İnsanlar niyə xoruldayır? - Səbəb və əlamətləri
Bütün insanlar həyatlarının müəyyən dövründə xoruldama ilə üzləşir. Xoruldama adətən yuxu əsnasında baş verir. Ancaq xoruldama probleminin tənəffüsə təsir göstərməsi və yuxuya maneə olma səbəbiylə şəxsin gün ərzində halsız qalmasına səbəb olur.
Xoruldama, hava yolunun qismən tıxanması, boğaz quruluşunun genişlənməsi ya da əzələlərin genişlənməsi səbəbiylə yaranır. Hava yolu tıxalı olduğu və rahat nəfəs alına bilmədiyi üçün nəfəs almağa çalışan zaman boğazda titrəmə meydana gəlir, bu vəziyyət də xoruldamağa səbəb olur.
Yüksək pərdəli bir xoruldama şəxsin həm öz yuxusunun həm də ətrafındakı şəsxlərin yuxu keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Əgər yuxu zamanı və ya xoruldayarkən nəfəsiniz durursa bu vəziyyət yuxu apnesi ilə bağlı ola bilər.
Xoruldamağın səbəbləri:
Burun, boğaz, çənə forması ilə bağlı problemlər
Yumşaq damaq şişməsi
Badamcıqların şişməsi
Soyuqdəymə və ya allergiya
Spirtli içki qəbulu
Antihistamin istifadəsi
Hamiləlik
Artıq çəki
Yuxu dərmanı qəbulu
Yüksək təzyiq
Yuxunun kifayət qədər alına bilməməsi
Əlamətləri nələrdir?
Xoruldamağın özü əsas əlamətdir. Çox bəsit görülsə də altda yatan ciddi xəstəliklərllə bağlı yarana bilər. Uzunmüddət davam edən xoruldama, dincəldikdən sonra keçmirsə və ya kəsik-kəsik, birdən nəfəs almaq davam edirsə, ürək və ya yüksək təzyiq kimi bəzi xəstəliklərlə bağlı inkişaf edə bilər.
Xoruldamağın digər əlamətləri:
Səhərləri hiss edilən boğaz ağrısı
Gün ərzində yorğun hiss etmə
Qan təzyiqini və ya qan şəkərinə nəzarət etməkdə çətinlik
Əsəbilik
Diaqnoz necə qoyulur?
İlk olaraq müayinə edilərək şikayətlər dinlənilir.
Dəqiq diaqnoz üçün tomoqrafiya, MR, endoskopi kimi müayinələr tələb oluna bilər.
Müayinə əsnasında ürək döyüntüləri, nəfəs hərəkətləri, beyin dalğaları ətraflı araşdırılır.
Müalicə
Bəzi tipləri müalicə edilməsə də, altında yatan səbəblərlə bağlı olaraq müxtəlif müalicə alternativləri inkişaf etdirilmişdir. Adətən xoruldamağın altında yatan tibbi səbəb yoxdursa şəxsin həyat tərzində edəcəyi dəyişikliklər, xoruldamağın ortadan qalxmasına və ya azalmasına kömək olur.
DOKTORINFO.AZ Stresi azaltmağın ən təbii yolu Masaj haqqında
İndiki dövrdə insanlar daim stres və gərginliklə üz-üzə qalırlar. Davamlı iş tempi, texnologiyanın sürətli inkişafı və sosial problemlər gündəlik həyatımızda psixoloji yük yaradır. Bu səbəbdən insanlar stresdən azad olma
Ağcaqanad dişləməsinə nə yaxşı təsir göstərir?
Öncələr yay aylarında üzə çıxan ağcaqanadlara hazırda iqlim mülayim keçdiyindən hər mövsümdə rastlamaq olar. xəbər verir ki, bəzən ağcaqanad dişləməsi dəridə allergik reaksiya yaradaraq qaşıntı, qızarıqlıq kimi nəticələr
Dil yarasının səbəbləri və müalicəsi
Ağız yaraları cəmiyyətdə tez-tez görülən sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Müxtəlif xəstəliklərin əlaməti olaraq ortaya çıxan dil yaraları, xüsusilə ağız və diş gigiyenasına düzgün qulluq edilməyən zaman da yaran
Hansı Masaj Növü sizə uyğundur ?
Masaj fiziki və zehni rahatlama üçün istifadə edilən ən qədim və təsirli terapiya üsullarından biridir. Ancaq hər masaj növü hər kəs üçün uyğun deyil, bədəninizin ehtiyaclarına görə doğru texnikanı seçmək vacibdir. Bəzi insanla
Dil uyuşması nə üçün olur?
Dil uyuşması nedir?. Dildə meydana gələn uyuşma ilə birlikdə hissizlik vəziyyəti dil uyuşması olaraq ifadə edilə bilər. Bu vəziyyətə eyni zamanda dildə qarışqalanma adı da verilə bilər. xəbər verir ki, bəzən keçici bir vəziyyət
Lavanda yağının faydaları və zərərləri
Lavanda yağı, terapiyalarda tez-tez istifadə edilən əsas yağlardan biridir. xəbər verir ki, stress azaldıcı, rahatlaşdırıcı xüsusiyyəti vardır. İnsana fiziki, psixoloji təsir bağışlayır. Bunlarla yanaşı yuxusuzluq, ekzema
Limfa düyünlərinin müalicəsi
Limfadenit, limfa düyünləri ilə əlaqəli olub, çox geniş yayılmış, hər kəsdə rast gəlinən xəstəlikdir. məlumat verir ki, təməlində limfatik sistemin infeksion iltihabi zədələnməsi durur. Adətən əksər zaman öz-özünə keçib gedir
Diqqət dağınıqlığı testi
Diqqət dağınıqlığ testi nədir?. xəbər verir ki, diqqət dağınıqlığı testi, diqqət əksikliyi və hiperaktiv pozuntusu kimi vəziyyətlərdə xüsusilə uşaqlarda olmaq üzrə hər kəsdə diqqət dağınıqlığını təsbit etmək və dərəcəsin
Hepatit B peyvəndi
Hepatit B peyvendi nedir?. Hepatit B peyvəndi, hepatit B virusuna qarşı yoluxma olma riskini azaldan və xəstəliyə qarşı antikor istehsal edərək qoruyuculuğu təmin edən güclü peyvənddir. xəbər verir ki, körpələrdə doğuşda