Göz üçün doğru eynəyi necə seçməliyik?
Gündəlik, xüsusilə də gərgin iş rejimində narahatedici işiqlardan qorunmaq üçün istifadə etdiyimiz eynəklər səhv seçiləndə daha çox problem yarada bilər.
Miyop, hipermetropiya kimi göz xəstəliklərində və gün işığından qorunmaq üçün istifadə edilən eynəklərdə düz seçim etməliyik. Bəs, düzgün olan eynəkləri necə seçək?
Axar.az düzgün eynək seçimi ilə bağlı tibbi məlumatları təqdim edir:
Qaşlarımızın alt hissəsi ilə eynək çərçivəsinin üst hissəsi arasında 2 santimetr məsafə olmalıdır, bu həm yaxşı görməyi, həm də görmə məsafəsini artırır.
Ofisdə işləyən şəxslər və ya kompüter arxasında çalışanlar şüadan qoruyan eynəklərdən istifadə etməlidir.
Güc strukturlarında çalışan şəxslərə və idmançılara ala biləcəkləri zərbə ehtimalına görə təbii şüşəli eynəklərdən istifadə etməsi məsləhət görülür.
Əgər kimsə günəş şüaları altında işləyirsə, rəngli və yaxud "UV A/B/C" filtrli eynəklərdən istifadə etməlidir.
Uşaqların eynək nömrələrinin tez-tez dəyişməsi səbəbi ilə 6 aydan bir müayinədən keçməsi mütləqdir. Uşaqlara eynəyi sevdirmək üçün rəngli şüşələrdən istifadə edilə bilər. Həm də elastik şüşə çərçivələr uşaqlar üçün daha məqsədəuyğundur.
DOKTORINFO.AZ Diqqət əksikliyi sindromu
Diqqət əksikliyi nedir?. Mental pozğunluq kimi xarakterizə edilə hal diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozğunluqdur. xəbər verir ki, diqqət əksikliyi pozğunluğu, bu sindromdan fərqli bir pozğunluq deyil, eyni sindromun hiperaktivliyi
Çarəsizliklə mübarizə yolları
Çarəsizlik hissiylə mübarizə etmək üçün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq, düzgün qidalanmaq, kifayət qədər yuxu rejiminə diqqət etmək, ətraf aləmlə münasibət qurmaq, xobbilərə zaman ayırmaq lazımdır. Meditasiya etmə
Asqırmağın faydaları və zərərləri
Asqırmaq, vücud sağlamlığı cəhətdən çox əhəmiyyətlidir. xəbər verir ki, asqırma vəziyyətində ağzınızı bağlamaq vacibdir. Xüsusilə aldığımız mikrobları ətrafa dağıtmamaq istəyiriksə asqırma əsnasında salfet və ya dəsmall
Trombun əlaməti nədir?
Tromb bədəndə əsas 3 hissədə yerləşir. Dərin vena trombozu ayaqlarda 3 nahiyədə özünü göstərir. xəbər verir ki, geləbənzər olan bu tıxaclar qan dövranı ilə ağciyərlərə düşərək, əsas damarları tutub, emboliyaya səbəb ola bilər
Ketozis nədir?
Ketozis nədir?. Vücudun enerji üçün qlükoza yerinə yağ əritməsiylə yaranan və vücuddakı keton səviyyələrinin yüksəlməsi ilə xarakterizə edilən metabolik vəziyyətdir. xəbər verir ki, gündəlik karbonhidrat qəbulu çox aşağ
Skafoid sınığı nədir?
Skafoid sınığı, əl biləyinin ön qismində yer alan, əl biləyinin hərəkət qabiliyyəti və genişlikdə rolu olan skafoid sümüyünün qırılmasıdır. xəbər verir ki, baş barmaqda ciddi ağrıya səbəb ola bilər. Adətən əlin üzərinə düşülməs
Hovuz suyunun zərərləri
Dənizə və hovuza gedərkən eynək geyinirsinizmi?. Bu suala bir çoxları "yox" cavabını verəcəkdir. Ancaq çoxları dəniz eynəyinin faydaları haqqında məlumatlı deyil. xəbər verir ki, üzmə hovuzlarının dezinfeksiya edilməsind
Burun spreyi vərdiş yaradırmı?
Burun spreylərinin mütəmadi istifadəsi burunda ciddi tıxanıqlıqların meydana gəlməsinə səbəb ola bilir. xəbər verir ki, həkimlərin söylədiklərinə görə bu spreylər tez-tez istifadə edildiyində burunun funksiyasını pozara
Hepatit B peyvəndi
Hepatit B peyvendi nedir?. Hepatit B peyvəndi, hepatit B virusuna qarşı yoluxma olma riskini azaldan və xəstəliyə qarşı antikor istehsal edərək qoruyuculuğu təmin edən güclü peyvənddir. xəbər verir ki, körpələrdə doğuşda