Nəyə görə çörək yeyəndən sonra yuxunuz gəlir?
Yuxu gətirən ərzaqlardan biri də çörəkdir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, endokrinoloq Nataliya Tanakina çörəkdən sonra yuxunun səbəbini açıqlayıb.
"Yuxululuq effekti tərkibində sadə karbohidrat, triptofan və maqniy çox olan qidalardan sonra yaranır.
Çörək yedikdən sonra qanda şəkərin kəskin enişi-qalxması baş verir, bu da insana yuxululuq verir.
Həddən artıq çox karbohidrat yemək yuxuya səbəb olur, enerji vermir.
Çörəkdən başqa şirniyyat, makaron, kartof, ağ düyü də yuxu verir.
Maqniylə zəngin banan, çərəz, qoz, badamdan sonra da orqanizm rahatladığı üçün yuxululuq yaranır.
Əgər hər dəfə yeməkdən sonra yatırsızsa, həkimə müraciət edin. Bu insulin dirənci və preddiabet ola bilər".
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir. Sousla
Siam əkizliyi necə olur?
Siam əkizləri olaraq da adlandırılan yapışıq əkizlər, döllənmə əsnasında bir-birinə bağlanan iki embrionun səbəb olduğu, əksər zaman qarın, sinə, baş nahiyəsində fiziki olaraq bir-birinə bağlılıq meydana gətirən doğuş anomaliyasıdır
Ən yaxşı neyrocərrah kimdir?
Neyrocərrahiyyə sinir sistemi problemlərinin cərrahi müalicəsi ilə məşğul olan tibb sahesidir. xəbər verir ki, sinir sistemi beyin, onurğa beyni, kəllə, sinir toxumalarına və s. dəstək verən qoruyucu örtükdür. Bununla yüksə
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Kişilər müəyyən müddət üçün hərbi xidmətə yollanırlar. xəbər verir ki, hərbi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə maneə olan bir sıra xəstəliklər mövcuddur. Herbi xidmete yararsiz xestelikler hansilardir?. "Xəstəliklər cədvəli"nd
Ağızdan pis qoxunun gəlməsi
Bir çox insan səhərlər ağzından gələn pis qoxulardan narazıdır. Ağızdan gələn qoxunun bir çox səbəbi ola bilər. xəbər verir ki, səhərlər ağızdan pis qoxu ilə yanaşı acılıq da hiss etmək mümkündür. Bunun əsas səbəblərdən bir
Səbəbi bilinməyən sonsuzluqda nəyə diqqət edilməli?
Sonsuzluq 12 aydan daha çox bir müddətdə qorunmasız münasibətdən sonra hamilə qala bilməmə vəziyyəti olaraq xarakterizə edilir. xəbər verir ki, dərman müalicələri, hormon müalicəsi və ya fərqli üsullarla nəticə alınsa d
Ən yaxşı D vitamini necə seçək?
Vitamin D vücudun kalsium miqdarının tənzimlənməsində böyük rol oynayır. Xüsusilə sümük sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. İnsan orqanizminin gündəlik ehtiyac duyduğu vacib vitaminlərdən biridir. Əksik qəbulu zamanı yorğunluq
Ən yaxşı nevropatoloq kimdir?
Son zamanların ən çox axtarılan, müraciət edilən həkimlərdən biri nevropatoloqdur. Bəziləri nevroloq, digərləri isə nevropatoloq deyir. Nevroloq kimdir?. Sinir sistemi xəstəliklərini öyrənən elmə nevrologiya deyilir. Bə
Travma nədir?
Travma, şəxsin nəzarəti xaricində stresli, qorxuducu, həlli çətin olan və ya hadisələr yaşanması duyğusal və fiziki yaralanma vəziyyətidir. xəbər verir ki, fiziki və duyğusal olmaq üzrə ikiyə ayrılan travmalar şəxsin üzərind
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Ət xalı qopartmaq olarmı?
Boğaz ağrısı dərmanı
Zəncəfilin faydaları və zərərləri
Böyrək büzüşməsi (kiçilməsi) nədir?
Hamiləlik hesablanması
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Aritmiya nədir?
