Elektrikli fırçalardan istifadə edək? – Həkim
Dişlərimizi fırçalamaq ağız boşluğumuzun və daxili orqanlarımızın sağlamlığı baxımından çox vacibdir. Çünki vaxtında təmizlənməyən dişlərin ətrafında yığılan bakteriyalar həm kariyesə, həm də müxtəlif xəstəliklərə yol aça bilər. Dişlərimizi fırçalayarkən fırça seçiminə, həmçinin fırçadan istifadə qaydasına necə diqqət edək? Klassik, yoxsa elektrikli fırçalardan istifadə etməyimiz məsləhətdir?
Bu barədə Axar.az-a açıqlama verən həkim-stomatoloq Rəşad Xamıyev bildirib ki, istənilən halda gərəyindən artıq təzyiq dişlərdə patologiyaya səbəb ola bilər:
"Texnologiya bizə hər gün fərqli və işimizi asanlaşdıran alətlər təqdim edir. Lakin zamanla bunların patologiyalara səbəb olduğu aşkarlanır. Bu, təkcə stomatologiyada deyil, bütün sahələrdə belədir. Hər zaman klassika ən yaxşısıdır. Normal fırça ilə dişləri təmizləyərkən tam bəyaz olmasını düşünmək lazım deyil. Dişlərinizin üzərinə çayın ləkəsi də hopa bilər. Əsas odur ki, fırçanız diş ətinizə patoloji təsir etməsin".
R.Xamıyev qeyd edib ki, dişləri sürətli və sərt şəkildə fırçalamaq diş ətinə ziyandır:
"Yumşaq fırçalardan və gel şəklində olan diş pastalarından istifadə edilməsi məsləhətdir. Düzdür, elektrikli fırçalarda təzyiq xəbərdarlığı sistemi var, lakin həddindən artıq təzyiqlə fırçalamaq diş ətində çökmə və ya zədələnməyə səbəb olur, yaralara yol açır. Hamımız düzgün diş fırçası seçimini və düzgün fırçalama texnikasını bilməliyik. "Ultra soft" və ya "soft" fırça seçimi hər zaman məsləhətdir. Orta sərtlikli diş fırçaları daha çox sağlam diş əti olan insanlara tövsiyə edilir. Həssaslıq şikayətləri və ya diş əti çəkilişləri olan insanlar yumşaq diş fırçası istifadə etməlidirlər. Ağız sağlamlığınızı və ehtiyaclarınızı nəzərə alaraq, diş həkiminizin sizə tövsiyə etdiyi fırçalara üstünlük verin".
DOKTORINFO.AZ Lavanda yağının faydaları və zərərləri
Lavanda yağı, terapiyalarda tez-tez istifadə edilən əsas yağlardan biridir. xəbər verir ki, stress azaldıcı, rahatlaşdırıcı xüsusiyyəti vardır. İnsana fiziki, psixoloji təsir bağışlayır. Bunlarla yanaşı yuxusuzluq, ekzema
Görə bilmədiyiniz dəri problemləri
3 ölçülü dəri analizində dərinin problemli nahiyələrinin müəyyənləşdiyi bir görüntüləmə sistemi istifadə edilir. xəbər verir ki, dərinin görünən və görünməyən səthinin şəklini çəkmə və araşdırma prinsipiylə çalışan anali
İdmandan öncə isinmə hərəkətləri
İdmandan öncə isinmə hərəkətləri edilir. İsinmə hərəkətləri əzələləri isidərək genişliyi artırır, oynaqları yağlayar və şikəst qalma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldar. İsinmə hərəkətlərinin üstünlükləri. xəbər verir ki
Hemoliz nədir?
Hemoliz nedir?. xəbər verir ki, hemoliz, eritrositlər olaraq bilinən qırmızı qan hüceyrələrinin böyük ölçüdə parçalanması nəticəsində oksigen daşıyan hemoqlabinin proteinin sərbəst qalmasıdır. Çox az qırmızı qan hüceyrəs
Uşaqda yuxu rejimi necə formalaşdırılmalı?
Ana, ataların uşaq böyüdərkən çətinlik çəkdiyi mövzulardan biri uşağın yuxu rejimi və vərdişləridir. xəbər verir ki, bəzən bu hətta mübarizə edilən məsələyə çevrilir. Bəs doğru tərbiyə üsulu hansıdır?. Uşaq valideynlə y
Estrogen hormonu nədir?
Estrogen steroid quruluşlu hormondur. xəbər verir ki, qadınlara aid cinsi xüsusiyyətlərin yaradılmasını həyata keçirir. Estrogen nədir?. Qan dövranında sərbəst halda və ya proteinlərə bağlı olaraq daşına bilər. Sərbəst hald
Çarəsizliklə mübarizə yolları
Çarəsizlik hissiylə mübarizə etmək üçün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq, düzgün qidalanmaq, kifayət qədər yuxu rejiminə diqqət etmək, ətraf aləmlə münasibət qurmaq, xobbilərə zaman ayırmaq lazımdır. Meditasiya etmə
Diqqət dağınıqlığı əlamətləri
Diqqət dağınıqlığı həm uşaqlarda həm də böyüklərdə görülür. Bir mövzuda diqqət cəmləşdirə bilməmək, uzun müddət çalışa bilməmək vəziyyəti diqqət dağınıqlığıdır. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı olan şəxslər qarşısındak
Bəyaz sirkənin faydaları
Ev təmizliyində də tez-tez istifadə edilən bəyaz sirkənin bir çox faydaları mövcuddur. Bəyaz sirkənin istifadə sahələri haralardır?. təqdim edir:. Təmizləyici – Ümumi təmizlikdə istifadə edə biləcəyiniz bəyaz sirkəni 1 stəka