Çəkilmiş meyvə şirələrini içmək olmaz - Həkim
"Çəkilmiş meyvə şirələrini içmək olmaz".
KONKRET.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Fuad Məcidovun sözlərinə görə, meyvəni freş halına saldıqda, onun tərkibində yalnız su və şəkər qalır, yəni təmiz qlükoza.
"Bu da müəyyən zaman çərçivəsində qana sovrulur. Nəticədə qanda qlükozanın dərəcəsi çoxalır. Nəinki, böyüklərin içməsi, hətta uşaqlarınıza meyvəni çəkib vermək ziyandır.
Əsasən də yaşlı insanlarda infark, insult, artroz, altimmun xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olacaq.
Marketlərdə satılan meyvə şirələri daha betər xəstəliklərə yol açır. Şirənin tərkibindəki dadlandırıcılar və digər qatqılar orqanizmə birbaşa təhlükədir.
Ümumilikdə mövsümi meyvə və tərəvəzlərin vaxtında yeyilməsi daha məsləhətlidir. Çalışın meyvənin sirəsini deyil, özünü yeyəsiniz".
DOKTORINFO.AZ Formada qalmağın yolu
Bəzi insanlar üçün arıqlamaq və ya kökəlmək problem deyil, məhz çəkini qorumaq çətindir. Bəs daima formada qalmaq üçün nə edilməlidir?. formada qalmaq, qarın piylərini azaltmaq üçün resept təqdim edir:. Bunun üçün lazımdır:
Yuxu gətirən qida və içkilər
Yuxusuzluq bir çox problemi də yanında gətirir. Yuxusuz keçirilən gecə beyin funksiyası zəifləyir, vücud yorğun, halsız düşür. Bəzən bu halın xronikləşməyə başladığı müşahidə edilir. Belə ərəfələrdə bəzi qidalar, çaylar faydal
Alçanın faydaları
Alça, faydası bol olan yaz meyvələrindəndir. xəbər verir ki, fərqli növlərə, ləzzətə sahibdirlər. Yaşıl, qırmızı, sarı rəngləri ilə süfrələrin bəzəyidir. Alcanin qida deyeri nedir?. Kalori: 30 qr. Karbonhidrat: 8 qr. Lif
Qaraciyərə faydalı qidalar
Qaraciyər, vücudun ən böyük orqanı olması ilə yanaşı özünü yeniləyə bilən tək orqan olması ilə həyati əhəmiyyət kəsb edir. Qarın boşluğunun sağ üstündə yer alır. xəbər verir ki, qaraciyərin funksiyasını normal yeriyə yetirməs
Ana südünün faydaları
Saymaqla bitməyəcək qədər faydası olan ana südü, həm pul tələb etməyən, həm də hər zaman yeni və ideal istilikdə olan qidadır. xəbər verir ki, həkimlər ilk 6 ayda sadəcə ana südü ilə qidalanmağın, süd verməyin 2 yaşa qədə
D vitamini olan qidalar
D vitamini, vücudumuzun sağlam inkişafı üçün kritik əhəmiyyətə sahibdir. Günəş vitamini olaraq da bilinir. Sağlam sümüklərdən immun sisteminin inkişafına qədər bir çox orqan üçün təsirlidir. Vitamin tərkibli qidalar siyahıs
Çobanyastığı çayının faydaları
Çobanyastığı çayı, bu bitkinin çiçəklərinin qurudulması nəticəsində əldə edilən və vücuda müxtəlif faydaları olan içkidir. xəbər verir ki, antioksidant xüsusiyyəti ilə ürək-damar xəstəlikləri ilə yanaşı müxtəlif xəstəliklər
Limonun faydaları
Xəstə olduğumuz zaman C vitamini üçün bolca istifadə etməyə çalışdığımız limonun bir çox faydaları mövcuddur. xəbər verir ki, limondan istifadə etmək üçün bir çox səbəb vardır. Limonun faydalari nelerdir?. Limon immunitet
Əzgilin fayda və zərərləri
Əzgil aşağı kalorili, lif və minerallarla zəngin olan meyvədir. Tərkibindəki lif həzm sistemini tənzimləyir. Eyni zamanda aşağı glisemik indeksi sayəsində qan şəkərini nəzarət altında tutmağa kömək olur. xəbər verir ki, antioksidantla
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Qanda leykosit nədir?
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?
Cinsi orqanda göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Ayaq ağrılarının səbəbləri
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Balıq yağının faydaları və zərərləri - Ən yaxşısını necə seçək?
Ayaq dırnağı xəstəlikləri
Sümük xərçənginin əlaməti
