Artritdən necə qorunmalı?
Kirəclənmə müasir dövrün ən böyük xəstəlik problemlərindən biridir.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, kirəclənməyə və artritə bir sıra gündəlik yanlış hərəkətlər səbəb ola bilir.
Kireclenmeyin sebebleri nelerdir?
Yanlış həyat tərzi,
Yanlış hərəkətlər
Genetik pozğunluq
Osteoporoz erkən yaşda kirəclənməyə, qığırdaq aşınmasına yol aça bilər.
Bəs hansı hərəkətlər artritdən qorunmağa kömək edir?
Hərəkətlilik – Təəssüf ki, bir çox insanın hərəkətsiz iş və həyat tərzi vardır. Düzgün və müntəzəm məşq oynaqları qoruyur.
Düzgün qidalanmaq – Yanlış qidalanma artıq çəki ilə nəticələnir. Buna davam etdirdikdə isə piylənmə yarana bilər. Artıq çəki zamanı oynaqlara daşımalı olduğundan daha ağır yük düşür, bu da aşınmanı sürətləndirir.
Düzgün hərəkətlər – Yanlış hərəkətlər, duruş pozğunluğu oynaqların və qığırdaqların aşınması ilə nəticələnir. Duruş pozğunluqlarını düzəltmək, xüsusilə əzələ və oynaq gərginliyini azaldacaq, oynaq ətrafındakı əzələ qruplarını gücləndirəcək məşqlər etmək lazımdır.
Pis vərdişləri tərgitmək - Siqaret və spirt istifadəsi oynaqlara zərər verir. Nəticədə oynaqların qidalanmasının qarşısını alır. Nəticədə aşınma sürətlənir.
DOKTORINFO.AZ Bacillus Cereus bakteriyası nədir?
Bacillus Cereus nedir?. Bacillus cereus, bitkilərdə, torpaqda və suda görülən şəxsə qida yolu ilə yoluxaraq qida zəhərlənməsinə səbəb olan bakteriya növüdür. xəbər verir ki, qida yolu ilə yoluxan bacillus cereus bakteriyas
Boyun tutulması zamanı nə etməli?
Boyun tutulması irəli yaşda və ya gənc bütün şəxslərdə görülə bilən və qısa müddətdə də müsbət nəticələr alınıb sağala bilən narahatlıqdır. xəbər verir ki, əksər baş və boyun nahiyəsində meydana gələn ağrı qısa müddətdə yaxşılaşı
Mədə kiçiltmə əməliyyatı
Mədə kiçiltmə əməliyyatı, vücud kütlə indeksi 40 faizinin üzərində olan xəstələrdə ya da 30 faiz olub da diabet, yüksək təzyiq və astma kimi narahatlıqlara sahib olan xəstələrdə tətbiq edilməkdədir. Günümüzdə artıq çəkilərin
Göz xəstəlikləri hansılardır?
Göz insan vücudunun ən həssas orqanlarından biridir. Gözdə yaranan ağrılara ötəri baxmaq düzgün deyil. Yaranan qızartı, ağrı, sulanma və s. kimi əlamətlər müşahidə edilirsə bu gözdə yaranan problemin ilkin göstəricisi ol
Rapunzel sindromu
Rapunzel sindromu nədir?. xəbər verir ki, Rapunzel sindromu (trikofaji), saçların qoparılıb udulduğu saç yemə pozğunluğu olaraq adlandırılan və nadir görülən bir bağırsaq narahatlığıdır. Tibbi adı trikofaji olan Rapunze
Penis qırılması nədir?
Penis qırılması ya da digər adıyla penil fraktur, ereksiyon halındakı penisdə və ya cinsi münasibət əsnasında sərtləşən penisdə meydana gələn bükülmələr nəticəsində yaranan ciddi travmadır. xəbər verir ki, penis qırığı, penisd
Enməmiş xaya, kriptorxizm nədir?
Oğlan uşaqlarında ana bətnində olarkən xayaların mayası hər iki tərəfdə, bel nahiyəsində qoyulur. İnkişaf etdikcə xaya xayalığa doğru enməyə başlayır. 8-9-cu aylarda xayalığa enir. Doğulan zaman isə xaya xayalıqda olur. Bəzə
Balıq dərisi, İktiyozis Vulgaris xəstəliyi nədir?
İktiyozis Vulgaris dəri xəstəliyidir. Genetik səbəblərlə ya da yaşanılan fərqli narahatlıqlara bağlı olaraq dərini nəm tutan qoruyucu bariyeri bu xüsusiyyətini itirə bilir. Eyni zamanda yeni dəri hüceyrələri çox sürətlə istehsa
Sistosel, sidik kisəsi sallanması nədir?
Sistosel, sidik kisəsi sallanması. Sidik kisəsi sallanması və ya məsanə sallanması olaraq da ifadə edilə bilən sistosel, məsanə ilə vagina arasındakı divarın zəifləməsi nəticəsində məsanənin düşməsi və ya vaginaya doğru sallanmasıdır
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Qanda leykosit nədir?
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Cinsi orqanda göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?
Cinsi zəifliyi aradan qaldıran vasitələr
Osteoxondrozun təbii yolla müalicəsi
Appendisitin əlamətləri və müalicəsi
Ayaq ağrılarının səbəbləri
Qızılca xəstəliyinin müalicəsi
