Orqanizmi xərçəngdən qoruyan qidalar
Düzgün qidalanma xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandıra bilər.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, hər təbii qidaların faydaları olduqca çoxdur. Sadəcə bəzi qidalar var ki, onlar insan orqanizmini xərçəng xəstəliyindən müdafiə edir.
Xərçəngdən qoruyan qidalar hansılardır?
Kələm, sarımsaq və balıq ilk sıralarda gəlir. Hər üç qida omeqa-3 yağ turşularının mənbəyidir. Orqanizmdə xərçəng hüceyrələrinin yayılmasını ləngidə, hətta dayandıra bilər.
Bu məhsullar həm də immunitet sistemini gücləndirməyə, orqanizmi yaxşı formada saxlamağa kömək edir.
Həmçinin paxlalı bitkilər, yaşıl çay və sarıkök də xərçəngdən qoruyur. Bu məhsulların antikanserogen xüsusiyyətlərə malik olduğu araşdırmalar nəticəsində sübuta yetirilib.
Lobya, mərcimək və yaşıl çayın tərkibində çoxlu vitamin və minerallar mövcuddur. Onlar təbii antioksidantlardır. Tərkibində orqanizmin hüceyrələrini zədələnmədən qoruyan bitki birləşmələri var.
Brokoli, gül kələmi və Brüssel kələmi də ağır xəstəlikdən qoruyan qidalar arasında yer alır. İçərilərində xərçəng hüceyrələrini də məhv edə bilən "sulforafan" ehtiva edir.
Qeyd edək ki, mövsümündən, növündən asılı olmayaraq hazır qidalar, paketlənmiş qidalar, uzunmüddət dondurucuda qalan yeməklər sağlamlıq üçün zərərlidir. Həmçinin xərçəng xəstəliyinə yoluxmaq ehtimalını artırır.
DOKTORINFO.AZ Qan artıran qidalar
Anemiya, qana rəngini verən və oksigenin hüceyrələrə daşınmasını təmin edən protein olan hemoqlabinin normal səviyyənin altına düşməsi vəziyyətidir. xəbər verir ki, qanazlığının bir çox səbəbi ola bilər. Düzgün qidalanmama
Portağal və qabığının faydaları
Portağal, soyuq aylarda xəstəliklərə qarşı qoruyucu bir çox xüsusiyyəti, yayda sərinləşdirici özəlliyi ilə faydalı meyvələr arasında yer alır. Portağal və qabığının faydalarından xəbərdar olmaq istəyirsinizsə məqaləni sonadə
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Bir çox ədviyyatlar kimi darçının da insan sağlamlığı üçün faydaları bitib tükənməzdir. Cinnamomum adı verilən ağacların iç qabıqlarından əldə edilir. Gözəl qoxusunu və dadını verən isə yağıdır. Bu yağda sinnameldehit adlandırıla
İvan çayın faydaları
Tibdə yayğın olaraq istifadə edilən bitki növüdür. Daha çox Rusiya və Avropada populyar olaraq istifadə edilir. İvan çayı fermentə edilmiş dar yarpaklı yangel yarpaqlarından əldə edilir. xəbər verir ki, bu bitki ferment
Ana südünün faydaları
Saymaqla bitməyəcək qədər faydası olan ana südü, həm pul tələb etməyən, həm də hər zaman yeni və ideal istilikdə olan qidadır. xəbər verir ki, həkimlər ilk 6 ayda sadəcə ana südü ilə qidalanmağın, süd verməyin 2 yaşa qədə
D vitamini olan qidalar
D vitamini, vücudumuzun sağlam inkişafı üçün kritik əhəmiyyətə sahibdir. Günəş vitamini olaraq da bilinir. Sağlam sümüklərdən immun sisteminin inkişafına qədər bir çox orqan üçün təsirlidir. Vitamin tərkibli qidalar siyahıs
Əncir qurusunun faydaları və zərərləri
Əncir qurusu, vitamin və mineral baxımından zəngin qida qaynağıdır. İnsanlar tərəfindən bol şəkildə istifadə edilir. Əncirin tez yeyilməsi uyğundur, çünki tez xarab olan meyvədir. Ancaq qurudulmuş ənciri uzunmüddətli istifad
Nar qabığının faydaları
Hər mövsüm meyvəsini öz zamanınızda yemək insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Nar kimi onun qabığı da faydalıdır. xəbər verir ki, adətən meyvə qabığı yeyildikdən sonra qabığı atılır. Aparılan araşdırmalara görə, meyv
Nar çiçəyinin faydaları
Nar çiçəyi nədir?. Nar çiçəyi, Çin tibbində əhəmiyyətli yeri olan, faydaları ilə diqqət çəkən bitki növüdür. xəbər verir ki, nar meyvəsi yaranarkən öncə çiəkləri açar. Nar çiçəkləri gözəl görüntüyə sahib olduqları kimi qid
Qarazirə yağının faydaları
Pişikdən insanlara keçən xəstəliklər
Mədə yırtığı
Mədə yarası: Əlamətləri və müalicəsi
Pnevmoniya (Sətəlcəm) müalicəsi
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Sümük iltihabı, osteomielit nədir?
Qaşınmanın təbii yolla müalicəsi
Qozun faydaları və zərərləri
