Axşam yeməyindən imtina təhlükəlidir - Xəstəliklərin inkişafı
Şam yeməyinin qəbulu dayandırıldıqda, təhlükəli xəstəliklərin inkişafı üçün zəmin yaranır. Səhər, nahar və ya şam yeməyini atlatmaq, sağlamlığınız üçün zərərlidir.
Milli.Az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, həkim-diyetoloq Oksana Dmitreyevanın sözlərinə görə, ən təhlükəlisi özünüzü axşam yeməyindən məhrum etməkdir.
"İdeal olaraq, yatmazdan 2-3 saat əvvəl yemək lazımdır. Daha gec olarsa, bədənin qida miqdarını emal etməyə və istirahətə uyğunlaşmağa vaxtı olmaya bilər. Bu o deməkdir ki, kökəlmək riskləri artır.
Boşqabdakı yeməkdən asılı olmayaraq, gec şam yeməyi, kortizol və melatonin istehsalının azalması da daxil olmaqla bir sıra metabolik dəyişikliklərə səbəb olur.
Çox gec yemək avtonom sinir sisteminin fəaliyyətini pozur, qaraciyər, əzələ və yağ toxuması kimi periferik toxumalarda insulinə həssaslığa və mədəaltı vəzi tərəfindən insulin istehsalına təsir göstərir.
Britaniya alimləri müəyyən ediblər ki, pəhrizin pozulması hipertoniya, qızdırma və istənilən vəziyyətdə pisləşmənin inkişafı üçün təhrikedici amildir. Yemək zamanının bir dəfə pozulması belə sağlamlığa böyük zərər verə bilər və diabet riskini artırır.
Həqiqətən, gec saatda nahardan sonra qan şəkərinin səviyyəsi kəskin şəkildə yüksəlir və bədənin onu sakit rejimdə emal etməyə vaxtı olmur".
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Mədə yanması: Əlamətləri və müalicəsi
Mədə yanması, yemək yedikdən sonra mədə asidinin qida borusuna geri axışı sonrası iltihablanma və zədə yaradıb sinədə meydana gətirdiyi ağrılı yanma hissidir. xəbər verir ki, bir çox səbəbləri mövcud ola bilər. Bu zaman ə
Cinsi orqanda göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Kandida cinsindən olan göbələklər cinsi yolla yoluxa bilən xəstəlik törədicisidir. Kişilərlə müqayisədə qadınlarda daha çox rast gəlinir. xəbər verir ki, bir neçə forması mövcuddur. Bes cinsiyyet yollarinda yaranan gobele
Angina müalicəsi
Angina günümüzdə geniş yayılan, narahatçılıqlar yaradan badamcıqların iltihablanmasıdır. xəbr verir ki, görüntüsündən asılı olaraq qırmızı və ya ağ angina olaraq adlandırılır. Virus və ya bakteriyal qaynaqlı olur. Bunun dəqi
Polipin təbii yolla müalicəsi mümkündür?
Poliplər, insan vücudunun müxtəlif nahiyələrində yaranan kiçik və böyük ölçüdə olan şişliklərdir. Əksər zaman xoşxassəli olurlar. Adətən dərhal hiss edilməz və görünməyi zaman alar. Bəzən isə başqa bir yoxlanış zamanı üz
Qaraciyər ağrılarının əlamətləri
Qaraciyər bir çox insanın ortaq problemidir. Hər bir ağrı özünü müxtəlif əlamətlərlə biruzə verir. Qaraciyer agrilarinin elametleri nelerdir?. Küt ağrı. Qılınc batmış hissi. Bəzən nəfəs darlığı. Kürək nahiyəsinə yayılan ağr
Sümük iltihabı, osteomielit nədir?
Sümük iltihabı olaraq da bilinən osteomielit, bakterial qan dövranı infeksiyası nəticəsində yaranan və yumşaq toxuma olan sümük iliyində gerçəkləşən ağrılı olaraq görülən sağlamlıq problemidir. Həm uşaqlarda həm də böyüklərd
Öd kisəsi xəstəlikləri
Öd, yaşılımtıl qəhvəyi rəngdə olub, artıq maddələr, xolesterin, və öd duzlarından ibarət olur. Öd, həzm fermenti deyildir, ancaq öd duzu, böyük yağ damlacıqları emulsiya etməsi ilə eyni funksiyan yerinə yetirir. xəbər veri
Xroniki xəstəliklər hansılardır?
Xroniki xəstəliklər xüsusilə yaşlı insanlar arasında daha çox yayılıb. Hərəkətsiz yaşayış tərzi, yanlış qidalanmaq, tütün məhsullarından istifadə, genetik faktorlar xroniki xəstəliklər üçün zəmin yaradır. Xroniki xəstəliklə
Enməmiş xaya, kriptorxizm nədir?
Oğlan uşaqlarında ana bətnində olarkən xayaların mayası hər iki tərəfdə, bel nahiyəsində qoyulur. İnkişaf etdikcə xaya xayalığa doğru enməyə başlayır. 8-9-cu aylarda xayalığa enir. Doğulan zaman isə xaya xayalıqda olur. Bəzə
Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Bağırsaq ağrısının səbəbləri
Qulaq ağrısı
Ağciyər ağrısının səbəbləri, müalicəsi
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Qaşınmanın təbii yolla müalicəsi
Kəpənək xəstəliyi nədir?
Zəhərlənmə əlamətləri, ilk yardım necə edilməli?
Sinir xəstəlikləri əlamətləri
