Kürək ağrısının təbii müalicəsi
Bel ağrısı nədən qaynaqlanır?
Kürək ağrısına nə yaxşı təsir göstərir?
Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz.
Bel agrisinin sebebleri:
Doktorinfo.az təqdim edir:
Duruş pozğunluqları
Uzun müddətdə masa arxasında çalışma
Yanlış hərəkətlər
Artıq çəkili olmaq
Ani və ya yanlış hərəkət etmək
Soyuqdəymə
Əzələ spazması
Soyuğa məruz qalmaq
Ağır çantalar daşımaq
Stress
Sümük əriməsi
Yumşaq toxuma revmatizması
Yanlış çanta seçimi
Fəqərəarası iltihab
D vitamini eksikliyi
Kirəclənmə problemləri
Boyrek infeksiyalari
Skolioz probleminin olması
Agciyer xestelikleri
Ürək xəstəlikləri
Boyun və bel yırtığı
Hamiləlik və s.
Kurek agrilarinin tebii mualicesi
Banan qabığı massajı – 1 bananı yeyin. Ardından əlinizdə qalan qabığını iç qismini dərinizə təmas edəcək formada ağrılı nahiyəyə tətbiq edin. Bunu edərkən əllərinizlə dairəvi hərəkətlər edin. Bu formada 5-10 dəqiqə edəcəyiniz tətbiq sayəsində ağrılarınız yüngülləyəcəkdir.
Kəklikotu yağı – Revmatizma ağrıları başda olmaq üzrə əzələ və oynaq ağrıları mövzusunda təbii ağrıkəsici təsir göstərən bu yağı bel ağrıları mövzusunda sizə dəstək olmağa hazırdır. Bunun üçün 1 xörək qaşığı qədər zeytun yağı və ya badam yağının içinə 15-20 damla qədər bu yağdan əlavə edin, qarışdırın və bu qarışımı barmaq uclarınızla çox təzyiq etmədən ağrılı nahiyəyə tətbiq edin. 5-10 dəq barmaq uclarınızla edəcəyiniz massajla birlikdə dərinizə yağı tətbiq edin. Ağrınızın azaldığını müşahidə edəcəksiniz.
Çobanyastığı çayı – Təbii ağrıkəsicidir. Bel ağrılarını azaltmaq üçün dəstək ala bilərsiniz. Hazır paket çayını bir fincan qədər içə bilərsiniz.
Mixek – Diş ağrıları üçün tövsiyə edilən üsul olsa da mixək vücudun fərqli yerlərində yaranan ağrıları yüngülləşdirir. Bunun üçün mixəyi çeynəyərək diqqətli udmaq lazımdır. Həmçinin dəmlədiyiniz bitki çaylarına əlavə edə bilərsiniz.
Çiy kartof – Ağrıyan nahiyənin genişliyinə görə 1-2 ədəd kartofun qabıqlarını soyun və rəndədən keçirin. Daha sonra təmiz dəsmala qoyaraq ağrıyan nahiyəyə yerləşdirin. Üzərindən əlinizlə basın kartofun belinizlə təmas etdiyinə əmin olun. Bu formada 10-15 dəqiqədən sonra ağrılarınızın azaldığın hiss edəcəksiniz.
f PaylaşBronxitin təbii müalicəsi
Bronxit, allergen səbəbiylə meydana çıxan iltihabi vəziyyətdir. Bronxitdən əziyyət çəkənlər bəlğəmli öskürürlər. Öskürək, bəzən hərarət, qarın ağrısı, iştahsızlıq və s. kimi əlamətlərlə özünü biruzə verir. xəbər verir ki
Üz qırışlarını necə azaltmaq olar? - Təbii vasitələr
Həm genetik həm də ətraf bir çox faktora bağlı olaraq zaman ərzində dərinizdə üzümüzdə qırışlar yaranmağa başlayır. Bu qırışların sayının çoxalması və dərinləşməsi də keflərin pozulmasına səbəb ola bilir. Üz qırışı nə üçü
Beyin damarlarını açan vasitələr
Beyin damarlarının tutulması bir sıra problemləri yanında yarada bilər. Bu hala bir çox faktor sebeb ola bilər. Hansı səbəbdən beyin damarları tutula bilər?. xəbər verir:. İrsi hal. Stress. İnsult. Yüksək şəkər. Qalxanvar
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Daban ağrısı, yeriyişə, duruşa, vücudun hərəkətlərinə təsir göstərən problemdir. Ayaq əzələlərində, oynaqlarda və sümüklərdə meydana çıxan problemlər səbəbilə ayaq dabanında ağrı yarana bilər. məlumat verir ki, ayaq dabanınd
Bədəni toksinlərdən təmizləməyin təbii yolları
Gün ərzində diqqətə almadan torpaqdan, sudan, havadan və aldığımız qidalardan vücudumuza toksin və zəhərləyən maddələr toplanır. xəbər verir ki, hava, ətraf faktor, ağır maddələrin çoxluğu, spirtli ickiler, yağlar, diqqətsizc
Çiyin ağrıları zamanı xalq təbabəti
Uzun müddət yanlış oturma pozisiyası, anidən edilən yanlış hərəkət çiyin ağrılarına zəmin yaradır. Çiyin ağrıları nə üçün olur?. faktorları təqdim edir:. Duruş pozğunluqları. Stress. Kompüter arxasında uzun müddət oturma
Zökəm zamanı istifadə edilən xalq təbabəti
Zökəm – bu halı yaradan adətən mikrob və viruslar olur. Asqırma, burun tutulması, qıcıqlanması ilə özünü göstərir. Selikli qişanın xroniki iltihabıdır. Qızdırma nadir hallarda görülür. Əlamətləri:. Burundan ifrazatın axmasi
Cinsi zəifliyi aradan qaldıran vasitələr
Cinsi zəifliyi səbəbindən asılı olaraq təbii və tibbi üsullarla müalicə edərək aradan qaldırmaq mümkündür. -ın təqdim etdiyi türkə çarə vasitələrlə mövcud problemi aradan qaldıra bilərsiniz. Həmçinin bu üsulların vücudunuz
Yüksək təzyiqinizi bu içkilərlə aşağı salın
Təzyiq bir çox insanın ortaq problemidir. Təzyiq xroniki xəstəlik və ya yeyilən qidaların, ətraf faktorların təsiri ilə dəyişiklik göstərə bilər. ev şəraitində yüksək təzyiqi aşağı salmağa kömək edən vasitəni təqdim edir: