Qəbizlik üçün nə etməli?
Qəbizlik keçən dəfə bəhs etdiyimiz ishalın tam əksidir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, həzm və boşaltmaq sisteminin bir-biriylə münasib çalışmaması nəticəsində ortaya çıxan metabolik problemdir.
Bes qebizliyin elametleri nelerdir?
Qarında şişlik
Qarın ağrısı
Bağırsaqlarda qazın toplanması
Nəcisi edə bilməmək
Qarın sancıları
İştahsızlıq
Tualetdə uzunmüddət oturmaq
Nəcisin qatı, top formasında olması
Halsızlıq
Qəbizlik kimlərdə baş verir?
Hər yaşda və hər kəsdə görülə bilər
Az su qəbul edənlərdə
Lifli qida istifadə etməyənlərdə
Hamilələrdə
Bağırsaq xərçəngi olanlarda
Hemoroid olanlarda
Fiziki hərəkətləri az olanda
Yanlış pəhriz edənlərdə
Stresli olanlarda
Maddələr mübadiləsi yanlış çalışanlarda
Hormonal pozğunluq olduqda
Depressiya
Qebizlik nece kecir?
Ən böyük səbəbi mayenin az istifadə edilməsidir. Kifayət qədər su istifadə edilməyəndə nəcis sərtləşir və qəbizlik meydana gəlir. Qarşısını almaq üçün isə gün ərzində ən az 2 litr su içilməlidir. Maye deyildikdə kafeinli, qazlı içkilər nəzərdə tutulmur. Bundan əlavə mütləq günorta və axşam yeməyində tərəvəzlərdən istifadə edilməlidir.
Yanlış pəhriz etmək də vücudu yoxsul buraxmaq deməkdir ki bu da bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən pəhriz zamanı hansı qidaların istifadə edildiyinə və qida dəyərinə baxmaq lazımdır.
Qəbizlik zamanı zeytun yağından istifadə də faydalı təsir göstərəcəkdir.
Qəbizlik zamanı quru və ya yaş əncirin istifadəsi effektlidir.
Probiotik qaynaqları belə ərəfələrdə çox mühüm əhəmiyyət kəsib edir. Belə ki, qatıq, tünd şokolad, pendir probitoik qaynağıdır.
Hər səhər ilıq suyun içilməsi olduqca əhəmiyyətlidir. Bu qəbizliyi keçirəcək və həzm sistemini normallaşdıracaq.
Qəbizliyin müalicəsi hansı üsullarla aparılır?
Dərman
Qlizma
Uşaqlarda şam istifadəsi
Çaylar
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər nələrdən uzaq durmalıdırlar?
Qırmızı ət
Süd və süd məhsulları
Yetişməmiş banan
Qəhvə, kola, çay kimi kafeinli içkilərin həddindən çox istifadədən imtina edilməlidir.
DOKTORINFO.AZ Qaraciyərdə ləkə nədir?
Qaraciyərdə ləkə görüntülənmə üsullarıyla edilən müayinələrdə müəyyənləşən, qaraciyərin normal qismlərindən fərqli görünən sahələri ifadə edər. xəbər verir ki, bu ləkələr əksər zaman müəyyən səbəblərə bağlı olaraq ortay
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Ayaqda göbələk problemi, ayaqlarda qaşıntı və parlaq qırmızı səpkilərə səbəbiyyət verən infeksiyadır. xəbər verir ki, bu infeksiya, soyulma, yanma hissi, qızarıqlıq, su toplama, qaşıntı və yaralara səbəb olur. Çox görülə
Öd kisəsi ağrısı zamanı nə etməli?
Öd kisəsi axacaqlar vasitəsilə qaraciyərə birləşir. xəbər verir ki, öd yağlı qidalar və amin turşularının həzmində iştirak edir. Bes od kisesi agrisina ne sebeb olur?. Xolesistit, . Qalxan xolangit,. Biliar kolik, . Öd daşları,
Ürək ağrısının əlamətləri
Ürək-damar xəstəlikləri hər il ölümlərin ən geniş yayılan səbəblərindəndir. Bu xəstəliklərə yol açan faktorlar mövcuddur. Urek-damar xesteliklerinin sebebleri. təqdim edir:. Duzlu və şəkərli, həddindən çox yağlı qidaları
Mədə kiçiltmə əməliyyatı
Mədə kiçiltmə əməliyyatı, vücud kütlə indeksi 40 faizinin üzərində olan xəstələrdə ya da 30 faiz olub da diabet, yüksək təzyiq və astma kimi narahatlıqlara sahib olan xəstələrdə tətbiq edilməkdədir. Günümüzdə artıq çəkilərin
Ayaqda sinir ağrısı müalicəsi
Ayaq biləklərində yaranan ağrıların səbəblərindən biri ayaq biləyi ətrafındakı toxumanın ayaq biləyi hərəkətləri ilə sıxışmasından qaynaqlı ola bilər. Basketbolçular, futbolçular, rəqqaslar ayaq biləkləri sıx olaraq yuxar
Böyrək soyuqlaması nədir?
Böyrək soyuqlaması nedir?. Böyrək iltihabı geniş yayılmış problemlər sırasında yer alır. xəbər verir ki, bu hala böyrək soyuqlaması, soyuqdəyməsi kimi ifadələr də deyilir. Uşaqlar və böyüklərdə də yarana bilər. Bir sıra əlamətlərl
Ayaq dırnağı xəstəlikləri
Dırnaq problemləri son zamanlar geniş formada yayılıb. məlumat verir ki, bunun bir çox səbəbləri mövcuddur. Bes ayaq dirnaq xestelikleri nelerdir?. Dırnaqların batması – Çox görülən problemlərdən biridir. Buna, dırnaqlar
Kolit və ülseratif kolit nədir?
Kolit nədir?. Kolit, həzm olunan qidaların nəcis halına gəldiyi qalın bağırsağın daxili astarının iltihablanmasıyla xarakterizə edilən akut və ya xroniki xəstəlikdir. xəbər verir ki, iltihablanma olaraq adlandırılan kolit