Göz sağlamlığı üçün faydalı olan 12 qida
Genetik xəstəliklər və son illərdə televizor, telefon kimi elektron əşyaların qarşısında uzun müddət olmaq göz xəstəliklərini artıran əsas səbəblərdir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, göz sağlamlığını qorumağın ən vacib yollarından biri düzgün qidalanmadır.
Həkimlər göz sağlamlığına yaxşı gələcək 12 qidanın adını açıqlayıblar. Bildirilir ki, brokoli, qızılbalıq, yerkökü, toxum, kivi, ispanaq, yumurta, badam, qatıq, portağal, çiyələk və göbələk kimi qidalar göz sağlamlığı üçün çox faydalıdırlar.
İndol-3-karbinol, omeqa-3 yağ turşuları, A və E vitaminləri ilə zəngin olan bu qidalar həm xəstəliklərdən qoruyur, həm də xəstəliklərin sağalmasına kömək edir.
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir. Sousla
Siam əkizliyi necə olur?
Siam əkizləri olaraq da adlandırılan yapışıq əkizlər, döllənmə əsnasında bir-birinə bağlanan iki embrionun səbəb olduğu, əksər zaman qarın, sinə, baş nahiyəsində fiziki olaraq bir-birinə bağlılıq meydana gətirən doğuş anomaliyasıdır
Nəfəs darlığı hansı problemin xəbərçisidir?
Tibdə dispne olaraq bilinən nəfəs darlığı, şəxsin kifayət qədər nəfəs ala bilməməsi vəziyyətinə deyilir. Şəxsin ağciyərinin hava ilə doldura bilmədiyini hiss etdiyi zamanlarda, normalda olduğundan fərqli olaraq nəfəs alıb-verdiy
Alkoqolizmin əlamətləri
Alkoqol asıllığı spirtli içkilərin həddindən çox istifadəsini həyata keçirən və nəzarətdən çıxan vəziyyətdir. Bu, həm sağlamlıq həm də fiziki problemlərə yol aça bilər. xəbər verir ki, müalicə edilməzsə daha kəskin hal ala
Ağcaqanad dişləməsinə nə yaxşı təsir göstərir?
Öncələr yay aylarında üzə çıxan ağcaqanadlara hazırda iqlim mülayim keçdiyindən hər mövsümdə rastlamaq olar. xəbər verir ki, bəzən ağcaqanad dişləməsi dəridə allergik reaksiya yaradaraq qaşıntı, qızarıqlıq kimi nəticələr
A vitamini faydaları
A vitamini, bədənin fəaliyyəti üçün zəruri olan bioloji maddələrin ümumiləşdirilmiş adıdır. xəbər verir ki, qidalarda 2 tip A vitamini mövcuddur. Ət, balıq, toyuq, tam yağlı süd və süd məhsulları kimi heyvani qidalarda olur
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Ağız yaraları cəmiyyətdə tez-tez görülən sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Müxtəlif xəstəliklərin əlaməti olaraq ortaya çıxan dil yaraları, xüsusilə ağız və diş gigiyenasına düzgün qulluq edilməyən zaman da yaran
Travma nədir?
Travma, şəxsin nəzarəti xaricində stresli, qorxuducu, həlli çətin olan və ya hadisələr yaşanması duyğusal və fiziki yaralanma vəziyyətidir. xəbər verir ki, fiziki və duyğusal olmaq üzrə ikiyə ayrılan travmalar şəxsin üzərind
Hansı Masaj Növü sizə uyğundur ?
Masaj fiziki və zehni rahatlama üçün istifadə edilən ən qədim və təsirli terapiya üsullarından biridir. Ancaq hər masaj növü hər kəs üçün uyğun deyil, bədəninizin ehtiyaclarına görə doğru texnikanı seçmək vacibdir. Bəzi insanla
Nanə çayının faydaları və zərərləri
İtburnunun faydaları və zərərləri
Kivinin faydaları və zərərləri
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Uşaqlarda qripin təbii yolla müalicəsi
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
Böyrək xərçənginin simptomları və mərhələləri
Ən yaxşı D vitamini necə seçək?
Appendisitin əlamətləri və müalicəsi
