Anksiyete pozuntusu nədir?

Anksiyete bir digər adıyla narahatlıq pozuntusu, psixoloji problemdir. Gündəlik həyatımızda bəzən bu halı yaşamaq ehtimalı vardır. Çünki zaman içərisində qarşılaşdığımız hadisələr səbəbindən narahat ola bilər ya da gələcəklə bağlı maddi-mənəvi anlamda narahatlıqlar hiss edə bilərik.

Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz.

Doktorinfo.az məlumat verir ki, belə şəxslərdə daima narahatlıq, qorxu hissi mövcuddur. Panik atak formasında da özünü göstərə bilər. Bu hal usaqliq, gənclik illərində başlayıb böyüyənə qədər davam edə bilər. Yeniyetməlikdən sonra azala bilər.

Anksiyete pozuntularının öz içində, sosial anksiyete pozuntusu, ayrılıq anksiyete spesifik fobiyalar, ümumiləşdirilmiş anksiyete kimi bölmələr də mövcuddur.

Narahatlıqlar, gündəlik həyatda qarşılaşdığınız problemlər ilə mübarizə edə bilmeyiniz üçün sizi hazırlayıb, daha sürətlə qərar verə bilməyinizə ortam hazırlayır.

Cəmiyyətin əksər hissəsi narahatlıq probleminə məruz qalır və problem artdıqca bu hal xəstəlik seviyyesine çıxır. Bu isə insanın həyat keyfiyyətini pozur.
Anksiyete pozuntusunun bir neçə növü vardır:

Ümumiləşmiş anksiyete pozuntusu – Ortada bir səbəb olmadan duyulan həddindən çox narahatlıq və gərginlik hissidir.

Panik atak – Anidən yaranan gərginlik, qorxu krizlər halında yarana bilər. Bu səbəbdən sinə nahiyənizdə ağrı hiss edə bilərsiniz. Bəzən bu müddət infarkt keçirdiyinizi düşünməyinizə yol aça bilər.

Sosial Anksiyete pozğunluğu – Şəxsi münasibətlərdə başqalarının sizin etdiklərinizi tənqid etməsinə qarşılıq narahatlıq, stress hiss etdiyiniz hala deyilir.

Fobiyalar – Yüksəklik qorxusu formasında özünü göstərə bilər. Bu qorxuya sahib olan şəxslər təyyarəyə minmək ya da yüksək mertebeli evlərdə oturmaqdan narahat ola bilərlər.

Aqorafobiya – Çox adamın içində, təcili vəziyyət yaşandığı zaman hərəkət qabiliyyətiniz məhdud olduğu üçün qorxu, narahatlıq hiss edə bilərsiniz.

Ayrılıq hissi – Sevdiyiniz şəxslər yanınızdan ayrıldığında çox narahat olub, hər an gözünüzün önündə olsun istəyirsinizsə bu, ayrılıq problemi yaşağınıza dəlalət edir.

Səbəbləri nələrdir?

Səbəbləri dəqiq olaraq bilinmir. Ancaq travmatik hadisələr, sağlamlıq problemləri kimi problemlər bu halı artıra bilər.

Genetik səbəblər anksiyete pozuntulara zəmin yaradır. Bu səbəbdən qohumlarınız arasında narahatçılıq varsa risk altındasınız.

Ürək, ağciyər, tiroid, şəkər kimi sağlamlıq problemləri anksiyete pozuntularına səbəbiyyət verə bilər.

İstifadə etdiyiniz dərmanların əks təsiri narahatçılıq pozuntusu ola bilər.

Anksiyete əlamətləri nələrdir?

Özünü gərgin, narahat, panik halında hiss etmək

Nəfəs darlığı, ağız quruluğu yaşamaq
Narahatlıq hissi

Həddindən artıq tərləmək

Ellerde titrəmə halı

Ürək döyüntülərində sürətlənmə

Həzmsizlik sıxıntıları

Yuxu problemləri başlıca simptomlardandır.