Vücuda enerji verən qarışım

Vücuda enerji verən qarışım Gün ərzində gərgin çalışan şəxslərin vücud gücü əksər zaman tükənmiş olur.

Gün ərzində çox çalışmaq beyin gerginliyini artıraraq onların daha tez yorulmasına gətirib çıxarır.
Bundan başqa:

Yanlış qidalanmaq

Gec yatmaq
Vücuda enerji verən qarışım Düzgün yuxu vərdişinin olmaması

Çox çalışmaq immunitet sistemini aşağı salaraq gücün tükənməsinə yol açır.

Bəs orqanizminizi həm gücləndirib həm də gergin iş rejiminə necə hazırlaya bilərsiniz?

doktorinfo.az bu qarışımı təqdim edir:

Ehtiyac olanlar:

Süd – 300 qr
Vücuda enerji verən qarışım Yulaf əzməsi – 3 xörək qaşığı (Quru formada)

Banan – 1 ədəd

Bal – 1 xörək qaşığı

Necə hazırlamaq lazımdır?

Öncə yulaf əzməsinin daxilinə 3-4 xörək qaşığı süd elave edin və blenderdən keçirin. Daha sonra bananı əlavə edin. Bundan sonra balı da qatıb yaxşı qarışdırın. İçki hazırdır.

DOKTORINFO.AZ

Xalq Təbabəti Tarix: 20 noyabr 2023

Oxşar xəbərlər

Yüksək təzyiq üçün bitki çayları

Yüksək təzyiq, ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcək bir vəziyyətdir. Həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birlikdə təbii həllər də bu vəziyyəti idarə etməyə kömək ola bilir. xəbər verir ki, bitki çayları,təzyiqi aşağ

Saç tökülməsinin təbii yollarla müalicəsi

Saç tökülməsi ən çox görülən problemlərindən biridir. Hər bir insan həyatının bir dönəmində saç tökülməsi ilə qarşılaşa bilər. Saç kökləri zəiflədikdə tökülmə başlayır. məlumat verir ki, gündə 80-100 tel saç tökülməsi norma

Ziyillərin evdə müalicəsi

Evdə ziyil müalicəsi, vücudun hər yerində çıxa bilən və yoluxucu olan ziyil probleminə qarşı görülən tədbirdir. Ziyil hansi nahiyede cixir?. xəbər verir ki, əksər zaman bəsit növləri ayaq və dırnaq ətrafında müşahidə edilir

Tutulmuş səsi necə açmaq olar? - Təbii çarələr

Səs tutulması hər kəsin qarşılaşa biləcəyi vəziyyətdir. Bəzən yüksək səslə danışıq, bəzən qışqırmaq, xəstəliklər səs kəsintisinə yol aça bilər. səs kəsintisinə yol açan faktorları təqdim edir:. Heddinden çox danışmaq. Qışqırmaq

Üz qırışlarını necə azaltmaq olar? - Təbii vasitələr

Həm genetik həm də ətraf bir çox faktora bağlı olaraq zaman ərzində dərinizdə üzümüzdə qırışlar yaranmağa başlayır. Bu qırışların sayının çoxalması və dərinləşməsi də keflərin pozulmasına səbəb ola bilir. Üz qırışı nə üçü

Çillərin təbii müalicəsi

Çillər bir çox insanın yaralı yeridir desək yanılmarıq. Üzdə çillər necə yaranır?. xəbər verir ki, həm üz həm də vücuddakı çillərin yaranmasında bir çox faktor təsirli olur. Çil yaranmasında təsirli faktorlar bunlardır:

Sarımsaq limon birləşməsi hansı dərdə faydalıdır?

Xalq təbabətindən hər zaman müasir tiblə yanaşı istifadə edilib. Təbiətin belə nemətlərindən biri limon və sarımsaq birləşməsidir. İkisi də ayrılıqda insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Xolesterini azaldır, insult v

Yaşlılar üçün masajın 5 faydası

Yaş artdıqca bədənin hərəkətliliyi azalır, əzələ və oynaq ağrıları isə daha çox hiss olunmağa başlayır. Bu dövrdə fiziki və zehni rahatlıq təmin edən üsullar axtarılır. Masaj xidməti yaşlı insanların gündəlik həyat keyfiyyətin

Dəfnə yarpağının şəfalı möcüzələri

Dəfnə yarpağı qədimdən şəfalı, gözəl qoxulu bitki kimi bilinir. Bu bitkidən həm turşularda, həm yeməklərdə, alternativ tibdə istifadə edilir. Bes faydalari nelerdir?. Bəzən bərəkət bitkisi kimi də adlandırılan defne yarpağını