Həzm üçün ən zərərli səhər yeməyi
Dietoloq Liza Riçards həzm üçün ən zərərli səhər yeməyini açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, dietoloqun fikrincə, səhər yeməyi orqanizmi ehtiyac duyduğu qidalarla təmin edən vacib bir yeməkdir.
Onun sözlərinə görə, yanlış səhər yeməyi qidalarının düzgün seçilməməsi iltihab və həzm problemləri kimi sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər:
"Yüksək şəkər qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır, ardınca isə kəskin azaldır ki, bu da iltihab və şişkinliyə səbəb olur. Həddindən artıq şəkər qəbulu həmçinin bağırsaq bakteriyalarının tarazlığını poza bilər. Şəkərli dənli bitkilər əvəzinə, tərkibi tam taxıllı qidalars üstünlük vermək lazımdır".
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Sümüklərin möhkəmlənməsi üçün nə edilməli?
Sümük insan orqanizmi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. xəbər verir ki, bədənin müqavimətini sümüklər təmin edir və hərəkətliliyi qorumağa dəstək olur. Sümük ağrıları hər yaşda görülə biləcəyi üçün zamanında sümük sağlamlığını
Kreatin nədir?
Kreatinin, vücudun əzələlərə enerji təmini üçün istifadə etdiyi, əzələ və protein metabalizmasında istehsal edilən kreatin adlı fosfatın parçalanması ilə ortaya çıxan artıq məhsulu metabolitdir. xəbər verir ki, vücud tərəfində
Parlaq dəri necə əldə edilir?
Hər qadın gözəl və baxımlı dəriyə sahib olmaq istəyər və bunun üçün bir-birindən fərqli üsullar sınayır. xəbər verir ki, gözəl olmaq üçün bahalı məhsullara ehtiyac yoxdur. Derinizi gozellesdirmek ucun ne etmek lazimdir?
Estrogen hormonu nədir?
Estrogen steroid quruluşlu hormondur. xəbər verir ki, qadınlara aid cinsi xüsusiyyətlərin yaradılmasını həyata keçirir. Estrogen nədir?. Qan dövranında sərbəst halda və ya proteinlərə bağlı olaraq daşına bilər. Sərbəst hald
Nəcisin yaşıl rəngdə olmasının səbəbləri
İshal bir çox insanın yaşadığı sağlamlıq problemi olaraq bilinir. İshalın bir çox növü vardır. Bəzən nəcisin yaşıl olması hallarına rastlanılır. Bes necisin yasil olmasinin sebebi nedir?. xəbər verir ki, insanların nəcislər
Tomatlı yeməyə duz qatmaq olar?
Tomat, bir çox xanımların yemək bişirəndə əsas köməkçisidir desək yanılmarıq. Yeməyə dad vermək üçün əksər zaman tomatdan istifadə edilir. Həm rəng, həm də dad verən tomat pastası növləri bir çox reseptə daxildir. Sousla
Zəhərlənmə əlamətləri, ilk yardım necə edilməli?
Zəhərlənmələrin bir çox fərqli səbəbləri ola bilər. İçərisində zəhərli maddə mövcud olan, pozulan qidaların istifadəsi, kimyəvi maddələrlə təmas etmək zəhərlənmələrə yol aça bilər. xəbər verir ki, mədə bulantısı və qusma
Sistoskopiya nədir?
Sistoskopiya, üretra, məsanə, prostat kimi idrar yollarını əhatə edən qismlərdəki narahatlıqların varlığında diaqnoz və müalicədə istifadə edilən endoskopik bir üsuldur. xəbər verir ki, sistoskopiya bir çox fərqli vəziyyətlərd
Ağıl dişi ağrısı
Adətən çənə boşluğunda çıxan 20 yaş dişlərinin olması bir çox ağızda narahatlıqlar yarada bilir. xəbər verir ki, adətən ağıl dişləri sümük içində qalırlar. Diş həkimləri bu dişlərin çənədəki digər dişləri sıxışdırmaması v
Kətan toxumunun faydaları və zərərləri
Çia toxumunun faydaları və zərərləri
Qanda leykosit nədir?
Kor bağırsaq ağrısı əlamətləri
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Qol ağrısının səbəbləri və müalicəsi
Yaşa görə nəbz nə qədər olmalıdır?
Cinsi orqanda göbələk xəstəliyinin müalicəsi
Hamiləlik əlamətləri
Daha şəfalı ancaq bahalı qida... "Pekan qozu"nun adi qozdan fərqi nədir?
Boğaz ağrısı dərmanı
Polipin təbii yolla müalicəsi mümkündür?
Aritmiya nədir?