Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir.
Souslar belə tomat və üzərinə əlavə edilən ədviyyatlardan hazırlanır.
Bəs bununla doğru edilirmi?
Doktorinfo.az xəbər verir ki, mütəxəssislər əslində bunun sağlamlığa zərərli olduğunu araşdırıblar. Tomat pastası olan yeməklərə duz əlavə edilməməsi gərəkdiyini qeyd edirlər.
Xarici həkimlərin araşdırmalarına görə, bu, ürək xəstələrinə və hipertoniyadan əziyyət çəkənlərə xüsusilə tövsiyə edilmir.
Belə ki, tomat pastası istehsalında istifadə edilən çox miqdarda duz, sağlamlığı ciddi şəkildə təhdiddir.
Bəs necə edilməli?
Tərkibində tomat pastası olan yeməklərə heç vaxt əlavə duz əlavə edilməməli və miqdarına maksimum diqqət yetirilməlidir.
Qeyd edək ki, gündəli duz miqdarı 5 qramı keçməməlidir. Çünki artıq duz sağlam insanda belə yüksək təzyiq, diabet xəstəliyinə zəmin yaradır. Həmçinin böyrək, ağciyər, damar xəstəlikləri üçün risk faktorudur.
Kimlərə tomatlı yemək olmaz?
Ürək xəstələri
Damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər
Böyrək problemi yaşayanlar
Pəhrizində duzdan istifadə etməyənlər.
DOKTORINFO.AZ Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Qol ağrısı bir çox səbəblərlə meydana çıxan narahatçılıqdır. Bir anda başlayaraq zamanla keçə bilən və ya eyni zamanda davam edə bilən vəziyyətdir. xəbər verir ki, yazı yazma, alətlərlə məşğul olmaq, ağır əşya qaldırma v
Ağcaqanad dişləməsinə nə yaxşı təsir göstərir?
Öncələr yay aylarında üzə çıxan ağcaqanadlara hazırda iqlim mülayim keçdiyindən hər mövsümdə rastlamaq olar. xəbər verir ki, bəzən ağcaqanad dişləməsi dəridə allergik reaksiya yaradaraq qaşıntı, qızarıqlıq kimi nəticələr
Payız qripi zamanı nə etməli?
Hər mövsümdə qrip xəstəliyinə yoluxma halları olsa da payız-qış aylarında daha geniş formada yayılır. Hər mövsümdə isə xəstəlik özünü biruzə verir. Qrip virusları tənəffüs yollarının epitel hüceyrələrinə yüksək tropizmə mali
A vitamini faydaları
A vitamini, bədənin fəaliyyəti üçün zəruri olan bioloji maddələrin ümumiləşdirilmiş adıdır. xəbər verir ki, qidalarda 2 tip A vitamini mövcuddur. Ət, balıq, toyuq, tam yağlı süd və süd məhsulları kimi heyvani qidalarda olur
Qanda leykosit nədir?
Qan, vücudda çox önəmli rollara sahibdir. xəbər verir ki, bu səbəblə qan analizlərinin dəyərləri çox önəmlidir. Leykositlər bunlardan biridir. Bəs leykosit nədir? Nə qədər olmalıdır?. Leykositlər ağ qan hüceyrəsi və ya akyuva
Mədə soyuqlamasının təbii üsullarla müalicəsi
İnsan vücudunda yaranan problemlərdən biri mədə soyuqlamasıdır. Bu, bir müddətlik də ola bilər, daha ciddi problemlərə də yol aça bilər. Bununla yanaşı xalq təbabəti ilə də soyuqdəymədən xilas olmaq mümkündür. Mədə soyuqlamasını
Alkoqolizmin əlamətləri
Alkoqol asıllığı spirtli içkilərin həddindən çox istifadəsini həyata keçirən və nəzarətdən çıxan vəziyyətdir. Bu, həm sağlamlıq həm də fiziki problemlərə yol aça bilər. xəbər verir ki, müalicə edilməzsə daha kəskin hal ala
Dil uyuşması nə üçün olur?
Dil uyuşması nedir?. Dildə meydana gələn uyuşma ilə birlikdə hissizlik vəziyyəti dil uyuşması olaraq ifadə edilə bilər. Bu vəziyyətə eyni zamanda dildə qarışqalanma adı da verilə bilər. xəbər verir ki, bəzən keçici bir vəziyyət
Travma nədir?
Travma, şəxsin nəzarəti xaricində stresli, qorxuducu, həlli çətin olan və ya hadisələr yaşanması duyğusal və fiziki yaralanma vəziyyətidir. xəbər verir ki, fiziki və duyğusal olmaq üzrə ikiyə ayrılan travmalar şəxsin üzərind
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
Aritmiya nədir?
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Öd kisəsi ağrısı zamanı nə etməli?
Daha şəfalı ancaq bahalı qida... "Pekan qozu"nun adi qozdan fərqi nədir?
Ən yaxşı nevropatoloq kimdir?
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Qaraciyər ağrılarının əlamətləri
Qozun faydaları və zərərləri
