Çiyin ağrıları zamanı xalq təbabəti
Uzun müddət yanlış oturma pozisiyası, anidən edilən yanlış hərəkət çiyin ağrılarına zəmin yaradır.
Çiyin ağrıları nə üçün olur?
doktorinfo.az faktorları təqdim edir:
Duruş pozğunluqları
Stress
Kompüter arxasında uzun müddət oturma
Uzun müddət soyuğa meruz qalmaq
Sinir sıxışması
Yumşaq toxuma zədələnmələri
Əzələlərin zərər görməsi
Oynaqlarda kireclenme
Oynaqlarda iltihablanma
Çiyin hissəsinin zərbə alması
Boyun yırtığı
Doğuşdan gələn problemlər
Hansı təbii üsullar faydalı olar?
Alma sirkəsi – Ağrılarınızı yüngülləşdirə bilərsiniz. Güclü antioksidant xüsusiyyətləri olan sirke, infeksiya səbəbiylə çiyin ağrıları mövzusunda sizə kömək edəcəkdir. Bunun üçün bir miqdar ilıq suyla qarışdırıb ağrılı nahiyəyə tətbiq edin. Bu zaman barmaq uclarınızla dairəvi formada ince hərəkətlərlə massaj edin.
Sarıkök və kokos yağı – İltihablanmanı sürətlə yaxşılaşdırır. Təbii ağrıkəsicidir. Bu kremi hazırlamaq üçün 1 xörək qaşığı kokos yağının içinə 1 şirniyyat qaşığı toz sarıkök əlavə edib qarışdırmaq və ağrılı nahiyəyə tətbiq etmək lazımdır. Kremin miqdarını ağrının şiddətinə görə artırıb azalda bilərsiniz.
Nanə yağı - Zeytun yağı ilə qarışdırıb dərinizə tətbiq etdiyinizdə ezelelerinizi rahatladacaq, onurğa ağrılarınızın yüngülləşməsinə dəstək olacaqdır.
Çobanyastığı çayı – Sakitləşdirici, ağrıkəsici təsirləri ilə bilinən bu bitkinin çayı da çiyin ağrısı mövzusunda sizə kömək ola biləcək təbii həll yollarından biridir. Xüsusilə stress və əzələlərin gərilməsi kimi səbəblərlə yaranan çiyin ağrılarına yaxşı təsir göstərən çobanyastığı çayını dəmləyib içərək bu xüsusiyyətlərdən yararlana bilərsiniz. Həmçinin bu çay yuxu gətirir, sakitləşdirir.
DOKTORINFO.AZ Sümük ağrısı: Səbəb və təbii müalicəsi
Vücudun fərqli yerlərində yarana bilən sümük ağrılarının bir çox dəyişik səbəbi ola bilir. Sümük nə üçün ağrıyır? Səbəbləri nələrdir? Sümük ağrısına hansı vasitələr yaxşı təsir göstərir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqalən
Dəfnə yarpağının şəfalı möcüzələri
Dəfnə yarpağı qədimdən şəfalı, gözəl qoxulu bitki kimi bilinir. Bu bitkidən həm turşularda, həm yeməklərdə, alternativ tibdə istifadə edilir. Bes faydalari nelerdir?. Bəzən bərəkət bitkisi kimi də adlandırılan defne yarpağını
Böyrəkləri təmizləyən reseptlər
Böyrək insan orqanizmi üçün vacib orqandır. Vücudu zərərli toksinlərdən təmizləyir. xəbər verir ki, böyrəkləri çox yükləmək də doğru deyil. Toksin və ziyanlı maddələri orqanizmdən temizlemek üçün təbii vasitələrdən də istifad
Rozmarinin (Bibəriyyə) faydaları nələrdir?
Tərkibində önəmli maddələr mövcud olan bitkilərdən biri rozmarindir. Xalq arasında akpüren, bibəriyyə kimi fərqli adlarla da bilinən bu bitkinin çox illik tarixi vardır. xəbər verir ki, mavi rəngdə çiçəkləri mövcud olan bibəriyy
Öskürəyi tez kəsən dərman
Öskürək bir çox viral və bakterial xəstəliklər zamanı baş verir. Həkimlər hər yaranan öskürək üçün dərhal edilən müdaxiləni doğru hesab etmirlər. məlumat verir ki, öskürək hansısa problemin göstəricisi olaraq üzə çıxır. Bunu
Qaraciyəri sağaldan qarışım
Qaraciyər problemləri müşahidə edilən xəstəliklər sırasındadır. xəbər verir ki, xalq təbabəti üsulu ilə də qaraciyərinizin funksiyalarını normada saxlaya bilərsiniz. Çünki nəzarətsiz istifadə edilən hər qida qaraciyər orqanın
Alma sirkəsinin hazırlanması
Sirkə istifadə edilən faydalı təbii içkilərdən hesab edilir. İstər təmizlik üçün istərsə də orqanizm üçün olduqca xeyirlidir. xəbər verir ki, sirkə vücudda olan bakteriya və virusları məhv edən içkilərdəndir. Mütəxəssislə
Qaşınmanın təbii yolla müalicəsi
Bədən qaşıntısı insanı narahat edən duyğulardan biridir. məlumat verir ki, qaşıntının birdən çox səbəbi ola bilər. Bes qasınmagı yarada bilecek sebebler hansilardir?. Quruluq – İlk olaraq dəri problemi olaraq narahat edə