçün əla seçimdir. Çünki gücü artırır, yorğunluğu aradan qaldırır.
Balın bilinməyən faydalarıXərçəngə qarşı qoruyur və şişlərin yaranmasının qarşısını alan qidalardandır.

Mədə problemlərini müalicə edir.

Zehni gücləndirir.

İltihab yaranmasının qarşısını alır.

Bakteriyalardan orqanizmi təmizləyir.

İshal müddətini azaldır. Aparılan araşdırmalara görə, ishalın şiddətini və müddətini azaltdığı məlum olub. Xüsusilə potassium qəbulunu artırır.

Dərini təmizləyir. Bakteriyaları təmizlədiyi üçün sızanaqların müalicəsi baxımından təbii məhsullar içərisindədir. Ballı üz maskaları dəri üçün faydalı olub dərinin canlanmasına kömək olur. Həmçinin dərini çox yumşaq edir.

Vücuddakı yararlı hüceyrələri artırır.

Allergik simptomları azaldır.

Sümük ağrılarınızı yüngülləşdirir.

Boğazı yumşaldır. Bu səbəbdən infeksiya baxımından balın qəbulu çox vacibdir.

Enerji verir.
Balın bilinməyən faydalarıBal kimlərə tövsiyə edilmir?

Balın faydaları hər insana eyni təsir göstərmir. Xüsusilə şəkər xəstələrinə və artıq çəkili insanlara baldan çox istifadə etmək tövsiyə edilmir. Çünki hazırda əsl balı tapmaq çətindir. Aparılan araşdırmalara görə, əsl bal şirin də olsa bu diabet xəstələri üçün təhlükəli hesab edilmir. Amma qatqısı olan balların tərkibində şəkər miqdarı çox olduğundan bu şəkər xəstələri üçün faydalı hesab edilmir.
Çox istifadə edildiyi zaman baş gicəllənmə, qusma, yüksək qızdırma kimi problemlərə yol aça bilər. Bu səbəbdən alarkən balın keyfiyyətli olmasına diqqət göstərin. Hər gün norma daxilində istifadə edilməlidir. Xüsusilə də səhər ac qarına yemək vücudun fəaliyyəti, təmizlənməsi üçün çox vacibdir.

Sağlam Qida       Tarix: 03 yanvar 2024

Oxşar xəbərlər

Sarıkökün faydaları və zərərləri

Sarıkök(zərdəçal), yeməklərə dad verən faydalı bitki növüdür. Son illərdə ədviyyat olaraq istifadəsi artıb. xəbər verir ki, sarıkökün istifadəsi vacibdir, ancaq çox istifadəsi də tövsiyə edilmir. Sarıkökün faydaları nələrdir?

Öpüş xəstəliyi nədir?

Öpüşmə əsnasında tüpürcək yolu ilə yayıldığı üçün öpüş xəstəliyi olaraq bilinən mononükleoz, Epstein-barr virusunun səbəb olduğu hərarət, boğaz ağrısı, limfa vəzlərində şişlik əlamətiylə xarakterizə edilən yayılan viral infeksiyadır

Badamın faydaları

Tərkibi bir çox vitaminlərlə zəngin olan badamın faydaları tükənməzdir. xəbər verir ki, ləzzəti ilə bir çox insan tərəfindən bəyənilərək yeyilir və həmçinin hazırlanan şirniyyatlarda istifadə edilir.Gündə 25 ədəd çiy olara

Alçanın faydaları

Alça, faydası bol olan yaz meyvələrindəndir. xəbər verir ki, fərqli növlərə, ləzzətə sahibdirlər. Yaşıl, qırmızı, sarı rəngləri ilə süfrələrin bəzəyidir. Alcanin qida deyeri nedir?. Kalori: 30 qr. Karbonhidrat: 8 qr. Lif

Limonun faydaları

Xəstə olduğumuz zaman C vitamini üçün bolca istifadə etməyə çalışdığımız limonun bir çox faydaları mövcuddur. xəbər verir ki, limondan istifadə etmək üçün bir çox səbəb vardır. Limonun faydalari nelerdir?. Limon immunitet

Yüksək təzyiq üçün bu qidanı yeyin

Təzyiq xəstəliyi bir çox insanı narahat edir. xəbər verir ki, təzyiqdən əziyyət çəkənlər təzyiqlərini daima nəzarətdə saxlamalı və dərman qəbul etməlidirlər. Yüksək təzyiq barədə ətraflı məlumatı saytımızda bu haqda yazıla

Zoğalın faydaları

Zoğal insan orqanizmi üçün faydalı olan qidalardan biridir. xəbər verir ki, dadı ilə bəziləri sevməsə də sağlamlıq üçün olduqca yeyilməsi vacib olan meyvələrdən biridir. Təbii antioksidant olan zoğalın faydaları nələrdir?

Formada qalmağın yolu

Bəzi insanlar üçün arıqlamaq və ya kökəlmək problem deyil, məhz çəkini qorumaq çətindir. Bəs daima formada qalmaq üçün nə edilməlidir?. formada qalmaq, qarın piylərini azaltmaq üçün resept təqdim edir:. Bunun üçün lazımdır:

Qarağatın faydaları

Qarağat bitkisi vitaminlərlə zəngindir. İnsan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, tərkibi A, K,B5, B6, B1, B2, PP, H, C vitaminləri ilə zəngindir. Bundan əlavə tərkibində təbii turşular, pektin maddəsi, efi


dis agrisi hamilelik testi tecili yardim tecili tibbi yardim