Şaftalının faydaları
Şaftalı, tərkibində A, C, E, K vitaminləri mövcud olan faydalı meyvələrdən biridir. Xolesterin, piylənmə olmaq üzrə bir çox xəstəliklər üçün əhəmiyyətə malikdir. Bununla yanaşı göz qulluğu, sümük, dişlərin inkişaf etməsində olduqca vacibdir.
Bol sulu, şirin meyvə olan şaftalı C vitamini ilə zəngindir. Maqnezium, potassium, kalsiumla zəngindir.
Şaftalının faydalarını bu formada sıralaya bilərik:
Şaftalı, bol vitamin və minerallarla zəngindir. Bu səbəbdən hamiləlik zamanında ana və uşaq sağlamlığı üçün faydalıdır.
Əzələ inkişafına dəstəkdir
Mədə narahatçılıqlarında effektli təsirə malikdir
Dəri problemlərində olduqca təsirlidir. Hüceyrələri yeniləyərək dərinin parlaq görünməsini təmin edir
Antioksidantdır
Şaftalı böyrəklərin daha yaxşı çalışmasına kömək edir. Lifli quruluşu vardır və bu səbəbdən bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır
Qəbizlik problemləri zamanı effektlidir
Qansızlıq probleminin qarşısı alınır
Pəhriz zamanı rahatlıqla istifadə edilə bilər.
Şaftalı yeyərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?
İçərisində bol miqdarda potassium vardır. Bu səbəbdən çox yeyildiyi zaman böyrəklərin funksiyalarını poza bilər.
Yaxşı yuyulmalıdır. Əks təqdirdə üzərində olan pestisit adlı dərman zəhərlənmələrə yol aça bilər.
Allergik reaksiya verə bilər.
Qabığıyla yemək istəsəniz diqqətli olun əks halda boğazda yanma problemi yarada bilər.
Üzərinə də darçın da əlavə edərək yeyə biləriniz.
DOKTORINFO.AZ Asqırmağın faydaları və zərərləri
Asqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir. xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmall
Diqqət əksikliyi sindromu
Diqqət əksikliyi nedir?. Mental pozğunluq kimi xarakterizə edilə hal diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozğunluqdur. xəbər verir ki, diqqət əksikliyi pozğunluğu, bu sindromdan fərqli bir pozğunluq deyil, eyni sindromun hiperaktivliyi
Alkoqolizmin əlamətləri
Alkoqol asıllığı spirtli içkilərin həddindən çox istifadəsini həyata keçirən və nəzarətdən çıxan vəziyyətdir. Bu, həm sağlamlıq həm də fiziki problemlərə yol aça bilər. xəbər verir ki, müalicə edilməzsə daha kəskin hal ala
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Ağız yaraları cəmiyyətdə tez-tez görülən sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Müxtəlif xəstəliklərin əlaməti olaraq ortaya çıxan dil yaraları, xüsusilə ağız və diş gigiyenasına düzgün qulluq edilməyən zaman da yaran
Çarəsizliklə mübarizə yolları
Çarəsizlik hissiylə mübarizə etmək üçün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq, düzgün qidalanmaq, kifayət qədər yuxu rejiminə diqqət etmək, ətraf aləmlə münasibət qurmaq, xobbilərə zaman ayırmaq lazımdır. Meditasiya etmə
Ət xalı qopartmaq olarmı?
Ət xalı bəzi insanlarda doğuşdan bəzi şəxslərdə isə sonradan yarana bilər. xəbər verir ki, vücudunuzun hansısa bir yerində çıxa bilir. Bəziləri zərərsiz olsa da bəziləri olduqca təhlükəlidir. Et xal qoparilsa ne olur?. Qara
Zəhərlənmə əlamətləri, ilk yardım necə edilməli?
Zəhərlənmələrin bir çox fərqli səbəbləri ola bilər. İçərisində zəhərli maddə mövcud olan, pozulan qidaların istifadəsi, kimyəvi maddələrlə təmas etmək zəhərlənmələrə yol aça bilər. xəbər verir ki, mədə bulantısı və qusma
Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir. Sousla
Ən yaxşı D vitamini necə seçək?
Vitamin D vücudun kalsium miqdarının tənzimlənməsində böyük rol oynayır. Xüsusilə sümük sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. İnsan orqanizminin gündəlik ehtiyac duyduğu vacib vitaminlərdən biridir. Əksik qəbulu zamanı yorğunluq
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Tut qurusunun faydaları və zərərləri
Xurmanın faydaları və zərərləri
Papilloma xəstəliyi
Mədə soyuqlamasının təbii üsullarla müalicəsi
Nanə çayının faydaları və zərərləri
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Uşaqlarda qripin təbii yolla müalicəsi
