Şaftalının faydaları
Şaftalı, tərkibində A, C, E, K vitaminləri mövcud olan faydalı meyvələrdən biridir. Xolesterin, piylənmə olmaq üzrə bir çox xəstəliklər üçün əhəmiyyətə malikdir. Bununla yanaşı göz qulluğu, sümük, dişlərin inkişaf etməsində olduqca vacibdir.
Bol sulu, şirin meyvə olan şaftalı C vitamini ilə zəngindir. Maqnezium, potassium, kalsiumla zəngindir.
Şaftalının faydalarını bu formada sıralaya bilərik:
Şaftalı, bol vitamin və minerallarla zəngindir. Bu səbəbdən hamiləlik zamanında ana və uşaq sağlamlığı üçün faydalıdır.
Əzələ inkişafına dəstəkdir
Mədə narahatçılıqlarında effektli təsirə malikdir
Dəri problemlərində olduqca təsirlidir. Hüceyrələri yeniləyərək dərinin parlaq görünməsini təmin edir
Antioksidantdır
Şaftalı böyrəklərin daha yaxşı çalışmasına kömək edir. Lifli quruluşu vardır və bu səbəbdən bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır
Qəbizlik problemləri zamanı effektlidir
Qansızlıq probleminin qarşısı alınır
Pəhriz zamanı rahatlıqla istifadə edilə bilər.
Şaftalı yeyərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?
İçərisində bol miqdarda potassium vardır. Bu səbəbdən çox yeyildiyi zaman böyrəklərin funksiyalarını poza bilər.
Yaxşı yuyulmalıdır. Əks təqdirdə üzərində olan pestisit adlı dərman zəhərlənmələrə yol aça bilər.
Allergik reaksiya verə bilər.
Qabığıyla yemək istəsəniz diqqətli olun əks halda boğazda yanma problemi yarada bilər.
Üzərinə də darçın da əlavə edərək yeyə biləriniz.
DOKTORINFO.AZ İndiqo, Kristal uşaq kimdir?
İndiqo uşaq (kristal uşaq) yaş qruplarına görə fiziki və psixoloji olaraq öz ətrafında fərqlilik göstərən uşaqdır. xəbər verir ki, bu uşaqlar psixoloji olaraq çox fərqli xüsusiyyətlərə sahibdirlər. Ailələri və ya ətraflar
Diqqət dağınıqlığı əlamətləri
Diqqət dağınıqlığı həm uşaqlarda həm də böyüklərdə görülür. Bir mövzuda diqqət cəmləşdirə bilməmək, uzun müddət çalışa bilməmək vəziyyəti diqqət dağınıqlığıdır. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı olan şəxslər qarşısındak
Ən yaxşı proktoloq kimdir?
Proktologiya yoğun bağırsaq xəstəliklərini öyrənən tibb sahəsidir. xəbər verir ki, proktoloq həkimlər düz bağırsaq xəstəliklərindən əlavə anal və anorektal zonaların patologiyaları ilə də məşğul olur. Bu ixtisas sahiblər
İdmandan öncə isinmə hərəkətləri
İdmandan öncə isinmə hərəkətləri edilir. İsinmə hərəkətləri əzələləri isidərək genişliyi artırır, oynaqları yağlayar və şikəst qalma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldar. İsinmə hərəkətlərinin üstünlükləri. xəbər verir ki
A vitamini faydaları
A vitamini, bədənin fəaliyyəti üçün zəruri olan bioloji maddələrin ümumiləşdirilmiş adıdır. xəbər verir ki, qidalarda 2 tip A vitamini mövcuddur. Ət, balıq, toyuq, tam yağlı süd və süd məhsulları kimi heyvani qidalarda olur
Ortez nədir?
Ortez, onurğanı və ya üzvləri dəstəkləmək ya da hərəkətsiz etmək üçün istifadə edilən hərəkətsizləşdirmək üçün istifadə edilən dəstək aparatıdır. xəbər verir ki, müxtəlif travmalardan sonra vücudun bir hissəsini dəstəkləm
Hemoliz nədir?
Hemoliz nedir?. xəbər verir ki, hemoliz, eritrositlər olaraq bilinən qırmızı qan hüceyrələrinin böyük ölçüdə parçalanması nəticəsində oksigen daşıyan hemoqlabinin proteinin sərbəst qalmasıdır. Çox az qırmızı qan hüceyrəs
Ən yaxşı neyrocərrah kimdir?
Neyrocərrahiyyə sinir sistemi problemlərinin cərrahi müalicəsi ilə məşğul olan tibb sahesidir. xəbər verir ki, sinir sistemi beyin, onurğa beyni, kəllə, sinir toxumalarına və s. dəstək verən qoruyucu örtükdür. Bununla yüksə
Asqırmağın faydaları və zərərləri
Asqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir. xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmall
Xroniki xəstəliklər hansılardır?
Zob xəstəliyi: Əlamətləri və müalicəsi
Kəpənək xəstəliyi nədir?
Ayaq ağrısı üçün maz - Reseptlər
Ayaqda sinir ağrısı müalicəsi
Qaşınmanın təbii yolla müalicəsi
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Qarın ağrısı