Qırmızı soğanın faydaları

Qırmızı soğanın faydalarıQırmızı soğan digər soğan növü kimi olduqca faydalıdır. Ancaq digər növlə müqayisədə daha şirindir, acılığı azlıq təşkil edir. Bu tərəvəzin bənövşəyi rəngi vardır. Bu səbəbdən adətən yeməklərdə az istifadə edilir. Buna səbəb isə yeməyin rəngini dəyişməsidir.

Bəs qırmızı soğanın faydaları nələrdir?

Doktorinfo.az məlumat verir ki, qırmızı soğan təbii antioksidantdır. Ağ soğanla müqayisədə tərkibində daha çox antioksidant maddə mövcuddur.
Qırmızı soğanın faydalarıVücudda toplanan yağları parçalamağa kömək edir

Ürək xəstəliklərinin inkişafını azaldır

Orqanizmde mikrobları öldürür, toksinləri xaricə atmağa kömək edir

Viral və bakterial infeksiyalar zamanı faydasi həddindən çoxdur

İmmunitet sistemini qoruyur

Mövsümi xəstəliklər, qrip zamanı bədəni gücləndirir, viruslarla mübarizə aparır
Qırmızı soğanın faydalarıMaddələr mübadiləsini sürətləndirir

Xerçengden qoruyur

Bir çox şəxslərin problemi saçların tökülməsi, dırnaqların tez qırılmasıdır. Soğanla hazırlanan maskalar, bu tərkibli şampunlar bütün bu növ problemlərə müsbət təsir göstərir.

Oynaqlarda mikroblar, ağrını, şişliyi aradan götürür

Bağırsaq funksiyalarını tənzimləyir

Xolesterini tenzimleyir

Öskürək zamanı soğanla hazırlanan məlhəmlər problemin aradan qalxmasına kömək edəcəkdir
Qırmızı soğanın faydalarıXüsusilə qış aylarında çox yemək tövsiyə edilir. Nəzərə alsaq ki xəstəliklər soyuq fəsillərdə daha çox artır, bunun üçün payız-qış fəsillərində çox qəbul etmək təbii immunitetin yaranmasına kömək edəcək.

Diabetin artma ehtimalını azaldır. Şəkərli diabetə tutulmaq riskini aşağı salır

həzm suyu ifrazını stimullaşdırır

Qurdları öldürür

Soğan sidikqovucu təsir göstərir

Qan damarlarını təmizləyir

Boğaz iltihabı, öskürək, bronxit zamanı effektiv təsirə malikdir. Belə ki, bu zaman soğan suyunu bala qarışdırılaraq yeyə bilərsiniz.


DOKTORINFO.AZ
Sağlam Qida       Tarix: 17 oktyabr 2024

Oxşar xəbərlər

Soğan suyunun faydaları və zərərləri

Soğan mətbəxlərdən əksik olmayan, hər yeməkdə istifadə olunan tərəvəzdir. Təbii antibiotik olan soğanın suyu da insan sağlamlığı üçün əvəzsizdir. Ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. Bəs soğan suyunun faydalar

Badamın faydaları

Tərkibi bir çox vitaminlərlə zəngin olan badamın faydaları tükənməzdir. xəbər verir ki, ləzzəti ilə bir çox insan tərəfindən bəyənilərək yeyilir və həmçinin hazırlanan şirniyyatlarda istifadə edilir.Gündə 25 ədəd çiy olara

Əncirin faydaları nələrdir?

Yumşaq və şirin əncir bir çox ləzzətli və ya şirin reseptlərdə təqdim olunan meyvədir. xəbər verir ki, əncir antioksidantlar, minerallar və liflə zəngindir. Araşdırmalara əsasən, əncirin həm qurudulmuş, həm də təzə formad

Qəhvə içmək faydalıdır ya zərərli?

Qəhvənin tərkibində yüksək kafein mövcuddur. Bu səbəbdən gündəlik həddindən çox istifadəsi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Yuxu problemindən tutmuş vücudda su itkisinə qədər bir çox narahatçılıqlar yaşana bilər. xəbə

E vitamininin faydaları

E vitamini, vücudun gündəlik funksiyalarının yerinə gətirə bilməsi üçün gərəkli olan tokoferol olaraq da adlandırılan təməl vitamin növlərindən biridir. xəbər verir ki, A, D, K vitaminləri kimi E vitamini də yağda həll olu

Kaktus meyvəsinin faydaları

Kaktus meyvəsi, yüksək antioksidant, vitamin və mineral tərkibi ilə önə çıxar. xəbər verir ki, C vitamini, immun sistemini gücləndirərkən, beta karoten göz sağlamlığını qoruyur. Lif tərkibi sayəsində həzmi tənzimləyər v

Nanənin faydaları

Nanənin faydaları, sağlam həyata təbii üsullarla çatmağınıza kömək ola biləcək qədər çoxdur. Tənəffüsdən mədə problemlərinə qədər bir çox mövzuda sağlamlığınıza dəstək olan nanə, təzə ya da quru olaraq istifadə edilə bilər

Çia toxumunun faydaları və zərərləri

Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss

Əncir qurusunun faydaları və zərərləri

Əncir qurusu, vitamin və mineral baxımından zəngin qida qaynağıdır. İnsanlar tərəfindən bol şəkildə istifadə edilir. Əncirin tez yeyilməsi uyğundur, çünki tez xarab olan meyvədir. Ancaq qurudulmuş ənciri uzunmüddətli istifad


masaj yuxuda tecili yardim dis agrisi cinsi xestelikler qarin agrisi
masaj