Çəkilmiş meyvə şirələrini içmək olmaz - Həkim
"Çəkilmiş meyvə şirələrini içmək olmaz".
KONKRET.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Fuad Məcidovun sözlərinə görə, meyvəni freş halına saldıqda, onun tərkibində yalnız su və şəkər qalır, yəni təmiz qlükoza.
"Bu da müəyyən zaman çərçivəsində qana sovrulur. Nəticədə qanda qlükozanın dərəcəsi çoxalır. Nəinki, böyüklərin içməsi, hətta uşaqlarınıza meyvəni çəkib vermək ziyandır.
Əsasən də yaşlı insanlarda infark, insult, artroz, altimmun xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olacaq.
Marketlərdə satılan meyvə şirələri daha betər xəstəliklərə yol açır. Şirənin tərkibindəki dadlandırıcılar və digər qatqılar orqanizmə birbaşa təhlükədir.
Ümumilikdə mövsümi meyvə və tərəvəzlərin vaxtında yeyilməsi daha məsləhətlidir. Çalışın meyvənin sirəsini deyil, özünü yeyəsiniz".
DOKTORINFO.AZ Mixəyin faydaları və zərərləri
Kiçik və odunabənzər quruluşu olan mixəyin insan sağlamlığı üçün bir çox faydaları var. xəbər verir ki, həzm sistemini tənzimləyən mixək, eyni zamanda ağız gigiyenasında da istifadə edilir. Kəskin dadı olan mixək, xoş qoxus
Badamın faydaları
Tərkibi bir çox vitaminlərlə zəngin olan badamın faydaları tükənməzdir. xəbər verir ki, ləzzəti ilə bir çox insan tərəfindən bəyənilərək yeyilir və həmçinin hazırlanan şirniyyatlarda istifadə edilir.Gündə 25 ədəd çiy olara
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss
D vitamini qəbulu nə üçün vacibdir?
Sağlam sümükləri qorumaq üçün D vitamini olduqca faydalıdır. xəbər verir ki, bunun əsas səbəbi sümüyün ilk olaraq dayağı olan kalsium ancaq bu vitaminin varlığında vücud tərəfindən sovrulmasıdır. Günəş işıqlarının, dəridək
Ana südünün faydaları
Saymaqla bitməyəcək qədər faydası olan ana südü, həm pul tələb etməyən, həm də hər zaman yeni və ideal istilikdə olan qidadır. xəbər verir ki, həkimlər ilk 6 ayda sadəcə ana südü ilə qidalanmağın, süd verməyin 2 yaşa qədə
Qozun faydaları və zərərləri
Qoz, hər zaman "beyin yeməyi" olaraq qəbul edilir. Bəlkə quruluşunun da beyinə bənzəmə səbəbi budur. Yağ, protein və lif qaynağıdır. Ürək və sümük sağlamlığını qoruyur və uyğun çəkidə qalmağa kömək edir. Bir ovu
Əncirin faydaları nələrdir?
Yumşaq və şirin əncir bir çox ləzzətli və ya şirin reseptlərdə təqdim olunan meyvədir. xəbər verir ki, əncir antioksidantlar, minerallar və liflə zəngindir. Araşdırmalara əsasən, əncirin həm qurudulmuş, həm də təzə formad
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Şabalıd, qış aylarında və soyuq havalarda sevilən və ağıla gələn ilk qidalardan biridir. Bir çox fərqli formalarda yeməklərdə istifadə edilən qida, çiy, qızarmış, qovrulmuş şəkildə də yeyilir. Kalori baxımından aşağı dəyərdədir
Bəhməzin faydaları
Bəhməzin insan vücuduna bir çox faydası mövcuddur. xəbər verir ki, qatqı maddəsi olmayan bəhməzlər istifadə edildiyi zaman boğazda yanma yarada bilər. Mütəmadi istifadə edildiyi zaman piylənmə, qadın xəstəlikləri, qansızlıq
Ən yaxşı nevropatoloq kimdir?
Daha şəfalı ancaq bahalı qida... "Pekan qozu"nun adi qozdan fərqi nədir?
Ən yaxşı pediatr kimdir?
Çuğundurun faydaları və zərərləri
Qızılca xəstəliyinin müalicəsi
Qanda leykosit nədir?
Uşaqlarda qripin təbii yolla müalicəsi
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Ən yaxşı D vitamini necə seçək?