Vücuda enerji verən qarışım
Gün ərzində gərgin çalışan şəxslərin vücud gücü əksər zaman tükənmiş olur.
Gün ərzində çox çalışmaq beyin gerginliyini artıraraq onların daha tez yorulmasına gətirib çıxarır.
Bundan başqa:
Yanlış qidalanmaq
Gec yatmaq
Düzgün yuxu vərdişinin olmaması
Çox çalışmaq immunitet sistemini aşağı salaraq gücün tükənməsinə yol açır.
Bəs orqanizminizi həm gücləndirib həm də gergin iş rejiminə necə hazırlaya bilərsiniz?
doktorinfo.az bu qarışımı təqdim edir:
Ehtiyac olanlar:
Süd – 300 qr
Yulaf əzməsi – 3 xörək qaşığı (Quru formada)
Banan – 1 ədəd
Bal – 1 xörək qaşığı
Necə hazırlamaq lazımdır?
Öncə yulaf əzməsinin daxilinə 3-4 xörək qaşığı süd elave edin və blenderdən keçirin. Daha sonra bananı əlavə edin. Bundan sonra balı da qatıb yaxşı qarışdırın. İçki hazırdır.
DOKTORINFO.AZ Alma sirkəsinin hazırlanması
Sirkə istifadə edilən faydalı təbii içkilərdən hesab edilir. İstər təmizlik üçün istərsə də orqanizm üçün olduqca xeyirlidir. xəbər verir ki, sirkə vücudda olan bakteriya və virusları məhv edən içkilərdəndir. Mütəxəssislə
Soyuqdəymə əleyhinə çay
Havalar dəyişdikcə kəskin resporatoe virus infeksiyaları da tüğyan etməyə başlayır. Kiminsə İmmuniteti zəifdirsə və ya xroniki xəstəliyi (şəkərli diabet, zob, revmatoid artrit, xroniki bronxit, astma, xroniki böyrək çatışmazlığ
Qliserinin nədir?
Adını tez-tez eşitdiyimiz, ancaq nə olduğunu, faydasını tam olaraq bilmədiyimiz Qliserin nədir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. xəbər verir ki, qliserin oksigen, karbon, hidrogenin bir aray
Üz qırışlarını necə azaltmaq olar? - Təbii vasitələr
Həm genetik həm də ətraf bir çox faktora bağlı olaraq zaman ərzində dərinizdə üzümüzdə qırışlar yaranmağa başlayır. Bu qırışların sayının çoxalması və dərinləşməsi də keflərin pozulmasına səbəb ola bilir. Üz qırışı nə üçü
Mədə üçün faydalı içki
Qastrit və xora bir çox insanın üzləşdiyi problemdir desək yanılmarıq. xəbər verir ki, bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlərə adətən individual yanaşılır. Tətbiq edilən müalicə hamı üçün uğurlu nəticə verməyə bilər. Bu səbəbdə
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Daban ağrısı, yeriyişə, duruşa, vücudun hərəkətlərinə təsir göstərən problemdir. Ayaq əzələlərində, oynaqlarda və sümüklərdə meydana çıxan problemlər səbəbilə ayaq dabanında ağrı yarana bilər. məlumat verir ki, ayaq dabanınd
Yaşlılar üçün masajın 5 faydası
Yaş artdıqca bədənin hərəkətliliyi azalır, əzələ və oynaq ağrıları isə daha çox hiss olunmağa başlayır. Bu dövrdə fiziki və zehni rahatlıq təmin edən üsullar axtarılır. Masaj xidməti yaşlı insanların gündəlik həyat keyfiyyətin
Sızanaqların evdə müalicəsi
Sızanaq bir çox insanın ortaq problemidir. Bunların bəziləri yaşla, bəziləri keçirilən xəstəliklə, dəri problemləri ilə əlaqəlidir. Dəri problemleri ilə dermatoloq məşğul olur. Bəzi sızanaqları ev şəraitində edilən müalic
Qidanın həzm olunmaması və zəhərlənmə
Qida zəhərlənməsi (qida intoksikasiyası) – tərkibində bioloji və ya qeyri-bioloji toksinlər saxlayan ərzaqların qəbul edilməsi nəticəsində yaranan çox kəskin haldır. Zəhərlənmələrin müalicəsində xalq təbabəti məsləhətləri
Mədə ağrısının təbii yolla müalicəsi
Soyuqda əllərin göyərməsi, Siyanoz xəstəliyi nədir?
Hamiləlik əlamətləri
Böyrək iltihabı, nefrit xəstəliyi
Xurmanın faydaları və zərərləri
Ayaqda göbələk xəstəliyi
Qızılca xəstəliyinin müalicəsi
Hamiləlikdə doppler müayinəsi
Aritmiya nədir?
Xroniki xəstəliklər hansılardır?
