Qəbizlik üçün nə etməli?
Qəbizlik keçən dəfə bəhs etdiyimiz ishalın tam əksidir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, həzm və boşaltmaq sisteminin bir-biriylə münasib çalışmaması nəticəsində ortaya çıxan metabolik problemdir.
Bes qebizliyin elametleri nelerdir?
Qarında şişlik
Qarın ağrısı
Bağırsaqlarda qazın toplanması
Nəcisi edə bilməmək
Qarın sancıları
İştahsızlıq
Tualetdə uzunmüddət oturmaq
Nəcisin qatı, top formasında olması
Halsızlıq
Qəbizlik kimlərdə baş verir?
Hər yaşda və hər kəsdə görülə bilər
Az su qəbul edənlərdə
Lifli qida istifadə etməyənlərdə
Hamilələrdə
Bağırsaq xərçəngi olanlarda
Hemoroid olanlarda
Fiziki hərəkətləri az olanda
Yanlış pəhriz edənlərdə
Stresli olanlarda
Maddələr mübadiləsi yanlış çalışanlarda
Hormonal pozğunluq olduqda
Depressiya
Qebizlik nece kecir?
Ən böyük səbəbi mayenin az istifadə edilməsidir. Kifayət qədər su istifadə edilməyəndə nəcis sərtləşir və qəbizlik meydana gəlir. Qarşısını almaq üçün isə gün ərzində ən az 2 litr su içilməlidir. Maye deyildikdə kafeinli, qazlı içkilər nəzərdə tutulmur. Bundan əlavə mütləq günorta və axşam yeməyində tərəvəzlərdən istifadə edilməlidir.
Yanlış pəhriz etmək də vücudu yoxsul buraxmaq deməkdir ki bu da bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən pəhriz zamanı hansı qidaların istifadə edildiyinə və qida dəyərinə baxmaq lazımdır.
Qəbizlik zamanı zeytun yağından istifadə də faydalı təsir göstərəcəkdir.
Qəbizlik zamanı quru və ya yaş əncirin istifadəsi effektlidir.
Probiotik qaynaqları belə ərəfələrdə çox mühüm əhəmiyyət kəsib edir. Belə ki, qatıq, tünd şokolad, pendir probitoik qaynağıdır.
Hər səhər ilıq suyun içilməsi olduqca əhəmiyyətlidir. Bu qəbizliyi keçirəcək və həzm sistemini normallaşdıracaq.
Qəbizliyin müalicəsi hansı üsullarla aparılır?
Dərman
Qlizma
Uşaqlarda şam istifadəsi
Çaylar
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər nələrdən uzaq durmalıdırlar?
Qırmızı ət
Süd və süd məhsulları
Yetişməmiş banan
Qəhvə, kola, çay kimi kafeinli içkilərin həddindən çox istifadədən imtina edilməlidir.
DOKTORINFO.AZ Talassemiya daşıyıcılığı nədir?
İnsanlarda bir xüsusiyyətə aid genlərdən iki ədəd mövcud olur. Biri anadan, digəri atadan keçər. xəbər verir ki, Beta talassemiya üçün ana və atadan keçən qlobin geni normaldırsa uşaq normal, biri dəyişikliyə məruz qalırs
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Apendisit(Kor bağırsaq), təxminən 9 sm uzunluğunda olan kiçik, incə kisədir. Gövdənin sağ alt tərəfində yer alır. xəbər verir ki, apendisitin vücudda hansı funksiyanı yerinə yetirdiyi dəqiq bilinməsə də immunitet sistemiyl
Öd kisəsi ağrısı zamanı nə etməli?
Öd kisəsi axacaqlar vasitəsilə qaraciyərə birləşir. xəbər verir ki, öd yağlı qidalar və amin turşularının həzmində iştirak edir. Bes od kisesi agrisina ne sebeb olur?. Xolesistit, . Qalxan xolangit,. Biliar kolik, . Öd daşları,
Osteoxondrozun təbii yolla müalicəsi
Bu gün dünyanın bütün ölkələrində, hər insan onurğa problemləriylə qarşılaşır. məlumat verir ki, ən geniş yayılan xəstəliklərindən biri osteoxondrozdur. Statistikaya görə, dünyanın bütün sakinlərinin 80 aizi bu xəstəlikdə
Bəlğəmin təmizlənməsi
Hər bir şəxs xəstələnən zaman öskürəklə birlikdə əksər zaman bəlğəm də çıxara bilərlər. xəbər verir ki, bəlğəm çıxartmaq, əslində vücud üçün faydalıdır. Ancaq buna baxmayaraq uşaqlar bəlğəm çıxaran zaman çətinlik çəkirlər
Qaraciyərdə ləkə nədir?
Qaraciyərdə ləkə görüntülənmə üsullarıyla edilən müayinələrdə müəyyənləşən, qaraciyərin normal qismlərindən fərqli görünən sahələri ifadə edər. xəbər verir ki, bu ləkələr əksər zaman müəyyən səbəblərə bağlı olaraq ortay
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Ayaqda göbələk problemi, ayaqlarda qaşıntı və parlaq qırmızı səpkilərə səbəbiyyət verən infeksiyadır. xəbər verir ki, bu infeksiya, soyulma, yanma hissi, qızarıqlıq, su toplama, qaşıntı və yaralara səbəb olur. Çox görülə
Xroniki xəstəliklər hansılardır?
Xroniki xəstəliklər xüsusilə yaşlı insanlar arasında daha çox yayılıb. Hərəkətsiz yaşayış tərzi, yanlış qidalanmaq, tütün məhsullarından istifadə, genetik faktorlar xroniki xəstəliklər üçün zəmin yaradır. Xroniki xəstəliklə
Ayaq dırnağı xəstəlikləri
Dırnaq problemləri son zamanlar geniş formada yayılıb. məlumat verir ki, bunun bir çox səbəbləri mövcuddur. Bes ayaq dirnaq xestelikleri nelerdir?. Dırnaqların batması – Çox görülən problemlərdən biridir. Buna, dırnaqlar