Bir çox problemin düşməni olan qurudulmuş xurmanın faydaları nələrdir?
Qurudulmuş xurma bir çox xəstəlik üçün şəfa mənbəyi hesab olunur.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, ürək problemləri, təzyiq, şəkər kimi bir çox narahatlıqlar zamanı effektli təsirə malikdir.
Payız-qış mövsümünün ən dadlı nemətlərindən biridir.
Bəs faydaları nələrdir?
Təbii antioksidantdır
Minerallar və lif cehetden zəngindir
Tərkibində yağ yoxdur. Təbii karbohidrat qaynağı hesab edilir. Bu sebebden pəhriz zamanı rahatlıqla istifadə etmək mümkündür
Tərkibində A vitamini mövcuddur
Yaşılar, idmançılar, uşaqlar üçün xüsusilə faydalıdır
Sərbəst radikallarla mübarizədə effektlidir
Görməsi zəif olan insanların bol istifadə etməkləri tövsiyə edilir
Enerji verir
Qəbizliyin qarşısını almağa kömək edir
Mədə - bağırsaq problemləri zamani effektlidir.
Qeyd edək ki, miqdarını həddində istifadə etmək vacibdir. Həddindən çox istifadə edilməsi diabetdən əziyyət çəkən xəstələrə tövsiyə edilmir. Həmçinin allergiyası olan şəxslər çox istifadə edərlərsə qızartı, qaşıntı kimi problemlər müşahidə edilə bilər.
DOKTORINFO.AZ Kivinin faydaları və zərərləri
Qış aylarında çox istifadə edilən meyvələrdən biri olan kivi, C və K vitamini cəhətdən olduqca zəngindir. Kivinin faydalarından bəhs edərkən sağlamlıq cəhətdən olduqca yararlı meyvə olması diqqətə çatdırılmalıdır. Tərkibind
D vitamini olan qidalar
D vitamini, vücudumuzun sağlam inkişafı üçün kritik əhəmiyyətə sahibdir. Günəş vitamini olaraq da bilinir. Sağlam sümüklərdən immun sisteminin inkişafına qədər bir çox orqan üçün təsirlidir. Vitamin tərkibli qidalar siyahıs
Nanənin faydaları
Nanənin faydaları, sağlam həyata təbii üsullarla çatmağınıza kömək ola biləcək qədər çoxdur. Tənəffüsdən mədə problemlərinə qədər bir çox mövzuda sağlamlığınıza dəstək olan nanə, təzə ya da quru olaraq istifadə edilə bilər
Çobanyastığı çayının faydaları
Çobanyastığı çayı, bu bitkinin çiçəklərinin qurudulması nəticəsində əldə edilən və vücuda müxtəlif faydaları olan içkidir. xəbər verir ki, antioksidant xüsusiyyəti ilə ürək-damar xəstəlikləri ilə yanaşı müxtəlif xəstəliklər
Cəfərinin faydaları nələrdir?
Cəfəri, həm mətbəxdə ləzzət qatıcı bir ədviyyat olaraq istifadə edilən həm də sağlamlıq cəhətdən bir çox faydası olan bitkidir. xəbər verir ki, A, C, K və E vitaminləri, potassium, kalsium, demir və maqnezium kimi mineralla
E vitamininin faydaları
E vitamini, vücudun gündəlik funksiyalarının yerinə gətirə bilməsi üçün gərəkli olan tokoferol olaraq da adlandırılan təməl vitamin növlərindən biridir. xəbər verir ki, A, D, K vitaminləri kimi E vitamini də yağda həll olu
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss
Nar qabığının faydaları
Hər mövsüm meyvəsini öz zamanınızda yemək insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Nar kimi onun qabığı da faydalıdır. xəbər verir ki, adətən meyvə qabığı yeyildikdən sonra qabığı atılır. Aparılan araşdırmalara görə, meyv
Zəncəfilin faydaları və zərərləri
Zəncəfil, qış aylarında daha çox istifadə edilən, şəfa deposudur. Bir çox vitamin və minerallarla zəngindir. Soyuqdəymə, ishal, mədə bulantısı kimi həzm sistemi problemləri zamanı faydalıdır. İmmunitet sistemini gücləndirir
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Hamiləlikdə doppler müayinəsi
Qaşınmanın təbii yolla müalicəsi
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Qaraciyər ağrılarının əlamətləri
Soyuqda əllərin göyərməsi, Siyanoz xəstəliyi nədir?
Öd kisəsi ağrısı zamanı nə etməli?
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Bağırsaq ağrısının səbəbləri
