Artıq tullamağa ehtiyac yoxdur - Qatıq suyunun faydaları
Qatığın insan orqanizmi üçün bir çox faydaları mövcuddur. Əksər zaman isə qatığın üzərinə toplaşan artıq suları isə atırıq. Mütəxəssislər isə atılan suyun əslində olduqca faydalı olduğunu dilə gətirirlər.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, görünüş olaraq çox iştah açıcı görünməsə də qatıq suyu eslinde çox faydalıdır. Kalsium deposu olan qatıq suyu, B12 vitamini və probiotik cəhətdən olduqca zəngindir.
Çünki içindəki bakteriyalar anti-kanserogen təsirə malikdir. Bu səbəbdən xərçəng xəstəliyinə qarşı qoruyur.
İçində yer alan probiotiklər sayəsində bədxassəli şişlərin inkişafının qarşısını alır.
Yüksək miqdada kalsium və potassium mövcuddur. Diş və sümük sağlamlığı üçün faydalıdır.
Qatıq suyundakı birləşmələr böyrək qumu və daşlarını əridərək sidiklər vücuddan atılmasını təmin edir.
Tərkibində probiotiklər mövcuddur. Bu da həzm sistemini tenzimleyir və qəbizlik problemləri zamanı effektivdir.
Dərinin qidalanmasını təmin edərək sızanaq, ləkə kimi sikayetlerden xilas olmağınıza kömək edər.
Tiroid vəzlərinin çalışmasına kömək olaraq tiroid vəzlərində meydana gələn problemlərə çarə olur. Çünki içindəki B 12 vitamini sayəsində uşaqların həm zehni həm fiziki inkişafı dəstəkləyir.
Uzun müddət tox tutur. Bu xüsusiyyəti illə pəhriz edənlərə dəstəkdir və B 12 vitamini sayəsində pəhrizlərin vücudunuzun zəifləməsinə maneə olur.
Qan şəkərini tənzimləyərək insulini tənzimləyir.
Çünki tərkibində olan minerallar və vitaminlər sayəsində şəxsə enerji verir.
Halsızlığa effektiv tesir göstərir.
Hüceyrələri yeniləyir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Şahanə Quliyeva
f PaylaşQarpızın bilinməyən faydaları
Yay mövsümünün ən ləzzətli və sərinləşdirici dadlarından olan qarpız, vitamin və mineral tərkibi cəhətdən olduqca faydalı meyvədir. Qarpızın faydaları nələrdir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz
Limonun faydaları
Xəstə olduğumuz zaman C vitamini üçün bolca istifadə etməyə çalışdığımız limonun bir çox faydaları mövcuddur. xəbər verir ki, limondan istifadə etmək üçün bir çox səbəb vardır. Limonun faydalari nelerdir?. Limon immunitet
Balqabaq tumu yağının möcüzəvi faydaları
A, B, E vitamini mövcud olan, omeqa 3, 6, potassium, dəmir, fosfor və maqnezium kimi minerallar baxımından olduqca zəngin olan balqabaq tumu yağı içərisindəki bütün bu maddələr sayəsində insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır
Yuxu gətirən qida və içkilər
Yuxusuzluq bir çox problemi də yanında gətirir. Yuxusuz keçirilən gecə beyin funksiyası zəifləyir, vücud yorğun, halsız düşür. Bəzən bu halın xronikləşməyə başladığı müşahidə edilir. Belə ərəfələrdə bəzi qidalar, çaylar faydal
Qırmızı kələmin faydaları
Kələmin bir çox növü mövcuddur. Hər bir növü vitamin və minerallarla olduqca zəngin tərəvəzdir. Tərkibindəki yararlı maddələrin təsiri ilə güclü antioksidant xüsusiyyətləri olan qırmızı kələmin faydaları olduqca çoxdur. xəbə
Yorğun düşən vücudu necə bərpa edək?
Gərgin iş rejimi, xəstəliklər, yanlış qidalanma və s. Bütün bu faktorlar vücudun yorğun düşməsinə gətirib çıxarır. Hətta bu ötəri və xroniki hal ala bilər. Bu səbəbdən zəif, yorğun düşən vücudun öz-özünə keçməsini gözləmə
Üzümün möcüzəvi faydaları
Üzüm, A, B1, C, E vitamini, dəmir, kalsium, potasium, sodium, maqnezium, fosfor kimi minerallarla olduqca zəngindir. Bəs faydaları nələrdir?. Antioksidantdır. Bilinən bütün meyvələr içərisində ən güclü antioksidant hesa
Kartofu bu formada yeməyin - Düzgün istifadə qaydaları
Kartof, insanlar tərəfindən çox sevilən və bol miqdarda istifadə edilən tərəvəzdir. Yetişmə baxımından asan və qida dəyərləri cəhətdən zəngin tərkibi ilə seçilir və bir çox fərqli üsulda istifadə edilir. Tərkibindəki vitaminlər