Eynək alanda bunlara diqqət edin - Oftalmoloq AÇIQLADI
Oftalmoloq Dr. Yelda Ertürk gün eynəyi seçərkən diqqət edilməli məqamları açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, oftalmoloq bildirir ki, yayda gün eynəyi seçərkən çox diqqətli olmaq lazımdır.
Onun sözlərinə görə, aksesuar üçün ucuz gün eynəyi istifadə etməkdənsə, ümumiyyətlə günəş eynəyi taxmamağa üstünlük verilməlidir:
"Eynəkləri təmizləyərkən diqqətli olmaq lazımdır. Yumşaq pambıq parça və ya xüsusi optik təmizləyici vasitələrə üstünlük verilməlidir. Günəş şüalarının bizim görə bilmədiyimiz dalğa uzunluqlarına görə insan sağlamlığı üçün bəzi risklər yaradır. Belə ki, insan gözü 400-700 nanometr arasındakı dalğa uzunluqlarını ayırd etmə qabiliyyətinə malikdir. Gözlərimizə kölgə salan eynəklərin hamısı bizi ultrabənövşəyi şüalardan qorumur. Hətta göz qapağının qıyılması və göz bəbəyinin kiçilməsi ilə təmin oluna biləcək müdafiədən də məhrum edir. Ucuz eynəklərdən aksesuar kimi istifadə etməkdənsə, ümumiyyətlə günəş eynəyi taxmamaq daha yaxşıdır. Odur ki, gün eynəyi seçərkən 100% UVA və UVB bloklanmasına və şüşə keyfiyyətinə fikir verməlisiniz. Şüşənin xammalı və UV hədəflənmiş örtüyü UV qoruma dərəcəsini təyin edir. Bu örtüyü olmayan eynəklər UV-ni 88%, örtülmüş linzalı eynəklər isə UV-ni 100% bloklayır. Ucuz eynəklərin şüşəsi triasetat adlı maddədən hazırlanır. Bu materialdan hazırlanmış eynəklərin UV tıxanması təxminən 40%-dir. Eynək alınarkən keyfiyyət sertifikatının istənməlidir. Bu keyfiyyət sertifikatında 99% və ya daha çox UV qoruma olub-olmadığını və ya 400 nanometrdən aşağı şüaları ötürdüyünü yoxlamaq lazımdır".
Milli.Az
DOKTORINFO.AZ Hərbi xidmətə yararsız xəstəliklər
Kişilər müəyyən müddət üçün hərbi xidmətə yollanırlar. xəbər verir ki, hərbi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə maneə olan bir sıra xəstəliklər mövcuddur. Herbi xidmete yararsiz xestelikler hansilardir?. "Xəstəliklər cədvəli"nd
Hansı Masaj Növü sizə uyğundur ?
Masaj fiziki və zehni rahatlama üçün istifadə edilən ən qədim və təsirli terapiya üsullarından biridir. Ancaq hər masaj növü hər kəs üçün uyğun deyil, bədəninizin ehtiyaclarına görə doğru texnikanı seçmək vacibdir. Bəzi insanla
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Ağız yaraları cəmiyyətdə tez-tez görülən sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Müxtəlif xəstəliklərin əlaməti olaraq ortaya çıxan dil yaraları, xüsusilə ağız və diş gigiyenasına düzgün qulluq edilməyən zaman da yaran
Dırnaq göbələyi nədir və necə mübarizə aparmalı?
Dırnaq göbələyi, geniş yayılmış göbələk infeksiyasıdır. Əl və ayaq dırnaqlarının uc qisminin altında başlaya bilər. Bu, irəliləyən bir vəziyyətdir. İnfeksiya irəlilədikcə dırnaqda solğun rəng, qalınlaşma, kənarlardan parçalanm
Böyrək xərçənginin simptomları və mərhələləri
Böyrəyin əsas vəzifəsi, qanı süzdükdən sonra artıq maddələrdən sidik yaratmaq və qandakı kimi mineralların tarazlığını təmin edir. Böyrək xərçəngi, normal funksiyasını yerinə gətirən hüceyrələrin formasını itirərək anorma
Qanda leykosit nədir?
Qan, vücudda çox önəmli rollara sahibdir. xəbər verir ki, bu səbəblə qan analizlərinin dəyərləri çox önəmlidir. Leykositlər bunlardan biridir. Bəs leykosit nədir? Nə qədər olmalıdır?. Leykositlər ağ qan hüceyrəsi və ya akyuva
Diqqət dağınıqlığı testi
Diqqət dağınıqlığ testi nədir?. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı testi, diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozuntusu kimi vəziyyətlərdə xüsusilə uşaqlarda olmaq üzrə hər kəsdə diqqət dağınıqlığını təsbit etmək və dərəcəsin
Çarəsizliklə mübarizə yolları
Çarəsizlik hissiylə mübarizə etmək üçün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmaq, düzgün qidalanmaq, kifayət qədər yuxu rejiminə diqqət etmək, ətraf aləmlə münasibət qurmaq, xobbilərə zaman ayırmaq lazımdır. Meditasiya etmə
Səbəbi bilinməyən sonsuzluqda nəyə diqqət edilməli?
Sonsuzluq 12 aydan daha çox bir müddətdə qorunmasız münasibətdən sonra hamilə qala bilməmə vəziyyəti olaraq xarakterizə edilir. xəbər verir ki, dərman müalicələri, hormon müalicəsi və ya fərqli üsullarla nəticə alınsa d