Piylənmə xəstəliyi

Piylənmə xəstəliyiPiylənmə, vücud indeksinin 30 və ya daha yüksək dəyərə sahib olduğu sağlamlıq cəhətdən risk yaradan vücudda həddindən çox yağ toplusudur. Ürək, diabet, yüksək təzyiq, xolesterin, qaraciyər xəstəliyi kimi xəstəliklərə təsir edən piylənmə, sağala bilən xəstəlikdir. Fiziki hərəkətlilik, düzgün qidalanma və davranış dəyişiklikləri arıqlamağa kömək olaraq piylənmə müalicəsində istifadə edilir. Bəzi vəziyyətlərdə isə dərman müalicəsindən ya da piylənməyə qarşı inkişaf etdirilən cərrahi üsullardan yararlanıla bilər.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, ölkəmizdə sürətli irəliləyən xəstəlikdir. Həyat keyfiyyətini aşağı salır. Artıq cekili olmaq nəfəs darlığını da yaradır. Həmçinin ürək-damar xəstəliklər riskini yüksəldir.

Piylenmenin elametleri nelerdir?

Piylənmənin ilk və ən əsas əlaməti vücuddakı yağlanma miqdarının artmasıdır. Piylənmənin inkişafı ilə bərabər görülən elametleri təqdim edirik:

Bel ətrafında yağın toplanması

Xoruldama, yatmaqda çətinlik

Həddindən çox tərləmə

Nəfəs darlığı

Fiziki hərəkətdə çətinlik
Piylənmə xəstəliyiYorğun hiss etmə

Sızanaq, infeksiya kimi deri problemləri

Oynaq və bel ağrıları

Hədsiz çəki ilə bağlı yaranan ayaq ağrıları

Depressiya

İstiyə qarşı dözümsüzlük

Bes piylenmenin sebebleri nelerdir?

Həddindən çox və yanlış qidalanma vərdişləri

Fiziki hərəkət çatışmazlığı

Hormonal və metabalizma pozğunluqları

Genetik və psixoloji faktorlar

Aşağı enerjili pehrizlerin tətbiqi

Siqaret və spirtli içkilərdən istifadə

İstifadə edilən bəzi dərmanlar

Doğuş sayısı

Ana südünün kifayətsiz qəbulu

Piylenmenin mualicesi nece edilir?

Piylənmə, pəhriz proqramı, vərdişləri, dərman müalicəsi və cərrahi müdaxilə ilə müalicəsi mümkündür.

Bunlarla yanaşı:

Düzgün qidalanmaq əsas şərtdir: Metabolik problemdirsə tibbi qidalanma üsulu seçilir. Bu zaman menyü, dietoloqlar tərəfindən təyin edilir.

Hormonal müalicə də seçimlər arasındadır. Belə ki, əgər qidayla bağlı problem yoxdursa, köklüyün səbəbi hormonal pozğunluq ola bilər. Çünki protein, yağların istifadəsi, stresə verilən metabolik cavab, acma, yemək yemə, doymaq siqnallarının beyinə çatması, alınan qidalardakı şəkər, protein, yağların istifadəsi hormonlarla bağlıdır. Buradakı tarazlığın pozulması piylənməyə zəmin yaradır.

Piylənmənin səbəb olduğu xəstəliklər hansılardır?
Piylənmə xəstəliyiTip 2 diabet

Yüksək təzyiq

Xolesterin yüksəkliyi

Qaraciyər yağlanması

Damar sərtliyi

Ürək-damar xəstəlikləri

Tüklənmə

Hormonal pozgunluqlar

Depressiya

Oynaq ağrıları

Piylənmənin qarşısı necə alınır?

Artıq cekilerden xilas olmaq və çəki nəzarəti üçün mütləq mütəxəssisə müraciət edilməlidir. Fiziki hərəkəti artırmalı, gündəlik yeriyişlər vərdiş halını almalıdır.

Piylənmə ilə mübarizə üsullarını təqdim edirik:

Az kalorili qidalar istifade edilmeli

Təbii olmayan şəkər istifadə edilməməli və gündəlik duz qəbuluna diqqət edilməlidir

Düzgün bişirilmə texnikasından istifadə edilməlidir

Gün ərzində ehtiyac qədər su içilmelidir

Qida müxtəlifliyinə diqqət etməli və hər qida qrupundan tarazlı formada qidalanmaq vacibdir

Meyvə və tərəvəzlərdən bol istifade edilməlidir.

Spirtli içkilərdən uzaq durulmalıdır.

Piylenme nelere sebeb olur?

Yanlış qidalanma vərdişi hərəkətsiz yaşayış tərzi ilə birləşməsi nəticəsində ortaya çıxan piylənmə, bir çox sağlamlıq problemlərinin də başlanğıc nöqtəsidir. Astma, diabet, yüksək təzyiq, öd kisəsi xəstəlikləri, qaraciyər yağlanması, nəfəs darlığı, miqren kimi müxtəlif sağlamlıq problemləri bunlar arasındadır.

Piylenmenin mualicesinde esas meqamlar nelerdir?

Həyat keyfiyyətini aşağı salan, müalicə edilə bilən xroniki xəstəlikdir. Piylənmənin müalicəsində tibbi qidalanmanın rejimi, davranış əksikliyi müalicəsi, dərman təyini və ya cərrahi müdaxilə üsulları tətbiq edilir.


DOKTORINFO.AZ
Xəstəliklər       Tarix: 18 aprel 2024

Oxşar xəbərlər

Boğaz ağrısı dərmanı

Boğaz ağrısı, boğaz nahiyəsində hiss edilən yanma, quruluq, udqunma ilə pisləşən, boğaz içində zədələnmə formasında hiss edilən və müxtəlif tibbi vəziyyətlərdən qaynaqlanan hallara verilən addır. xəbər verir ki, bogaz agris

Qaraciyərdə ləkə nədir?

Qaraciyərdə ləkə görüntülənmə üsullarıyla edilən müayinələrdə müəyyənləşən, qaraciyərin normal qismlərindən fərqli görünən sahələri ifadə edər. xəbər verir ki, bu ləkələr əksər zaman müəyyən səbəblərə bağlı olaraq ortay

Sinir xəstəlikləri əlamətləri

Sinir xəstəlikləri və ya nevroloji xəstəliklər, beyin, beyin sapı, ətraf sinir sistemi və əzələlərlə bağlı olan xəstəlikləri əhatə edir. Sinir sistemini əlaqələndirən bu xəstəliklərin cərrahi olmayan diaqnoz, müalicəsi nevroloqla

Herpesin müalicəsi

Herpes virusu insanlarda tez-tez görülən və adətən ağrılı lezyonlara yol açan bir virus ailəsinin üzvlərini əhatə edən termindir. Bu virus ailəsi xüsusilə herpes simpleks virusu 1 və herpes simpleks virusu 2 olmaq üzrə ik

Mədə yanması: Əlamətləri və müalicəsi

Mədə yanması, yemək yedikdən sonra mədə asidinin qida borusuna geri axışı sonrası iltihablanma və zədə yaradıb sinədə meydana gətirdiyi ağrılı yanma hissidir. xəbər verir ki, bir çox səbəbləri mövcud ola bilər. Bu zaman ə

Qulaq ağrısı

Qulaq ağrısı, insanı çox narahat edən, gündəlik həyata mənfi təsir göstərən ağrılardandır. Yanma, batma kimi fərqli ağrı növləri ilə ortaya çıxa bilər. Qulaq ağrıdığı zaman müşahidə edilən simptomlar, fərqli sağlamlıq xəstəliklər

Qalın bağırsaq iltihabı nədir?

Qalın bağırsağın vəzifəsi, qatı haldakı nəcisi peristaltik hərəkətlərlə (ritmik bağırsaq hərəkətləri) makata doğru itələyərkən nəcisdən duz ilə suyu sovurmaqdır. xəbər verir ki, qalın bağırsağı əhatə edən mukoza zərinin iltihabın

Öd kisəsi xəstəlikləri

Öd, yaşılımtıl qəhvəyi rəngdə olub, artıq maddələr, xolesterin, və öd duzlarından ibarət olur. Öd, həzm fermenti deyildir, ancaq öd duzu, böyük yağ damlacıqları emulsiya etməsi ilə eyni funksiyan yerinə yetirir. xəbər veri

Mədə yarası: Əlamətləri və müalicəsi

Mədə yarası (ülsər) qastrik və ya peptik olaraq da bilinir. Mədə və ya onikibarmaq bağırsağının daxili səthində yaranan bir yara və ya lezyonu ifadə edir. məlumat verir ki, bu yaralar adətən mədə asiti və həzm sistemi tərəfində


masaj yuxuda cinsi xestelikler babasil mualicesi boyrek agrisi hamilelik testi
masaj