Parlaq dəri necə əldə edilir?
Hər qadın gözəl və baxımlı dəriyə sahib olmaq istəyər və bunun üçün bir-birindən fərqli üsullar sınayır.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, gözəl olmaq üçün bahalı məhsullara ehtiyac yoxdur.
Derinizi gozellesdirmek ucun ne etmek lazimdir?
Bol su için: Bol içmək, dərini daxildən nəmləndirir. Sağlamlıq cəhətdən bir maneə yoxdursa gündə 2 litr su içilməsində fayda vardır. Ancaq çay və qəhvə yerinə maye içilməlidir. Çünki çay, qəhvə kimi içkilər suyun itkisinə yol açır.
Nəmləndirici kremlər istifadə edin: Xüsusilə quruyan, pullanan və yaşlanan dərini bu təsirlərdən qoruyur. Xüsusilə göz altlarına və bütün dəridə tətbiq olunan növləri var. Təbii nəmləndirici tərkiblərdən istifadə edilməlidir.
Qoruyucular yaz-qış istifadə edilməlidir: Ləkələrdən və qocalmaqdan qorunmaq üçün günəş qoruyucular sadəcə yaz-yay deyil qışda da istifadə edilməlidir.
Yağlı dərilər tez-tez yuyulmalıdır: Yağlanma sızanaqların yaranmasına və mikrob yaranmasına zəmin hazırlayır. Bu səbəbdən yğlı dəri tez-tez yuyulmalıdır. Sabun şərt deyil, ancaq istifadə ediləcəksə antiseptik və təbii olanlara üstünlük verilməlidir.
Düzgün qidalanma əsas şərtdir: Tərəvəz, meyvə kimi vitaminlərlə zəgin qidalardan istifadə edilməlidir. Kifayətedici olmasa xaricdən vitamin əlavəsi alına bilər. Bu məqsədlə biotin, C və E vitaminləri və sinkin əhəmiyyəti böyükdür.
Siqaretdən uzaq durun: Çay, qəhvə az istifadə edilməlidir. Siqaret kimi mənfi vərdişlərdən uzaq durulmalıdır.
İdman hərəkətləri çox vacibdir: Ancaq dəri sağlamlığı üçün idman hərəkətləri, qapalı idman salonları yerinə açıq havada edilməlidir.
DOKTORINFO.AZ Diqqət əksikliyi sindromu
Diqqət əksikliyi nedir?. Mental pozğunluq kimi xarakterizə edilə hal diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozğunluqdur. xəbər verir ki, diqqət əksikliyi pozğunluğu, bu sindromdan fərqli bir pozğunluq deyil, eyni sindromun hiperaktivliyi
Smeqma nədir?
Smeqma, şəxsin cinsi orqanının ətrafında toplanan bəyaz, sarı ya da yağlı görüntüyə sahib olan və genital gigiyena əksikliyi nəticəsində ortaya çıxan bir ifrazatdır. xəbər verir ki, həm kişilərdə həm də qadınlarda mövcu
İshalın səbəbi və müalicəsi
İshal, tez-tez tualetə getmə və nəcisin maye formada çıxarılması ilə xarakterizə edilir. xəbər verir ki, akut və xronik olaraq iki yerə ayrılır. Adətən müalicə edilməyən, tez-tez su içilməsi və doğru qidalanma vasitəsil
Ortez nədir?
Ortez, onurğanı və ya üzvləri dəstəkləmək ya da hərəkətsiz etmək üçün istifadə edilən hərəkətsizləşdirmək üçün istifadə edilən dəstək aparatıdır. xəbər verir ki, müxtəlif travmalardan sonra vücudun bir hissəsini dəstəkləm
Sümüklərin möhkəmlənməsi üçün nə edilməli?
Sümük insan orqanizmi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. xəbər verir ki, bədənin müqavimətini sümüklər təmin edir və hərəkətliliyi qorumağa dəstək olur. Sümük ağrıları hər yaşda görülə biləcəyi üçün zamanında sümük sağlamlığını
Estrogen hormonu nədir?
Estrogen steroid quruluşlu hormondur. xəbər verir ki, qadınlara aid cinsi xüsusiyyətlərin yaradılmasını həyata keçirir. Estrogen nədir?. Qan dövranında sərbəst halda və ya proteinlərə bağlı olaraq daşına bilər. Sərbəst hald
Kəpəklə necə mübarizə aparmalı?
Kəpək, saç dərisindəki ölü dəri hüceyrələrinin tökülməsi nəticəsində ortaya çıxan bir vəziyyətdir. xəbər verir ki, kəpək problemi, adətən saç dərisinin quruması, yağlanma tarazlığının pozulması, göbələk infeksiyaları və y
Uşaqda yuxu rejimi necə formalaşdırılmalı?
Ana, ataların uşaq böyüdərkən çətinlik çəkdiyi mövzulardan biri uşağın yuxu rejimi və vərdişləridir. xəbər verir ki, bəzən bu hətta mübarizə edilən məsələyə çevrilir. Bəs doğru tərbiyə üsulu hansıdır?. Uşaq valideynlə y
Hovuz suyunun zərərləri
Dənizə və hovuza gedərkən eynək geyinirsinizmi?. Bu suala bir çoxları "yox" cavabını verəcəkdir. Ancaq çoxları dəniz eynəyinin faydaları haqqında məlumatlı deyil. xəbər verir ki, üzmə hovuzlarının dezinfeksiya edilməsind
Darçının bilmədiyiniz faydaları və zərərləri
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Mədə yarası: Əlamətləri və müalicəsi
Sümük iltihabı, osteomielit nədir?
Vücudda yaranan qırmızı xal təhlükəlidir?
Qarazirə yağının faydaları
Daban ağrısının təbii müalicəsi