Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir.
Souslar belə tomat və üzərinə əlavə edilən ədviyyatlardan hazırlanır.
Bəs bununla doğru edilirmi?
Doktorinfo.az xəbər verir ki, mütəxəssislər əslində bunun sağlamlığa zərərli olduğunu araşdırıblar. Tomat pastası olan yeməklərə duz əlavə edilməməsi gərəkdiyini qeyd edirlər.
Xarici həkimlərin araşdırmalarına görə, bu, ürək xəstələrinə və hipertoniyadan əziyyət çəkənlərə xüsusilə tövsiyə edilmir.
Belə ki, tomat pastası istehsalında istifadə edilən çox miqdarda duz, sağlamlığı ciddi şəkildə təhdiddir.
Bəs necə edilməli?
Tərkibində tomat pastası olan yeməklərə heç vaxt əlavə duz əlavə edilməməli və miqdarına maksimum diqqət yetirilməlidir.
Qeyd edək ki, gündəli duz miqdarı 5 qramı keçməməlidir. Çünki artıq duz sağlam insanda belə yüksək təzyiq, diabet xəstəliyinə zəmin yaradır. Həmçinin böyrək, ağciyər, damar xəstəlikləri üçün risk faktorudur.
Kimlərə tomatlı yemək olmaz?
Ürək xəstələri
Damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər
Böyrək problemi yaşayanlar
Pəhrizində duzdan istifadə etməyənlər.
DOKTORINFO.AZ Bəyaz sirkənin faydaları
Ev təmizliyində də tez-tez istifadə edilən bəyaz sirkənin bir çox faydaları mövcuddur. Bəyaz sirkənin istifadə sahələri haralardır?. təqdim edir:. Təmizləyici – Ümumi təmizlikdə istifadə edə biləcəyiniz bəyaz sirkəni 1 stəka
Smeqma nədir?
Smeqma, şəxsin cinsi orqanının ətrafında toplanan bəyaz, sarı ya da yağlı görüntüyə sahib olan və genital gigiyena əksikliyi nəticəsində ortaya çıxan bir ifrazatdır. xəbər verir ki, həm kişilərdə həm də qadınlarda mövcu
Hepatit B peyvəndi
Hepatit B peyvendi nedir?. Hepatit B peyvəndi, hepatit B virusuna qarşı yoluxma olma riskini azaldan və xəstəliyə qarşı antikor istehsal edərək qoruyuculuğu təmin edən güclü peyvənddir. xəbər verir ki, körpələrdə doğuşda
Dil uyuşması nə üçün olur?
Dil uyuşması nedir?. Dildə meydana gələn uyuşma ilə birlikdə hissizlik vəziyyəti dil uyuşması olaraq ifadə edilə bilər. Bu vəziyyətə eyni zamanda dildə qarışqalanma adı da verilə bilər. xəbər verir ki, bəzən keçici bir vəziyyət
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Kişilər müəyyən müddət üçün hərbi xidmətə yollanırlar. xəbər verir ki, hərbi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə maneə olan bir sıra xəstəliklər mövcuddur. Herbi xidmete yararsiz xestelikler hansilardir?. "Xəstəliklər cədvəli"nd
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?
Ürəyin hər atışında hiss edilən nəbz, sağlamlığınızı idarə etməkdə əhəmiyyətli rol oynayır. Ürəyin dəqiqədəki atış sayısını müəyyən edən nəbzin dincəlmə dəyəri 60 ilə 100 arasında olmalıdır. Bu vəziyyət dəqiqədən dəqiqəy
A vitamini faydaları
A vitamini, bədənin fəaliyyəti üçün zəruri olan bioloji maddələrin ümumiləşdirilmiş adıdır. xəbər verir ki, qidalarda 2 tip A vitamini mövcuddur. Ət, balıq, toyuq, tam yağlı süd və süd məhsulları kimi heyvani qidalarda olur
Diqqət əksikliyi sindromu
Diqqət əksikliyi nedir?. Mental pozğunluq kimi xarakterizə edilə hal diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozğunluqdur. xəbər verir ki, diqqət əksikliyi pozğunluğu, bu sindromdan fərqli bir pozğunluq deyil, eyni sindromun hiperaktivliyi
Hemoliz nədir?
Hemoliz nedir?. xəbər verir ki, hemoliz, eritrositlər olaraq bilinən qırmızı qan hüceyrələrinin böyük ölçüdə parçalanması nəticəsində oksigen daşıyan hemoqlabinin proteinin sərbəst qalmasıdır. Çox az qırmızı qan hüceyrəs
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Uşaqlarda boğaz ağrısı və qızdırma
Osteoxondrozun təbii yolla müalicəsi
Ağciyər ağrısının səbəbləri, müalicəsi
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Hamiləlik hesablanması
Viral infeksiyalar nədir?
Sümük xərçənginin əlaməti
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
