Qəbizlik üçün nə etməli?
Qəbizlik keçən dəfə bəhs etdiyimiz ishalın tam əksidir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, həzm və boşaltmaq sisteminin bir-biriylə münasib çalışmaması nəticəsində ortaya çıxan metabolik problemdir.
Bes qebizliyin elametleri nelerdir?
Qarında şişlik
Qarın ağrısı
Bağırsaqlarda qazın toplanması
Nəcisi edə bilməmək
Qarın sancıları
İştahsızlıq
Tualetdə uzunmüddət oturmaq
Nəcisin qatı, top formasında olması
Halsızlıq
Qəbizlik kimlərdə baş verir?
Hər yaşda və hər kəsdə görülə bilər
Az su qəbul edənlərdə
Lifli qida istifadə etməyənlərdə
Hamilələrdə
Bağırsaq xərçəngi olanlarda
Hemoroid olanlarda
Fiziki hərəkətləri az olanda
Yanlış pəhriz edənlərdə
Stresli olanlarda
Maddələr mübadiləsi yanlış çalışanlarda
Hormonal pozğunluq olduqda
Depressiya
Qebizlik nece kecir?
Ən böyük səbəbi mayenin az istifadə edilməsidir. Kifayət qədər su istifadə edilməyəndə nəcis sərtləşir və qəbizlik meydana gəlir. Qarşısını almaq üçün isə gün ərzində ən az 2 litr su içilməlidir. Maye deyildikdə kafeinli, qazlı içkilər nəzərdə tutulmur. Bundan əlavə mütləq günorta və axşam yeməyində tərəvəzlərdən istifadə edilməlidir.
Yanlış pəhriz etmək də vücudu yoxsul buraxmaq deməkdir ki bu da bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən pəhriz zamanı hansı qidaların istifadə edildiyinə və qida dəyərinə baxmaq lazımdır.
Qəbizlik zamanı zeytun yağından istifadə də faydalı təsir göstərəcəkdir.
Qəbizlik zamanı quru və ya yaş əncirin istifadəsi effektlidir.
Probiotik qaynaqları belə ərəfələrdə çox mühüm əhəmiyyət kəsib edir. Belə ki, qatıq, tünd şokolad, pendir probitoik qaynağıdır.
Hər səhər ilıq suyun içilməsi olduqca əhəmiyyətlidir. Bu qəbizliyi keçirəcək və həzm sistemini normallaşdıracaq.
Qəbizliyin müalicəsi hansı üsullarla aparılır?
Dərman
Qlizma
Uşaqlarda şam istifadəsi
Çaylar
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər nələrdən uzaq durmalıdırlar?
Qırmızı ət
Süd və süd məhsulları
Yetişməmiş banan
Qəhvə, kola, çay kimi kafeinli içkilərin həddindən çox istifadədən imtina edilməlidir.
DOKTORINFO.AZ Cinsi orqanda göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Kandida cinsindən olan göbələklər cinsi yolla yoluxa bilən xəstəlik törədicisidir. Kişilərlə müqayisədə qadınlarda daha çox rast gəlinir. xəbər verir ki, bir neçə forması mövcuddur. Bes cinsiyyet yollarinda yaranan gobele
Ürək ağrısının əlamətləri
Ürək-damar xəstəlikləri hər il ölümlərin ən geniş yayılan səbəblərindəndir. Bu xəstəliklərə yol açan faktorlar mövcuddur. Urek-damar xesteliklerinin sebebleri. təqdim edir:. Duzlu və şəkərli, həddindən çox yağlı qidaları
Xroniki xəstəliklər hansılardır?
Xroniki xəstəliklər xüsusilə yaşlı insanlar arasında daha çox yayılıb. Hərəkətsiz yaşayış tərzi, yanlış qidalanmaq, tütün məhsullarından istifadə, genetik faktorlar xroniki xəstəliklər üçün zəmin yaradır. Xroniki xəstəliklə
Kəpənək xəstəliyi nədir?
Tibbi adı ilə "Sistemik Lupus Eritematozus" olaraq bilinən kəpənək xəstəliyi, vücudu qoruyan immun sisteminin dəri, oynaqlar, böyrəklər, beyin, ürək, ağciyərlər və qan hüceyrələri də daxil olmaq üzrə yanlışlıql
Papilloma xəstəliyi
HPV, insanlar arasında olduqca yayğın olan, əksər insanda problemə yol açmasa da bəzi insanlarda genital ziyil və xərçəngə səbəb ola bilən virusun adıdır. Bu virus dəriyə təsir göstərir. xəbər verir ki, bir çox tipi ağız
Kolit və ülseratif kolit nədir?
Kolit nədir?. Kolit, həzm olunan qidaların nəcis halına gəldiyi qalın bağırsağın daxili astarının iltihablanmasıyla xarakterizə edilən akut və ya xroniki xəstəlikdir. xəbər verir ki, iltihablanma olaraq adlandırılan kolit
Talassemiya xəstəliyi
Tibb dilində "Talassemiya" olaraq bilinən "Aralıq dənizi anemiyası" irsi qan xəstəliyidir. xəbər verir ki, doğulan uşağa, ana və atasından "Beta talassemiya" geninin keçməsi ilə yaranan qalıc
Topuq ağrısı nə üçün olur? – Altda yatan səbəblər
Topuq, ayağın daban qismində mövcud sümüklü quruluşdan meydana gəlir. Vücud ağırlığının çox hiss edildiyi vücud nahiyələrindən biridir. Topuqda ağrı yaranmasının bir çox səbəbi ola bilər. Gün ərzində ayaqda durmaq, uyğu
Qulaq ağrısı
Qulaq ağrısı, insanı çox narahat edən, gündəlik həyata mənfi təsir göstərən ağrılardandır. Yanma, batma kimi fərqli ağrı növləri ilə ortaya çıxa bilər. Qulaq ağrıdığı zaman müşahidə edilən simptomlar, fərqli sağlamlıq xəstəliklər