Qəbizlik üçün nə etməli?
Qəbizlik keçən dəfə bəhs etdiyimiz ishalın tam əksidir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, həzm və boşaltmaq sisteminin bir-biriylə münasib çalışmaması nəticəsində ortaya çıxan metabolik problemdir.
Bes qebizliyin elametleri nelerdir?
Qarında şişlik
Qarın ağrısı
Bağırsaqlarda qazın toplanması
Nəcisi edə bilməmək
Qarın sancıları
İştahsızlıq
Tualetdə uzunmüddət oturmaq
Nəcisin qatı, top formasında olması
Halsızlıq
Qəbizlik kimlərdə baş verir?
Hər yaşda və hər kəsdə görülə bilər
Az su qəbul edənlərdə
Lifli qida istifadə etməyənlərdə
Hamilələrdə
Bağırsaq xərçəngi olanlarda
Hemoroid olanlarda
Fiziki hərəkətləri az olanda
Yanlış pəhriz edənlərdə
Stresli olanlarda
Maddələr mübadiləsi yanlış çalışanlarda
Hormonal pozğunluq olduqda
Depressiya
Qebizlik nece kecir?
Ən böyük səbəbi mayenin az istifadə edilməsidir. Kifayət qədər su istifadə edilməyəndə nəcis sərtləşir və qəbizlik meydana gəlir. Qarşısını almaq üçün isə gün ərzində ən az 2 litr su içilməlidir. Maye deyildikdə kafeinli, qazlı içkilər nəzərdə tutulmur. Bundan əlavə mütləq günorta və axşam yeməyində tərəvəzlərdən istifadə edilməlidir.
Yanlış pəhriz etmək də vücudu yoxsul buraxmaq deməkdir ki bu da bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən pəhriz zamanı hansı qidaların istifadə edildiyinə və qida dəyərinə baxmaq lazımdır.
Qəbizlik zamanı zeytun yağından istifadə də faydalı təsir göstərəcəkdir.
Qəbizlik zamanı quru və ya yaş əncirin istifadəsi effektlidir.
Probiotik qaynaqları belə ərəfələrdə çox mühüm əhəmiyyət kəsib edir. Belə ki, qatıq, tünd şokolad, pendir probitoik qaynağıdır.
Hər səhər ilıq suyun içilməsi olduqca əhəmiyyətlidir. Bu qəbizliyi keçirəcək və həzm sistemini normallaşdıracaq.
Qəbizliyin müalicəsi hansı üsullarla aparılır?
Dərman
Qlizma
Uşaqlarda şam istifadəsi
Çaylar
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər nələrdən uzaq durmalıdırlar?
Qırmızı ət
Süd və süd məhsulları
Yetişməmiş banan
Qəhvə, kola, çay kimi kafeinli içkilərin həddindən çox istifadədən imtina edilməlidir.
DOKTORINFO.AZ Kəpənək xəstəliyi nədir?
Tibbi adı ilə "Sistemik Lupus Eritematozus" olaraq bilinən kəpənək xəstəliyi, vücudu qoruyan immun sisteminin dəri, oynaqlar, böyrəklər, beyin, ürək, ağciyərlər və qan hüceyrələri də daxil olmaq üzrə yanlışlıql
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Ayaqda göbələk problemi, ayaqlarda qaşıntı və parlaq qırmızı səpkilərə səbəbiyyət verən infeksiyadır. xəbər verir ki, bu infeksiya, soyulma, yanma hissi, qızarıqlıq, su toplama, qaşıntı və yaralara səbəb olur. Çox görülə
Qulaq ağrısı
Qulaq ağrısı, insanı çox narahat edən, gündəlik həyata mənfi təsir göstərən ağrılardandır. Yanma, batma kimi fərqli ağrı növləri ilə ortaya çıxa bilər. Qulaq ağrıdığı zaman müşahidə edilən simptomlar, fərqli sağlamlıq xəstəliklər
Ayaqda sinir ağrısı müalicəsi
Ayaq biləklərində yaranan ağrıların səbəblərindən biri ayaq biləyi ətrafındakı toxumanın ayaq biləyi hərəkətləri ilə sıxışmasından qaynaqlı ola bilər. Basketbolçular, futbolçular, rəqqaslar ayaq biləkləri sıx olaraq yuxar
Talassemiya daşıyıcılığı nədir?
İnsanlarda bir xüsusiyyətə aid genlərdən iki ədəd mövcud olur. Biri anadan, digəri atadan keçər. xəbər verir ki, Beta talassemiya üçün ana və atadan keçən qlobin geni normaldırsa uşaq normal, biri dəyişikliyə məruz qalırs
Boğaz ağrısı dərmanı
Boğaz ağrısı, boğaz nahiyəsində hiss edilən yanma, quruluq, udqunma ilə pisləşən, boğaz içində zədələnmə formasında hiss edilən və müxtəlif tibbi vəziyyətlərdən qaynaqlanan hallara verilən addır. xəbər verir ki, bogaz agris
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
Böyrək büzüşməsi, böyrəklərin ölçüsündə anormal formada olan kiçilmədir. Sağlam şəxslərin böyrəkləri 10-12 sm uzunluğunda, 5-6 sm genişliyində və 3-4 sm qalınlığındadır. Atrofik böyrək isə böyrəklərin nisbətən normal dəyərində
Böyrək soyuqlaması nədir?
Böyrək soyuqlaması nedir?. Böyrək iltihabı geniş yayılmış problemlər sırasında yer alır. xəbər verir ki, bu hala böyrək soyuqlaması, soyuqdəyməsi kimi ifadələr də deyilir. Uşaqlar və böyüklərdə də yarana bilər. Bir sıra əlamətlərl
Enməmiş xaya, kriptorxizm nədir?
Oğlan uşaqlarında ana bətnində olarkən xayaların mayası hər iki tərəfdə, bel nahiyəsində qoyulur. İnkişaf etdikcə xaya xayalığa doğru enməyə başlayır. 8-9-cu aylarda xayalığa enir. Doğulan zaman isə xaya xayalıqda olur. Bəzə