Gavalının faydaları və zərərləri
Rəngi, dadı, sağlamlığa faydaları olan meyvələrdən biri gavalıdır. İmmunitet sistemindən ürəyə qədər bir çox problemin həllində gavalının rolu vardır.
Gavalının faydaları nələrdir?
Doktorinfo.az məlumat verir ki, yüksək C vitamini terkibi ilə gavalı immunitet sisteminin güclənməsini təmin edir
Antioksidant qaynağıdır
Sərbəst radikallarla mübarizə aparır
Lif tərkibi ilə həzm sistemini tenzimleyir
Potassium tərkibi ilə qan təzyiqini tənzimləyir
Kalsium tərkibi ilə sumuk sağlamlığını dəstəkləyir
Tərkibində A vitamini mövcuddur. Göz sağlamlığı üçün vacibdir
Maqnezium tərkibi ilə sinir sistemini və əzələ funksiyasını dəstəkləyir
Vücuda enerji verir
Dəmir qəbulunu artırır
Aşağı kaloridir. Toxluq hissi yaradır
Vücuddakı iltihabların sürətlə yaxşılaşmasına dəstək olur
Qaraciyər sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir
Deri sağlamlığını qoruyur
Bəs zərərləri varmı?
Çox sevilərək yeyilsə də, faydası qədər də zərərləri mövcud ola bilər. Hər kəsin vücuduna yaxşı təsir etməyə bilər.
Gavalı, bəzi şəxslərdə allergik reaksiyalara səbəb ola bilir. Dodaq şişməsi, qaşıntı, qızarıqlıq kimi əlamətlər görülə bilər. Bu səbəbdən gavalıya allergiyanız varsa diqqətli olmaqda fayda vardır.
Bununla yanaşı tərkibində bolca şəkər mövcud olduğundan diabet narahatçılığı olan şəxslərin, qan şəkərində problem olanların həkimlə məsləhətləşmədən yeməkləri tövsiyə edilmir.
Həmçinin tərkibində qida lifi, oksalat, potassium olduğundan çox istifadə zamanı şişkinlik yarada bilər. Qaz, ishal kimi əks təsirlərə səbəb ola bilər.
Tərkibindəki oksalat səbəbiylə böyrək daşı yaranma riskini artıra bilər.
DOKTORINFO.AZ Şalfeyin faydaları
Adaçayı nədir?. Ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. xəbər verir ki, adaçayı, digər adı ilə sürvə dünya mətbəxlərində çox istifadə edilən aromaya sahib bitki növüdür. Bəzi insanlar rus dilindən götürülm
Quava meyvəsi faydaları
Orta Amerika, Hindistan başda olmaq üzrə bir çox tropikal və subtropikal bölgədə yetişən quava meyvəsi, quava ağacından əldə edilən qabıqlı bir meyvədir. Oval formalı, rəngi açıq yaşıl və ya sarıdır. xəbər verir ki, antioksidan
Çobanyastığı çayının faydaları
Çobanyastığı çayı, bu bitkinin çiçəklərinin qurudulması nəticəsində əldə edilən və vücuda müxtəlif faydaları olan içkidir. xəbər verir ki, antioksidant xüsusiyyəti ilə ürək-damar xəstəlikləri ilə yanaşı müxtəlif xəstəliklər
Mixəyin faydaları və zərərləri
Kiçik və odunabənzər quruluşu olan mixəyin insan sağlamlığı üçün bir çox faydaları var. xəbər verir ki, həzm sistemini tənzimləyən mixək, eyni zamanda ağız gigiyenasında da istifadə edilir. Kəskin dadı olan mixək, xoş qoxus
Bəhməzin faydaları
Bəhməzin insan vücuduna bir çox faydası mövcuddur. xəbər verir ki, qatqı maddəsi olmayan bəhməzlər istifadə edildiyi zaman boğazda yanma yarada bilər. Mütəmadi istifadə edildiyi zaman piylənmə, qadın xəstəlikləri, qansızlıq
Nanə çayının faydaları və zərərləri
Yeməklərə dad verən gözəl qoxusu ilə sakitləşdirici təsiri olan nanə, ədviyyat olaraq da istifadə edilir. Rahatlaşdırıcı təsiri mövcuddur. Bir çox sahədə istifadə edilən nanə, alternativ tibdə, parfümeriyada da üstünlük verilə
Qaraciyərə faydalı qidalar
Qaraciyər, vücudun ən böyük orqanı olması ilə yanaşı özünü yeniləyə bilən tək orqan olması ilə həyati əhəmiyyət kəsb edir. Qarın boşluğunun sağ üstündə yer alır. xəbər verir ki, qaraciyərin funksiyasını normal yeriyə yetirməs
Orqanizmi xərçəngdən qoruyan qidalar
Düzgün qidalanma xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandıra bilər. . xəbər verir ki, hər təbii qidaların faydaları olduqca çoxdur. Sadəcə bəzi qidalar var ki, onlar insan orqanizmini xərçəng xəstəliyindən müdafiə edir. Xərçəngdə
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Bir çox ədviyyatlar kimi darçının da insan sağlamlığı üçün faydaları bitib tükənməzdir. Cinnamomum adı verilən ağacların iç qabıqlarından əldə edilir. Gözəl qoxusunu və dadını verən isə yağıdır. Bu yağda sinnameldehit adlandırıla
Öd kisəsi ağrısı zamanı nə etməli?
Bəlğəmin təmizlənməsi
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
A vitamini faydaları
Qarazirə yağının faydaları
Ayaq dırnağı xəstəlikləri
Vücudda yaranan qırmızı xal təhlükəlidir?
Hamiləlikdə Herpes virusu təhlükəlidir?
Ayaqda sinir ağrısı müalicəsi
