Formada qalmağın yolu
Bəzi insanlar üçün arıqlamaq və ya kökəlmək problem deyil, məhz çəkini qorumaq çətindir.
Bəs daima formada qalmaq üçün nə edilməlidir?
Doktorinfo.az formada qalmaq, qarın piylərini azaltmaq üçün resept təqdim edir:
Bunun üçün lazımdır:
1çay qaşığı bal
1 xörək qaşığı qədər alma sirkəsi
1 stəkan qaynadılmış su
2 ədəd mixək.
Hazırlanması:
Su qaynadılır. Daha sonra su stəkana süzülür və üzərinə mixək əlavə edilir.
Digər qaba alma sirkəsi və bal tökülüb qarışdırılır. Qaynar su bu qarışıma əlavə olunur. Stəkan bağlanılır və 5 -10 dəq dəmlənilir. Dəmlənən çay ilıq formada içilməlidir.
Qarışım nə zaman qəbul edilməlidir?
Səhər yeməyindən öncə içmək tövsiyə edilir. Qarın yağlarının əriməsinə kömək edir.
Gün ərzində 3 stəkan qədər içmək tövsiyə edilir. Ara verməklə yenidən qəbul oluna bilər.
DOKTORINFO.AZ İtburnunun faydaları və zərərləri
İtburnu xalq arasında xüsusilə bitki çayı kimi sevilərək içilir. Qrip və buna bənzər qış xəstəliklərinə qarşı qalxan rolunu oynayır. Bu bitki həmçinin tənəffüs yolu xəstəliklərinə qarşı olduqca faydalıdır. Payız-qış aylarınd
Kartof qabığının faydaları
Kartof insan orqanizmi üçün faydalı tərəvəz hesab edilir. Aparılan araşdırmalara görə, kartofun özü qədər də qabıqları da faydalıdır. Bəs kartof qabığının faydaları nələrdir?. Kartof qabığının çayından istifadə edərək bi
Xurmanın faydaları və zərərləri
Xurma, tünd rəngi olan və ağacda yetişən meyvədir. Daha çox isti və quru iqlim olan sahələrdə yetişir. İnsan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Yüksək qida dəyəri, normal doğuşu asanlaşdırması və antioksidant təsiri olaraq bilinir
E vitamininin faydaları
E vitamini, vücudun gündəlik funksiyalarının yerinə gətirə bilməsi üçün gərəkli olan tokoferol olaraq da adlandırılan təməl vitamin növlərindən biridir. xəbər verir ki, A, D, K vitaminləri kimi E vitamini də yağda həll olu
Kivinin faydaları və zərərləri
Qış aylarında çox istifadə edilən meyvələrdən biri olan kivi, C və K vitamini cəhətdən olduqca zəngindir. Kivinin faydalarından bəhs edərkən sağlamlıq cəhətdən olduqca yararlı meyvə olması diqqətə çatdırılmalıdır. Tərkibind
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Bir çox ədviyyatlar kimi darçının da insan sağlamlığı üçün faydaları bitib tükənməzdir. Cinnamomum adı verilən ağacların iç qabıqlarından əldə edilir. Gözəl qoxusunu və dadını verən isə yağıdır. Bu yağda sinnameldehit adlandırıla
Şabalıdın faydaları və zərərləri
Şabalıd, qış aylarında və soyuq havalarda sevilən və ağıla gələn ilk qidalardan biridir. Bir çox fərqli formalarda yeməklərdə istifadə edilən qida, çiy, qızarmış, qovrulmuş şəkildə də yeyilir. Kalori baxımından aşağı dəyərdədir
Ana südünün faydaları
Saymaqla bitməyəcək qədər faydası olan ana südü, həm pul tələb etməyən, həm də hər zaman yeni və ideal istilikdə olan qidadır. xəbər verir ki, həkimlər ilk 6 ayda sadəcə ana südü ilə qidalanmağın, süd verməyin 2 yaşa qədə
Sidiyə gedərkən yanma hissinin müalicəsi
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Limfa düyünlərinin müalicəsi
Boğaz ağrısı dərmanı
Zob xəstəliyi: Əlamətləri və müalicəsi
Böyrək iltihabı, nefrit xəstəliyi
Ən yaxşı D vitamini necə seçək?
Qızılca xəstəliyinin müalicəsi
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
