Günəş ləkələrindən necə qurtulmaq olar?
Günəş şüalarının insan sağlamlığı üçün hər nə qədər faydası olsa da müxtəlif zərərləri də vardır. Xüsusillə yaz aylarında tez-tez günəşə məruz qalmaq dəridə günəş yanıqlarına yol aça bilər.
Doktorinfo.az xəbər verir ki, günəş şüaları başda bəyaz dərili şəxslər olmaq üzrə şəxslərin müxtəlif yerlərində günəş ləkələrinin yaranmasına səbəb olur. Bu ləkələr adətən təbii üsullarla keçsə də bəzi ləkələr irəli səviyyədə ola bilər və daha ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Gunes lekesi nedir?
Dəri üzərindəki bir günəş ləkəsi, günəşin ultrabənövşəyi şüaların radiasiyaya məruz qalmasının səbəb olduğu piqmentli lezyondur. Günəş ləkələri adətən üz, qollar, əllər və çiyinlər kimi tez-tez günəşə məruz qalan vücud nahiyəsində mövcud olur.
Günəş ləkələrinin inkişafı, melanin adı verilən dərinin rəng piqmentinin toplanmasıyla bağlıdır. Xüsusilə həddindən çox günəşə məruz qalan və ya açıq rəngli şəxslərdə zamanla günəş ləkələrinin sayısı və böyüklüyü arta bilər.
Günəş ləkələri adətən zərərsizdir və sağlamlıq riski yaratmaz, ancaq günəş zədəsi və qocalmağın əlaməti olaraq qəbul edilir. Mütəmadi dəri müayinələri bəzi insanlarda gərəkli ola bilər.
Gunes lekelerinden nece xilas olmaq olar?
Günəşdən qorunma: Dərinizə gündəlik olaraq yüksək SPF tərkibli günəşdən qoruyan kremlər çəkin. Buludlu günlərdə belə mütəmadi olaraq günəş kremi çəkmək lazımdır. Günəşə çıxmazdan 15-30 dəqiqə öncə kremdən istifadə etmək gərəklidir. Hər iki saatdan bir təkrarlamaq lazımdır.
Reseptli dərmanlar: Dermatoloqdan yardım ala bilərsiniz. Yazılan müalicələr edilə bilər.
Lazer müalicəsi: Artıq işıq şüaları günəş ləkələrindəki piqmentdən qorumağa kömək olar. Böyükləri isə parçalamağa yardım edər.
Kimyəvi piling: Mütəxəssislər tərəfindən tətbiq edilən bu prosedurlar ləkələri yaxşılaşdırmağa kömək edər.
Ev üsulları: Bəzi insanlar limon suyu və ya aloya vera kimi təbii həll yollarının təsirli olduğunu tapa bilər, ancaq nəticələr dəyişə bilər.
E vitamini: E vitamini yağı və ya E vitamini tərkibli kremləri tətbiq etmək, dərinin yaxşılaşmasına kömək edir.
Antioksidantlarla zəngin qidalanma: Bu tərkibli meyvə və tərəvəzlər faydalı ola bilər. Dərini qorumağa kömək edəcəkdir.
DOKTORINFO.AZ Lavanda yağının faydaları və zərərləri
Lavanda yağı, terapiyalarda tez-tez istifadə edilən əsas yağlardan biridir. xəbər verir ki, stress azaldıcı, rahatlaşdırıcı xüsusiyyəti vardır. İnsana fiziki, psixoloji təsir bağışlayır. Bunlarla yanaşı yuxusuzluq, ekzema
Çarəsizliklə mübarizə yolları
Çarəsizlik hissiylə mübarizə etmək üçün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq, düzgün qidalanmaq, kifayət qədər yuxu rejiminə diqqət etmək, ətraf aləmlə münasibət qurmaq, xobbilərə zaman ayırmaq lazımdır. Meditasiya etmə
Bəyaz sirkənin faydaları
Ev təmizliyində də tez-tez istifadə edilən bəyaz sirkənin bir çox faydaları mövcuddur. Bəyaz sirkənin istifadə sahələri haralardır?. təqdim edir:. Təmizləyici – Ümumi təmizlikdə istifadə edə biləcəyiniz bəyaz sirkəni 1 stəka
Mədə soyuqlamasının təbii üsullarla müalicəsi
İnsan vücudunda yaranan problemlərdən biri mədə soyuqlamasıdır. Bu, bir müddətlik də ola bilər, daha ciddi problemlərə də yol aça bilər. Bununla yanaşı xalq təbabəti ilə də soyuqdəymədən xilas olmaq mümkündür. Mədə soyuqlamasını
Dil uyuşması nə üçün olur?
Dil uyuşması nedir?. Dildə meydana gələn uyuşma ilə birlikdə hissizlik vəziyyəti dil uyuşması olaraq ifadə edilə bilər. Bu vəziyyətə eyni zamanda dildə qarışqalanma adı da verilə bilər. xəbər verir ki, bəzən keçici bir vəziyyət
Diqqət dağınıqlığı əlamətləri
Diqqət dağınıqlığı həm uşaqlarda həm də böyüklərdə görülür. Bir mövzuda diqqət cəmləşdirə bilməmək, uzun müddət çalışa bilməmək vəziyyəti diqqət dağınıqlığıdır. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı olan şəxslər qarşısındak
Alkoqolizmin əlamətləri
Alkoqol asıllığı spirtli içkilərin həddindən çox istifadəsini həyata keçirən və nəzarətdən çıxan vəziyyətdir. Bu, həm sağlamlıq həm də fiziki problemlərə yol aça bilər. xəbər verir ki, müalicə edilməzsə daha kəskin hal ala
Nəfəs darlığı hansı problemin xəbərçisidir?
Tibdə dispne olaraq bilinən nəfəs darlığı, şəxsin kifayət qədər nəfəs ala bilməməsi vəziyyətinə deyilir. Şəxsin ağciyərinin hava ilə doldura bilmədiyini hiss etdiyi zamanlarda, normalda olduğundan fərqli olaraq nəfəs alıb-verdiy
Vaginal infeksiyaların əlamətləri və müalicəsi
Vaginal infeksiya, xalq arasında bütün genital nahiyə infeksiyaları üçün istifadə edilən deyimdir. İnfeksiyalar nahiyədə yaratdığı problemə, növünə görə ayrılır. Vaginal infeksiya: Xarici genital orqanla uşaqlıq ağzı arasındak