Alçanın faydaları
Alça, faydası bol olan yaz meyvələrindəndir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, fərqli növlərə, ləzzətə sahibdirlər. Yaşıl, qırmızı, sarı rəngləri ilə süfrələrin bəzəyidir.
Alcanin qida deyeri nedir?
Kalori: 30 qr
Karbonhidrat: 8 qr
Lif: 1 qr
Şəkər: 7 qr
Alcanin faydalari nelerdir?
A, B, K vitaminləri və minerallarla zəngindir.
C vitamini tərkibi ilə immun sistemini gücləndirir.
Qəbizliyi müalicə edir.
Qan damarlarının yaranmasını dəstəkləyir.
Toxluq hissini yaradır.
Dəmir əksikliyi kimi sağlamlıq problemlərinin müalicə müddətinə müsbət təsir göstərir.
Kalsiumla zəngindir.
Qan şəkərini tənzimləyir.
Liflə zəngindir.
Alca yemeyin zererleri varmi?
Alça yeməyin fayda və zərərinin müəyyənləşməsini tənzimləyən bəzi qaydalar vardır.
Bu, alçadan istifadə forması miqdarıdır. Həddindən çox və duzla yeyilən alçanın faydaları olmaya bilər. Duzla yeyilən zaman təzyiqin yüksəlməsinə ya da şişliklərə səbəb ola bilir. Duzsuz və həddindən çox istifadə edildiyi təqdirdə həzm sisteminin yaxşılaşmasına mənfi təsir göstərə billər. İshal kimi bəzi problemlərə də yol aça bilər.
DOKTORINFO.AZ Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Kətan toxumu, faydaları səbəbiylə qidalanmada əsas yer tutur. Kətan toxumu dedikdə ilk ağıla omega 3 qaynağı gəlir. Görüntüsü ilə küncütə bənzəyir. Həzmi rahat olan qidanın faydaları çoxdur. Kətan toxumu, yağ, lif və antioksidan
E vitamininin faydaları
E vitamini, vücudun gündəlik funksiyalarının yerinə gətirə bilməsi üçün gərəkli olan tokoferol olaraq da adlandırılan təməl vitamin növlərindən biridir. xəbər verir ki, A, D, K vitaminləri kimi E vitamini də yağda həll olu
İtburnunun faydaları və zərərləri
İtburnu xalq arasında xüsusilə bitki çayı kimi sevilərək içilir. Qrip və buna bənzər qış xəstəliklərinə qarşı qalxan rolunu oynayır. Bu bitki həmçinin tənəffüs yolu xəstəliklərinə qarşı olduqca faydalıdır. Payız-qış aylarınd
Zəncəfilin faydaları və zərərləri
Zəncəfil, qış aylarında daha çox istifadə edilən, şəfa deposudur. Bir çox vitamin və minerallarla zəngindir. Soyuqdəymə, ishal, mədə bulantısı kimi həzm sistemi problemləri zamanı faydalıdır. İmmunitet sistemini gücləndirir
Qatığın faydaları və zərərləri
Qatıq, vitamin və minerallarla zəngin tərkibi və ləzzəti ilə sevilən qidadır. Protein tərkibli yüksək qidadır. Əlavə qidaya başlayan körpələrə də verilir. Zəngin kalsium tərkibi olan qatığın içərisində potassium, kalsium
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumu, Amerika bitkisidir. Kiçik, qara və ya ağ rəngli toxumlar formasındadır. Tərkibində yüksək miqdarda lif ilə Omega 3 mövcuddur. Yüksək lif miqdarı ilə həzmi asanlaşdırır və toxumlar şişərək uzunmüddətli toxluq hiss
Cəfərinin faydaları nələrdir?
Cəfəri, həm mətbəxdə ləzzət qatıcı bir ədviyyat olaraq istifadə edilən həm də sağlamlıq cəhətdən bir çox faydası olan bitkidir. xəbər verir ki, A, C, K və E vitaminləri, potassium, kalsium, demir və maqnezium kimi mineralla
Portağal və qabığının faydaları
Portağal, soyuq aylarda xəstəliklərə qarşı qoruyucu bir çox xüsusiyyəti, yayda sərinləşdirici özəlliyi ilə faydalı meyvələr arasında yer alır. Portağal və qabığının faydalarından xəbərdar olmaq istəyirsinizsə məqaləni sonadə
Zoğalın faydaları
Zoğal insan orqanizmi üçün faydalı olan qidalardan biridir. xəbər verir ki, dadı ilə bəziləri sevməsə də sağlamlıq üçün olduqca yeyilməsi vacib olan meyvələrdən biridir. Təbii antioksidant olan zoğalın faydaları nələrdir?
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Aritmiya nədir?
Qozun faydaları və zərərləri
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Göy öskürək xəstəliyi
Uşaqlarda öskürək zamanı nə etməli?
Kivinin faydaları və zərərləri
Qanda leykosit nədir?