Çobanyastığı çayının faydaları
Çobanyastığı çayı, bu bitkinin çiçəklərinin qurudulması nəticəsində əldə edilən və vücuda müxtəlif faydaları olan içkidir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, antioksidant xüsusiyyəti ilə ürək-damar xəstəlikləri ilə yanaşı müxtəlif xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsiri olduğu düşünülür. Həzm sistemi problemlərini yaxşılaşdırmaqla yanaşı yuxu pozuntularına da faydalıdır. Mütəmadi və qədərində istifadə edilməli olan bu çayın həddindən çox istifadəsi bəzi əks təsirlərə yol aça bilər.
Çobanyastığı çayının faydaları:
Yuxu problemlərini azaldır: Araşdırmalara görə bu bitki çayı stresi azaldır, yuxu problemlərini aradan qaldırır. Sakitləşdirici xüsusiyyəti vardır. Xroniki yuxu problemindən əziyyət çəkən insanlar istifadə edə bilərlər. Həmçinin depressiya və digər zehni problemlər zamanı effektlidir.
Həzm problemini aradan qaldırır
Şişkinliyi azaldır
Qan şəkərini tənzimləyir
İnfeksiya və iltihab əlamətlərini azalda bilir
Xəstəliklərə qarşı qoruyur
Zehni yorğunluğu aradan qaldırır, sakitləşdirir
Boğaz ağrısına yaxşı təsir edir: Bunun üçün bir fincan bitki çayına bir miqdar bal əlavə edilərək içilə bilər.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Dəri sağlamlığı üçün effektlidir
Psixoloji problemləri yüngülləşdirir
Sümüklər üçün faydalıdır. Sümük zəifləməsinin qarşısını alır.
Cobanyastigi cayinin eks tesirleri varmi?
Adətən hansısa əks təsirləri yoxdur. Ancaq həddindən çox qəbul edilərsə bəzi problemlər yarana bilər.
Bunlar hansılardır?
Halsızlıq, yuxululuq halı yaradır.
Yorğun hiss etməyinizə səbəb ola bilər.
Mədə bulantısı və ya qusma kimi əks təsirlər yarana bilər.
Bitkiyə qarşı həssaslığı olan şəxslərdə allergik təsir verə bilər.
Hamiləlik zamanı istifadədən öncə həkimlə məsləhətləşməyiniz tövsiyə edilir.
Həmçinin kiçik uşaqlar üçün də çox istifadə edilməsi məsləhət deyil.
Bəs arıqlamağa kömək edir?
Bu barədə təsdiqini tapmış elmi araşdırma yoxdur. Ancaq qan şəkərini tənzimlədiyi üçün kökəlməyin qarşısını aldığı zənn edilir.

DOKTORINFO.AZ Şalfeyin faydaları
Adaçayı nədir?. Ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. xəbər verir ki, adaçayı, digər adı ilə sürvə dünya mətbəxlərində çox istifadə edilən aromaya sahib bitki növüdür. Bəzi insanlar rus dilindən götürülm
Xurmanın faydaları və zərərləri
Xurma, tünd rəngi olan və ağacda yetişən meyvədir. Daha çox isti və quru iqlim olan sahələrdə yetişir. İnsan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Yüksək qida dəyəri, normal doğuşu asanlaşdırması və antioksidant təsiri olaraq bilinir
Tut qurusunun faydaları və zərərləri
Həm çiy halda, həm də qurudulmuş olaraq istifadə edilə bilən tut, qan dövranını sürətləndirir, immunitet sistemini gücləndirməyə, ürək xəstəlikləri və iltihabın qarşısını almağa kömək olur. Əksər zaman qurudulub atışdırmalı
Qarazirə yağının faydaları
Qara zirə yağının faydaları saymaqla bitməz. Qara zirə (Çörəkotu) daha çox çörək və digər xəmir məhsullarını bəzəmək üçün istifadə edilən toxum olsa da Qarazire yagi sağlamlıq üçün çox faydalıdı. Çörəkotunun mətbəxlərdə istifad
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Şabalıd, qış aylarında və soyuq havalarda sevilən və ağıla gələn ilk qidalardan biridir. Bir çox fərqli formalarda yeməklərdə istifadə edilən qida, çiy, qızarmış, qovrulmuş şəkildə də yeyilir. Kalori baxımından aşağı dəyərdədir
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss
Kivinin faydaları və zərərləri
Qış aylarında çox istifadə edilən meyvələrdən biri olan kivi, C və K vitamini cəhətdən olduqca zəngindir. Kivinin faydalarından bəhs edərkən sağlamlıq cəhətdən olduqca yararlı meyvə olması diqqətə çatdırılmalıdır. Tərkibind
Qaya duzunun faydaları
Qaya duzu nədir?. xəbər verir ki, qaya duzu, yer altındakı duz yataqlarından çıxarılaraq əldə edilən və yenilə bilən duz formasında tapılan təbii sodium klorür formasıdır. İlk olaraq Hindistanın tibb sistemi olaraq ortay
Qaraciyərə faydalı qidalar
Qaraciyər, vücudun ən böyük orqanı olması ilə yanaşı özünü yeniləyə bilən tək orqan olması ilə həyati əhəmiyyət kəsb edir. Qarın boşluğunun sağ üstündə yer alır. xəbər verir ki, qaraciyərin funksiyasını normal yeriyə yetirməs