Ürək xəstəlikləri haqqında doğru bilinən yanlışlar

Ürək xəstəlikləri haqqında doğru bilinən yanlışlarÜrək xəstəlikləri qan damarları və ya ürəyə təsir göstərən xəstəliklərin ümumiləşməsidir. Ürək vücuda damarlar vasitəsilə qan pomplayan həyati bir orqandır.
Sağlam ürək sayəsində vücuda doğru miqdarda qan pompalanır.

Ürək xəstəlikləri haqqında doğru bilinən yanlışlar nələrdir?

Doktorinfo.az bu barədə məlumatları təqdim edir:

"Ürək xəstəliyi yaşlı insanlarda görülür"

Sanılanın əksinə ürək xəstəliyi hər yaşda görülə bilər. Xüsusilə gənc yaşdakı qadınlarda doğuşdan qoruyan həbləri ilə birlikdə siqaretdən istifadə də bu riski artıra bilir.
Bununla yanaşı günə hazır qida ilə birlikdə başlayan yanlış qidalanma və hərəkətsiz yaşayış tərzi arteriya tıxanmasına yol aça bilər və ürək xəstəliklərinin inkişaf müddətini sürətləndirə bilər.

"Ürək xəstəliyi olanlar çox hərəkətli olmamalıdır"

Ürəyin yorulmasının qarşısını almaq ürək xəstəliyi ilə bağlı ən geniş yayılan məlumatlardandır.
Ürəyi yormamaq adına hərəkətsiz qalmaq ayaqlarda fiziki gücdən düşməyə yol aça bilər. Bunun əksinə mütəmadi fiziki hərəkəti ilə ürək əzələsini gücləndirə bilər, qan axışı və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər.

"Yüksək təzyiq yaşlılıqda normaldır"

Ürəkdəki arteriya divarlarındakı sərtləşmə ilə birlikdə şəxsin irəliləyən yaşlarında daha yüksək qan təzyiqi müşahidə edilə bilər. Ancaq bu normal artış şəxs üçün yaxşı olmaya bilər.
Təzyiq normal aralıq 120-130/90 milimetre olmalıdır.

"Ürək xəstəliyi ailədə varsa edə biləcək nəisə yoxdur"

Ailədə ürək xəstəliyi olması şəxsdə ürək xəstəliyi yaşanma riskini sadəcə artıra bilər. Ancaq bu vəziyyət ürək xəstəliyindən qaçış olmadığı mənasına gəlməz. Ürək xəstəliyini yaradan faktorlardan uzaq durmaq tövsiyə edilir.

Urek xesteliklerinden qorunmaq ucun edilmesi gerekenler nelerdir?
Ürək xəstəlikləri haqqında doğru bilinən yanlışlarÜrək-damar xəstəlikləri daha geniş olaraq qadınlarda görülməklə birlikdə hər yaş qrupunda yaşana bilər. Ürək xəstəliyinin yaşanma riskini artıran bəzi faktorlar mövcud olur. Bu faktorlardan dəyişdirilməz olanları ailə hekayəsi, yaş, cinsiyyət və genetikdir.

Ürək xəstəliklərindən qorunmaq üçün diqqət edilməlidir:

Siqaret kimi bütün tütün məhsullarının istifadəsi buraxılmalıdır.

Düzgün və tarazlı qidalanmağa diqqət edilməlidir.

Təzyiq xəstələri dərmanlarını mütəmadi istifadə etməli və həkim tövsiyəsinə diqqət edilməlidir.

Hərəkətsiz yaşayış tərzi buraxılmalıdır.

Stresin qarşısı alınmalıdır.

Diş sağlamlığına diqqət edilməlidir.

Yüksək təzyiq, şəkər xəstəliyi, siqaretdən istifadə, hərəkətsiz yaşayış, nəzarətsiz dərman istifadəsi, tiroid xəstəlikləri ürək xəstəlikləri riskini artırır.


DOKTORINFO.AZ
Xəstəliklər       Tarix: 26 iyun 2024

Oxşar xəbərlər

Halsızlığı necə müalicə etməli?

Halsızlıq gündəlik işləri etməkdə çətinlik çəkmək, enerji əksikliyi, yorğunluq, tükənmişlik, yuxu halı kimi əlamətlərlə ortaya çıxan bir sağlamlıq problemidir. Bu sağlamlıq problemi keçici və ya mütəmadi, yüngül və ya şiddətl

Qolfçu dirsəyi xəstəliyi

Qolfçu dirsəyi nədir?. xəbər verir ki, medikal epkondilit, digər adı ilə qolfçu dirsəyi, dirsəyin iç qismində yer alan tendonların iltihablanması nəticəsində yaranan bir əzələ-skelet sistemi problemidir. Bu narahatçılıq

Disbakterioz

Disbakterioz – Bağırsağın normal mikroflorasının pozulmasıdır. xəbər verir ki, normada sağlam insan orqanizmində müəyyən miqdarda faydalı və patogen və ya xəstəlik törədən bakteriyalar vardır. Müxtəlif səbəblərdən - uzu

Prostat xərçəngindən necə qorunmalı?

Prostat xərçəngindən necə qorunmalı?. Prostat, kişilərdə spermanı qidalandıran və daşıyan seminal mayeni istehsal edən kiçik qoz boyda vəzdir. xəbər verir ki, prostat xərçəngi, prostatda yaranan xərçəngdir və kişilərdə görülə

Göz xəstəlikləri hansılardır?

Göz insan vücudunun ən həssas orqanlarından biridir. Gözdə yaranan ağrılara ötəri baxmaq düzgün deyil. Yaranan qızartı, ağrı, sulanma və s. kimi əlamətlər müşahidə edilirsə bu gözdə yaranan problemin ilkin göstəricisi ol

Kolit və ülseratif kolit nədir?

Kolit nədir?. Kolit, həzm olunan qidaların nəcis halına gəldiyi qalın bağırsağın daxili astarının iltihablanmasıyla xarakterizə edilən akut və ya xroniki xəstəlikdir. xəbər verir ki, iltihablanma olaraq adlandırılan kolit

Rapunzel sindromu

Rapunzel sindromu nədir?. xəbər verir ki, Rapunzel sindromu (trikofaji), saçların qoparılıb udulduğu saç yemə pozğunluğu olaraq adlandırılan və nadir görülən bir bağırsaq narahatlığıdır. Tibbi adı trikofaji olan Rapunze

Penis qırılması nədir?

Penis qırılması ya da digər adıyla penil fraktur, ereksiyon halındakı penisdə və ya cinsi münasibət əsnasında sərtləşən penisdə meydana gələn bükülmələr nəticəsində yaranan ciddi travmadır. xəbər verir ki, penis qırığı, penisd

Gizli şəkər nədir?

Diabet xəstəliyi geniş yayılan xəstəliklər sırasındadır. Ancaq bununla yanaşı gizli şəkər də mövcuddur. Bu isə daha da təhlükəlidir. məlumat verir ki, problem uzun illər özünü biruzə verməsə də müəyyən əlamətlərlə üzə çıxır


mede agrisi dis agrisi tecili tibbi yardim goz hekimi
doktorinfo
doktorinfo