Günəş ləkələrindən necə qurtulmaq olar?

Günəş şüalarının insan sağlamlığı üçün hər nə qədər faydası olsa da müxtəlif zərərləri də vardır. Xüsusillə yaz aylarında tez-tez günəşə məruz qalmaq dəridə günəş yanıqlarına yol aça bilər.

Doktorinfo.az xəbər verir ki, günəş şüaları başda bəyaz dərili şəxslər olmaq üzrə şəxslərin müxtəlif yerlərində günəş ləkələrinin yaranmasına səbəb olur. Bu ləkələr adətən təbii üsullarla keçsə də bəzi ləkələr irəli səviyyədə ola bilər və daha ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.

Gunes lekesi nedir?

Dəri üzərindəki bir günəş ləkəsi, günəşin ultrabənövşəyi şüaların radiasiyaya məruz qalmasının səbəb olduğu piqmentli lezyondur. Günəş ləkələri adətən üz, qollar, əllər və çiyinlər kimi tez-tez günəşə məruz qalan vücud nahiyəsində mövcud olur.

Günəş ləkələrinin inkişafı, melanin adı verilən dərinin rəng piqmentinin toplanmasıyla bağlıdır. Xüsusilə həddindən çox günəşə məruz qalan və ya açıq rəngli şəxslərdə zamanla günəş ləkələrinin sayısı və böyüklüyü arta bilər.

Günəş ləkələri adətən zərərsizdir və sağlamlıq riski yaratmaz, ancaq günəş zədəsi və qocalmağın əlaməti olaraq qəbul edilir. Mütəmadi dəri müayinələri bəzi insanlarda gərəkli ola bilər.

Gunes lekelerinden nece xilas olmaq olar?

Günəşdən qorunma: Dərinizə gündəlik olaraq yüksək SPF tərkibli günəşdən qoruyan kremlər çəkin. Buludlu günlərdə belə mütəmadi olaraq günəş kremi çəkmək lazımdır. Günəşə çıxmazdan 15-30 dəqiqə öncə kremdən istifadə etmək gərəklidir. Hər iki saatdan bir təkrarlamaq lazımdır.
Reseptli dərmanlar: Dermatoloqdan yardım ala bilərsiniz. Yazılan müalicələr edilə bilər.

Lazer müalicəsi: Artıq işıq şüaları günəş ləkələrindəki piqmentdən qorumağa kömək olar. Böyükləri isə parçalamağa yardım edər.

Kimyəvi piling: Mütəxəssislər tərəfindən tətbiq edilən bu prosedurlar ləkələri yaxşılaşdırmağa kömək edər.

Ev üsulları: Bəzi insanlar limon suyu və ya aloya vera kimi təbii həll yollarının təsirli olduğunu tapa bilər, ancaq nəticələr dəyişə bilər.

E vitamini: E vitamini yağı və ya E vitamini tərkibli kremləri tətbiq etmək, dərinin yaxşılaşmasına kömək edir.

Antioksidantlarla zəngin qidalanma: Bu tərkibli meyvə və tərəvəzlər faydalı ola bilər. Dərini qorumağa kömək edəcəkdir.