Alçanın faydaları

Alçanın faydalarıAlça, faydası bol olan yaz meyvələrindəndir.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, fərqli növlərə, ləzzətə sahibdirlər. Yaşıl, qırmızı, sarı rəngləri ilə süfrələrin bəzəyidir.

Alcanin qida deyeri nedir?

Kalori: 30 qr

Karbonhidrat: 8 qr

Lif: 1 qr

Şəkər: 7 qr

Alcanin faydalari nelerdir?

A, B, K vitaminləri və minerallarla zəngindir.

C vitamini tərkibi ilə immun sistemini gücləndirir.

Qəbizliyi müalicə edir.

Qan damarlarının yaranmasını dəstəkləyir.

Toxluq hissini yaradır.

Dəmir əksikliyi kimi sağlamlıq problemlərinin müalicə müddətinə müsbət təsir göstərir.

Kalsiumla zəngindir.
Alçanın faydalarıQan şəkərini tənzimləyir.

Liflə zəngindir.

Alca yemeyin zererleri varmi?

Alça yeməyin fayda və zərərinin müəyyənləşməsini tənzimləyən bəzi qaydalar vardır.

Bu, alçadan istifadə forması miqdarıdır. Həddindən çox və duzla yeyilən alçanın faydaları olmaya bilər. Duzla yeyilən zaman təzyiqin yüksəlməsinə ya da şişliklərə səbəb ola bilir. Duzsuz və həddindən çox istifadə edildiyi təqdirdə həzm sisteminin yaxşılaşmasına mənfi təsir göstərə billər. İshal kimi bəzi problemlərə də yol aça bilər.

Sağlam Qida     Baxılıb: 69   Tarix: 15 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

Bir çox problemin düşməni olan qurudulmuş xurmanın faydaları nələrdir?

Qurudulmuş xurma bir çox xəstəlik üçün şəfa mənbəyi hesab olunur. xəbər verir ki, ürək problemləri, təzyiq, şəkər kimi bir çox narahatlıqlar zamanı effektli təsirə malikdir. Payız-qış mövsümünün ən dadlı nemətlərindən biridir

Balqabaq tumu yağının möcüzəvi faydaları

A, B, E vitamini mövcud olan, omeqa 3, 6, potassium, dəmir, fosfor və maqnezium kimi minerallar baxımından olduqca zəngin olan balqabaq tumu yağı içərisindəki bütün bu maddələr sayəsində insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır

Böyrək xəstələri necə qidalanmalıdırlar?

Böyrək xəstəlikləri son zamanlar geniş formada vüsət alıb. Böyrək xəstələri qidalanmaqlarına da xüsusi diqqət göstərməlidirlər. Düzgün qida düzgün müalicə ilə birlikdə davam etdiyi zaman effekti olur. Tərkibində D vitamin

Düyü yemək faydalıdır?

Düyü, tərkibindəki vitaminlər baxımından olduqca dəyəlidir. İçərisində 100-də 80 karbonhidrat, 100-də 7 protein, 100-də 2 yağ, 10 mg kalsium, 0,9 mg dəmir, 0,08 mg B1 vitamini (Tiamin), 1,6 mg Niasin, 94 mg fosfor, 92 m

Göbələk yemək faydalıdır ya zərərli?

Göbələk, təbiətdə çöllərdə, meşələrdə, qayalıq məkanlarda yetişə bilər. Göbələyin içərisində birdən çox vitamin vardır. Kalsium, potassium, fosfor və bakır mineralları da mövcuddur. Dünyada bir milyondan çox fərqli göbələ

Qarazirə yağının faydaları

Qara zirə yağının faydaları saymaqla bitməz. Qara zirə (Çörəkotu) daha çox çörək və digər xəmir məhsullarını bəzəmək üçün istifadə edilən toxum olsa da Qarazire yagi sağlamlıq üçün çox faydalıdı. [redurl=5]. Çörəkotunun mətbəxlərd

Xəstəliklərin qənimi - İtburnu bəhməzinin faydaları nələrdir?

İtburnu bitkisi insan sağlamlığı üçün olduqca vacib və əhəmiyyətli bitkidir. Bu barədə öncəki məqaləmizdə bəhs etmişdik. xəbər verir ki, itburnu çayı, bitkisi faydalı olduğu kimi, bəhməzinin də yararları olduqca mühümdür

Qlükozamin nədir?

Hansısa bir əlavə istifadə etmədən öncə xüsusilə xronik sağlamlıq problemlləriniz varsa və ya başqa dərmanlar istifadə edirsinizsə, mütəxəssislər müzakirə etməlisiniz. xəbər verir ki, qlükozamin əlavələri bəzi şəxslərə uyğu

Öpüş xəstəliyi nədir?

Öpüşmə əsnasında tüpürcək yolu ilə yayıldığı üçün öpüş xəstəliyi olaraq bilinən mononükleoz, Epstein-barr virusunun səbəb olduğu hərarət, boğaz ağrısı, limfa vəzlərində şişlik əlamətiylə xarakterizə edilən yayılan viral infeksiyadır


mede agrisi dis agrisi tecili yardim cinsi xestelikler