Şaftalının faydaları
Şaftalı, tərkibində A, C, E, K vitaminləri mövcud olan faydalı meyvələrdən biridir. Xolesterin, piylənmə olmaq üzrə bir çox xəstəliklər üçün əhəmiyyətə malikdir. Bununla yanaşı göz qulluğu, sümük, dişlərin inkişaf etməsində olduqca vacibdir.
Bol sulu, şirin meyvə olan şaftalı C vitamini ilə zəngindir. Maqnezium, potassium, kalsiumla zəngindir.
Şaftalının faydalarını bu formada sıralaya bilərik:
Şaftalı, bol vitamin və minerallarla zəngindir. Bu səbəbdən hamiləlik zamanında ana və uşaq sağlamlığı üçün faydalıdır.
Əzələ inkişafına dəstəkdir
Mədə narahatçılıqlarında effektli təsirə malikdir
Dəri problemlərində olduqca təsirlidir. Hüceyrələri yeniləyərək dərinin parlaq görünməsini təmin edir
Antioksidantdır
Şaftalı böyrəklərin daha yaxşı çalışmasına kömək edir. Lifli quruluşu vardır və bu səbəbdən bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır
Qəbizlik problemləri zamanı effektlidir
Qansızlıq probleminin qarşısı alınır
Pəhriz zamanı rahatlıqla istifadə edilə bilər.
Şaftalı yeyərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?
İçərisində bol miqdarda potassium vardır. Bu səbəbdən çox yeyildiyi zaman böyrəklərin funksiyalarını poza bilər.
Yaxşı yuyulmalıdır. Əks təqdirdə üzərində olan pestisit adlı dərman zəhərlənmələrə yol aça bilər.
Allergik reaksiya verə bilər.
Qabığıyla yemək istəsəniz diqqətli olun əks halda boğazda yanma problemi yarada bilər.
Üzərinə də darçın da əlavə edərək yeyə biləriniz.
DOKTORINFO.AZ Masajın əzələ ağrılarını azaltmaqda rolu hansılardı ?
Əzələ ağrıları həyat keyfiyyətini aşağı salan və fəaliyyətləri məhdudlaşdıran əsas problemlərdən biridir. İstər fiziki fəaliyyət sonrası yaranan yorğunluq, istərsə də stressə bağlı əzələ gərginlikləri zamanla narahatlıq v
Qanda leykosit nədir?
Qan, vücudda çox önəmli rollara sahibdir. xəbər verir ki, bu səbəblə qan analizlərinin dəyərləri çox önəmlidir. Leykositlər bunlardan biridir. Bəs leykosit nədir? Nə qədər olmalıdır?. Leykositlər ağ qan hüceyrəsi və ya akyuva
Hansı yataq daha təhlükəlidir?
İnsan sağlamlığında qidalanma ilə yanaşı həyat tərzi də vacibdir. Məsələn, yaşadığınız məkan, şərait, yatdığınız yer belə. xəbər verir ki, aparılan araşdırmalara görə, matraslar yun döşəklərlə müqayisədə daha təhlükəlidir
Dil uyuşması nə üçün olur?
Dil uyuşması nedir?. Dildə meydana gələn uyuşma ilə birlikdə hissizlik vəziyyəti dil uyuşması olaraq ifadə edilə bilər. Bu vəziyyətə eyni zamanda dildə qarışqalanma adı da verilə bilər. xəbər verir ki, bəzən keçici bir vəziyyət
Payız qripi zamanı nə etməli?
Hər mövsümdə qrip xəstəliyinə yoluxma halları olsa da payız-qış aylarında daha geniş formada yayılır. Hər mövsümdə isə xəstəlik özünü biruzə verir. Qrip virusları tənəffüs yollarının epitel hüceyrələrinə yüksək tropizmə mali
Vaginal infeksiyaların əlamətləri və müalicəsi
Vaginal infeksiya, xalq arasında bütün genital nahiyə infeksiyaları üçün istifadə edilən deyimdir. İnfeksiyalar nahiyədə yaratdığı problemə, növünə görə ayrılır. Vaginal infeksiya: Xarici genital orqanla uşaqlıq ağzı arasındak
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Kişilər müəyyən müddət üçün hərbi xidmətə yollanırlar. xəbər verir ki, hərbi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə maneə olan bir sıra xəstəliklər mövcuddur. Herbi xidmete yararsiz xestelikler hansilardir?. "Xəstəliklər cədvəli"nd
Zəhərlənmə əlamətləri, ilk yardım necə edilməli?
Zəhərlənmələrin bir çox fərqli səbəbləri ola bilər. İçərisində zəhərli maddə mövcud olan, pozulan qidaların istifadəsi, kimyəvi maddələrlə təmas etmək zəhərlənmələrə yol aça bilər. xəbər verir ki, mədə bulantısı və qusma
Vücudda yaranan qırmızı xal təhlükəlidir?
Qırmızı xal, vücudda hər nahiyədə yarana bilən dəri problemidir. Rəngi bənövşəyi, qırmızı rəngdə olduğu üçün qırmızı qal adlanır. Adətən 30 yaşdan sonra daha çox görülür. Qırmızı xalın içərisindəki kiçik qan damarlarını
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Hamiləlikdə böyrək daşı və müalicəsi
Zob xəstəliyi: Əlamətləri və müalicəsi
Qaşınmanın təbii yolla müalicəsi
Ən yaxşı nevropatoloq kimdir?
Hamiləlikdə Herpes virusu təhlükəlidir?
