Bir çox problemin dərmanı bir arada... - Quru əriyin faydaları nələrdir?
Quru ərik hər zaman yeməklərdə və xalq təbabətində istifadə edilib. İnsan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır.
Tərkibi:
Doktorinfo.az xəbər verir ki, içərisində B, C, PP vitaminləri, 12 amin turşusu, maqnezium mövcuddur.
Bəs faydaları nələrdir?
Artıq çəkidən xilas edir – Maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Bunun üçün gün ərzində 5-7 ədəd quru ərik yemək kifayətdir.
Sidikqovucu təsirə malikdir – Artıq mayeni bədəndən xaric edir. Sidik yollarında, böyrəkdə yerləşən qumdan, daşdan xilas edir.
Qanın qatılığını azaldır
Ürək-damar xəstəlikləri zamanı effektivdir. Bu səbəbdən bu narahatçılıqdan əziyyət çəkənlərə quru ərik tövsiyə edilir.
Qəbizlik problemi yasayanlar üçün effektiv seçimdir
Həzm sistemini tənzimləyir
Yaddaşı guclendirir
Görmə zəifliyinə qarşıdır
Diqqəti artırır
Baş ağrıları zamanı istifadəsi müsbət təsir göstərir.
Bəs necə istifadə edilməlidir?
Quru əriyi ilk olaraq yumaq tövsiyə edilir. Gün erzinde 100 qram yemək məsləhətdir.
Bundan başqa dəmləmə formasından da istifadə edə bilərsiniz.
Quru ərikdən kompot hazırlaya və ya çayını dəmləyə bilərsiniz.
Kimlərə olmaz?
Qastrit, öd daşından əziyyət çəkənlər, təzyiqi aşağı olanlar ehtiyyatla istifadə etməlidirlər.
DOKTORINFO.AZ Sümük ağrısı: Səbəb və təbii müalicəsi
Vücudun fərqli yerlərində yarana bilən sümük ağrılarının bir çox dəyişik səbəbi ola bilir. Sümük nə üçün ağrıyır? Səbəbləri nələrdir? Sümük ağrısına hansı vasitələr yaxşı təsir göstərir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqalən
Üz qırışlarını necə azaltmaq olar? - Təbii vasitələr
Həm genetik həm də ətraf bir çox faktora bağlı olaraq zaman ərzində dərinizdə üzümüzdə qırışlar yaranmağa başlayır. Bu qırışların sayının çoxalması və dərinləşməsi də keflərin pozulmasına səbəb ola bilir. Üz qırışı nə üçü
Dəfnə yarpağının şəfalı möcüzələri
Dəfnə yarpağı qədimdən şəfalı, gözəl qoxulu bitki kimi bilinir. Bu bitkidən həm turşularda, həm yeməklərdə, alternativ tibdə istifadə edilir. Bes faydalari nelerdir?. Bəzən bərəkət bitkisi kimi də adlandırılan defne yarpağını
Qış çayı ilə xəstəliklərdən necə qorunmalı?
Soyuq qış günlərində içilən isti içkilər arasında yer alan xüsusi çay növüdür. Adətən bitki çayları, ədviyyatlar, maye parçaları və digər təbii qidaların qarışımından əldə edilir. xəbər verir ki, qıs caylari, isti içki növün
Alma sirkəsinin hazırlanması
Sirkə istifadə edilən faydalı təbii içkilərdən hesab edilir. İstər təmizlik üçün istərsə də orqanizm üçün olduqca xeyirlidir. xəbər verir ki, sirkə vücudda olan bakteriya və virusları məhv edən içkilərdəndir. Mütəxəssislə
Saç tökülməsinin təbii yollarla müalicəsi
Saç tökülməsi ən çox görülən problemlərindən biridir. Hər bir insan həyatının bir dönəmində saç tökülməsi ilə qarşılaşa bilər. Saç kökləri zəiflədikdə tökülmə başlayır. məlumat verir ki, gündə 80-100 tel saç tökülməsi norma
Sarımsaqla qurd müalicəsi
Qurd problemi hər yaş qruplarında görülə bilir. Qıl qurdu isə ən geniş yayılan növüdür. xəbər verir ki, 5 ilə 14 yaş arasındakı usaqlarda daha çox müşahidə edilir. Yoluxucu xəstəlik olsa da öldürücü deyil. Bəzi xəstələrd
Ziyillərin evdə müalicəsi
Evdə ziyil müalicəsi, vücudun hər yerində çıxa bilən və yoluxucu olan ziyil probleminə qarşı görülən tədbirdir. Ziyil hansi nahiyede cixir?. xəbər verir ki, əksər zaman bəsit növləri ayaq və dırnaq ətrafında müşahidə edilir
Kokos yağının faydaları - Maska reseptləri
Müasir zamanda kokos tozundan və yağından çox geniş istifadə edilir. Kokos yaginin faydalari nedir? Ne ucun istifade ede bilersiniz?. Kokos yağının faydaları. təqdim edir:. Qan şəkərini tənzimləyir. Maddələr mübadiləsin