Qaz sancılarının təbii müalicəsi

Qaz sancısı, vücudda toplanmış olan qazın səbəb olduğu ağrılı vəziyyətdir. Adətən qarın nahiyəsində hiss edilir.

doktorinfo.az qaz sancısının geniş yayılmış səbəblərini təqdim edir:

Hava udma – Sürətli yemək yemək, ağızdan hava udma və qazlı içkilərin istifadəsi kimi səbəblərlə artıq havanın udulması. Bu hava, mədə və bağırsaqlarda toplanaraq qaz sancısına yol aça bilər.

Yemək vərdişləri – Bəzi qidalar daha artıq qaz yarada bilər. Xüsusilə kələm, brokoli, lobya kimi lifli və qaz yaradıcı qidalar qaz sancısına səbəb ola bilər.

Qəbizlik və ya ishal – Bağırsaq hərəkətlərindəki pozuntular, qazın toplanmasına və sancılara səbəb ola bilir.

Qaz sancisinin elametleri bunlardir:

Qarın ağrısı

Qarın şişkinliyi

Qaz çıxartma

Gəyirmə

Mədə bulantısı

Qusma

Nəfəs darlığı

Gərginlik

Qarın qurultusu

Müalicəsi altda yatan səbəbə görə təyin edilir.

Qaz sancisinin yarandigi nahiyeler:

Üst qarın – Mədə və qida borusunun mövcud olduğu hissədir. Bu nahiyədə qaz toplandığında, üst qarın nahiyəsində ağrı və narahatçılıq baş verə bilər.

Orta qarın – Mədə, incə bağırsaqlar və böyük bağırsaqların bir qismini əhatə edir. Qaz sancısı bu nahiyədəki hansısa yerdə hiss edilə bilər.

Alt qarın – Qalın bağırsaq və pelvik orqanların mövcud olduğu yerdir. Bu hissədə qaz toplanması və ya hərəkəti, alt qarın ağrısı və ya şişkinlik hissinə yol aça bilər.

Qarının hansısa bir sahəsi – Qaz sancısı, qarın bölgəsinin hansısa bir yerində hiss edilə bilər və bəzən bu ağrı dalğalanır yəni anidən gəlib gedə bilər.

Bağırsaqlarda yaranan qazlardan qaynaqlanan qaz sancısına probitoik əlavələri və ya antibiotiklər kömək ola bilir. Həzm edilməyən qidalardan qaynaqlanan qaz sancısına bu qidaların istifadəsini azaltmaq və ya tamamilə kəsmək kömək ola bilər.
Qaz sancısının qarşısını almaq üçün aşağıdakı tədbirlər alına bilər:

Yemək yeyən zaman yavaş yeyin və qidaları yaxşı çeynəyin

Saqqız çeynəməkdən və qazlı içkiləri içməkdən qaçının

Siqaretdən istifadə etməyin

Lifli qidaları yavaş-yavaş və mərhələli olaraq artırın.

Bu bitkilərdən istifadə edə bilərsiniz:

Razyana, zəncəfilli çayı için.

Kişmiş toxumu - 1 çay qaşığı toxumu ağzınıza alın və çeynəyin.

İlıq içkilər – həzmi asanlaşdırır, qazın atılmasına kömək edir.

Bol su için – bağırsaqdakı hərəkətləri sürətləndirir və qazın atılmasına kömək olur.