Kürək ağrısının səbəbləri və təbii müalicəsi
Bel ağrısı nədən qaynaqlanır?
Kürək ağrısına nə yaxşı təsir göstərir?
Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz.
Bel agrisinin sebebleri:
Doktorinfo.az təqdim edir:
Duruş pozğunluqları
Uzun müddətdə masa arxasında çalışma
Yanlış hərəkətlər
Artıq çəkili olmaq
Ani və ya yanlış hərəkət etmək
Soyuqdəymə
Əzələ spazması
Soyuğa məruz qalmaq
Ağır çantalar daşımaq
Stress
Sümük əriməsi
Yumşaq toxuma revmatizması
Yanlış çanta seçimi
Fəqərəarası iltihab
D vitamini eksikliyi
Kirəclənmə problemləri
Boyrek infeksiyalari
Skolioz probleminin olması
Agciyer xestelikleri
Ürək xəstəlikləri
Boyun və bel yırtığı
Hamiləlik və s.
Kurek agrilarinin tebii mualicesi
Banan qabığı massajı – 1 bananı yeyin. Ardından əlinizdə qalan qabığını iç qismini dərinizə təmas edəcək formada ağrılı nahiyəyə tətbiq edin. Bunu edərkən əllərinizlə dairəvi hərəkətlər edin. Bu formada 5-10 dəqiqə edəcəyiniz tətbiq sayəsində ağrılarınız yüngülləyəcəkdir.
Kəklikotu yağı – Revmatizma ağrıları başda olmaq üzrə əzələ və oynaq ağrıları mövzusunda təbii ağrıkəsici təsir göstərən bu yağı bel ağrıları mövzusunda sizə dəstək olmağa hazırdır. Bunun üçün 1 xörək qaşığı qədər zeytun yağı və ya badam yağının içinə 15-20 damla qədər bu yağdan əlavə edin, qarışdırın və bu qarışımı barmaq uclarınızla çox təzyiq etmədən ağrılı nahiyəyə tətbiq edin. 5-10 dəq barmaq uclarınızla edəcəyiniz massajla birlikdə dərinizə yağı tətbiq edin. Ağrınızın azaldığını müşahidə edəcəksiniz.
Çobanyastığı çayı – Təbii ağrıkəsicidir. Bel ağrılarını azaltmaq üçün dəstək ala bilərsiniz. Hazır paket çayını bir fincan qədər içə bilərsiniz.
Mixek – Diş ağrıları üçün tövsiyə edilən üsul olsa da mixək vücudun fərqli yerlərində yaranan ağrıları yüngülləşdirir. Bunun üçün mixəyi çeynəyərək diqqətli udmaq lazımdır. Həmçinin dəmlədiyiniz bitki çaylarına əlavə edə bilərsiniz.
Çiy kartof – Ağrıyan nahiyənin genişliyinə görə 1-2 ədəd kartofun qabıqlarını soyun və rəndədən keçirin. Daha sonra təmiz dəsmala qoyaraq ağrıyan nahiyəyə yerləşdirin. Üzərindən əlinizlə basın kartofun belinizlə təmas etdiyinə əmin olun. Bu formada 10-15 dəqiqədən sonra ağrılarınızın azaldığın hiss edəcəksiniz.
DOKTORINFO.AZ Soğan qabığı çayının möcüzəvi faydaları
Təbiətdə elə tərəvəzlər yetişir ki, həm özü həm də qabığı olduqca faydalıdır. Belə nemətlərdən biri isə soğandır. xəbər verir ki, aparılan araşdırmalara görə, soğan qabığının bilinməyən bir çox faydaları müəyyən edilib. Bel
Ziyillərin evdə müalicəsi
Evdə ziyil müalicəsi, vücudun hər yerində çıxa bilən və yoluxucu olan ziyil probleminə qarşı görülən tədbirdir. Ziyil hansi nahiyede cixir?. xəbər verir ki, əksər zaman bəsit növləri ayaq və dırnaq ətrafında müşahidə edilir
Rozmarinin (Bibəriyyə) faydaları nələrdir?
Tərkibində önəmli maddələr mövcud olan bitkilərdən biri rozmarindir. Xalq arasında akpüren, bibəriyyə kimi fərqli adlarla da bilinən bu bitkinin çox illik tarixi vardır. xəbər verir ki, mavi rəngdə çiçəkləri mövcud olan bibəriyy
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Mədə ağrısı, qarının üst nahiyəsində hiss edilir və şəxsin gündəlik həyatına mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, mədə ağrısı, yağlı, duzlu, ədviyyatlı, acılı qidaların istifadəsi, həddindən çox çay, qəhvə içməsi nəticəsind
Qaraciyəri sağaldan qarışım
Qaraciyər problemləri müşahidə edilən xəstəliklər sırasındadır. xəbər verir ki, xalq təbabəti üsulu ilə də qaraciyərinizin funksiyalarını normada saxlaya bilərsiniz. Çünki nəzarətsiz istifadə edilən hər qida qaraciyər orqanın
Haşimato xəstəliyinə faydalı bitki çayları
Haşimato xəstəliyi, otoimmun bir tiroid xəstəliyidir və immun sisteminin tiroid vəzinə hücumu nəticəsində ortaya çıxar. xəbər verir ki, bu vəziyyət, hipotiroidizmə yol aça bilər. Bitki çayları haşimato simptomlarını yüngülləşdirməy
Buz terapiyasının faydası
Hər zaman ağrıyan nahiyələrə görə, dərmanlar təyin edilir. İnsanlar isə təbii üsullarla ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. xəbər verir ki, aparılan araşdırmalara görə, bir sıra dərdləri dərmansız müalicə etmək mümkündür
Quru, qırıq, uzanmayan saçlar üçün maska
Saçlarınızı gücləndirəcək və daha sağlam hala gətirəcək təbii saça qulluq üsulu axtarırsınızsa məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. Mayonez maskasının tərkibində nəmləndirən, bir çox yağ və proteinlər mövcuddur. xəbər veri
Yoqanın faydaları
Yoqa nədir?. Yoqanın keçmişi Hindistandan gəlir. Yoqa, dünyann fərqli yerlərində milyonlarla insanın fiziki, zehni, ruhi olaraq fayda verən meditativ təsirləri olan bir tətbiqdir. xəbər verir ki, öz daxilində yoqanın fərql