Vücuda enerji verən qarışım
Gün ərzində gərgin çalışan şəxslərin vücud gücü əksər zaman tükənmiş olur.
Gün ərzində çox çalışmaq beyin gerginliyini artıraraq onların daha tez yorulmasına gətirib çıxarır.
Bundan başqa:
Yanlış qidalanmaq
Gec yatmaq
Düzgün yuxu vərdişinin olmaması
Çox çalışmaq immunitet sistemini aşağı salaraq gücün tükənməsinə yol açır.
Bəs orqanizminizi həm gücləndirib həm də gergin iş rejiminə necə hazırlaya bilərsiniz?
doktorinfo.az bu qarışımı təqdim edir:
Ehtiyac olanlar:
Süd – 300 qr
Yulaf əzməsi – 3 xörək qaşığı (Quru formada)
Banan – 1 ədəd
Bal – 1 xörək qaşığı
Necə hazırlamaq lazımdır?
Öncə yulaf əzməsinin daxilinə 3-4 xörək qaşığı süd elave edin və blenderdən keçirin. Daha sonra bananı əlavə edin. Bundan sonra balı da qatıb yaxşı qarışdırın. İçki hazırdır.
DOKTORINFO.AZ
Qliserinin nədir?
Adını tez-tez eşitdiyimiz, ancaq nə olduğunu, faydasını tam olaraq bilmədiyimiz Qliserin nədir?. Daha ətraflı məlumat üçün məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. xəbər verir ki, qliserin oksigen, karbon, hidrogenin bir aray
Sızanaqların evdə müalicəsi
Sızanaq bir çox insanın ortaq problemidir. Bunların bəziləri yaşla, bəziləri keçirilən xəstəliklə, dəri problemləri ilə əlaqəlidir. Dəri problemleri ilə dermatoloq məşğul olur. Bəzi sızanaqları ev şəraitində edilən müalic
Kantaron bitkisinin faydaları
Şəfalı bitkilərdən biri də kantaron bitkisidir. Mart-iyun ayında yetişən kantaron bitkisi, sarı gülləri ilə seçilir. Ən çox satılan, ixrac edilən bitkilərdən hesab edilir. xəbər verir ki, may-iyun aylarında təbii mühitd
Daban ağrısının təbii müalicəsi
Daban ağrısı, yeriyişə, duruşa, vücudun hərəkətlərinə təsir göstərən problemdir. Ayaq əzələlərində, oynaqlarda və sümüklərdə meydana çıxan problemlər səbəbilə ayaq dabanında ağrı yarana bilər. məlumat verir ki, ayaq dabanınd
Rozmarinin (Bibəriyyə) faydaları nələrdir?
Tərkibində önəmli maddələr mövcud olan bitkilərdən biri rozmarindir. Xalq arasında akpüren, bibəriyyə kimi fərqli adlarla da bilinən bu bitkinin çox illik tarixi vardır. xəbər verir ki, mavi rəngdə çiçəkləri mövcud olan bibəriyy
Quru, qırıq, uzanmayan saçlar üçün maska
Saçlarınızı gücləndirəcək və daha sağlam hala gətirəcək təbii saça qulluq üsulu axtarırsınızsa məqaləni sonadək oxuya bilərsiniz. Mayonez maskasının tərkibində nəmləndirən, bir çox yağ və proteinlər mövcuddur. xəbər veri
Saç tökülməsinin təbii yollarla müalicəsi
Saç tökülməsi ən çox görülən problemlərindən biridir. Hər bir insan həyatının bir dönəmində saç tökülməsi ilə qarşılaşa bilər. Saç kökləri zəiflədikdə tökülmə başlayır. məlumat verir ki, gündə 80-100 tel saç tökülməsi norma
Boyun duzlaşmasının təbii çarəsi
Duz toplanması problemindən bir çox şəxs əziyyət çəkir. Boyuna duz yığılması vücudda su-duz mübadilləsinin pozulmasından qaynaqlanır. Bu problem podaqra, ostexondroz, böyrəklərdə daş, oynaqlarda ağrı, öd daşları, damarlard
Boğaz ağrısı dərmanı
Herpesin müalicəsi
A vitamini faydaları
Vaginal infeksiyaların əlamətləri və müalicəsi
Mədə yarası: Əlamətləri və müalicəsi
Aritmiya nədir?
Kivinin faydaları və zərərləri